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ヤバい物を見てしまった
小雨が降ったり止んだりしている大阪の、金曜日です 雨が上がっているうちに店の買い出しは済ます事が出来たが メインの買い出しが出来なかった昨日のうちに走行距離の…
2024/05/31 15:00
月間走行距離は達成したが、リハビリ完了とはならない
ハッキリとしない天気な大阪の、木曜日です 今月は初めて月間走行距離のノルマを設定した設定距離は180km普段なら、どうって事なくクリア出来るんだけど今はリハビ…
2024/05/30 15:40
ファルトレクで進捗状況を確認
気持ち良い天気な大阪の、水曜日です 昨日は走り込めなかったので本日はポイント練メニューは「ファルトレク」スパイスは1分×1分で10本と甘口メニュー アップを兼…
2024/05/29 15:45
走り込みの日なんだけど、大雨
雨が降っている大阪の、火曜日 火曜日と言えば、定休日です定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます しかし外は大雨なので、走れないやん！だが僕の行っている、銭…
2024/05/28 21:33
WS200×5本
急に雨が上がって、蒸し暑く感じる大阪の月曜日です 昨夜は有り難い残業となってしまい寝たのが遅くなったので、午前中はバタバタ予約していた歯医者さんには、ギリギリ…
2024/05/27 15:41
スロージョグで気付く
気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日のメニューは、「スロージョグ」スパイスは1時間 スタートした時は、右脚君は不機嫌だったけど直ぐに今日は、機嫌が良くなっ…
2024/05/26 15:46
ミークルトール
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー「ミークルトール」を美味しく頂きましたグレンアラヒー蒸溜所を買い取った、ビリーウォーカ氏の新たなチャレンジらしいですス…
2024/05/26 01:22
今月のノルマは達成できるのか？
気持ちよい晴れ空な大阪の、土曜日です 昨日は疲労感が合って、ポイントを外したので本日のメニューは変更して「LSD」に ノンビリと気持ち良く走って来ましたしかし…
2024/05/25 15:37
落ち込む
蒸し暑い大阪の、金曜日です もう走力の落ち込みの底が見えない何処まで落ちているのか？？はたして復活できるのか？ 本日のメニューは、「3－2－1」アップで霊園ま…
2024/05/24 15:11
風呂から上がっての、シャワータイム
雲が広がっている大阪の、木曜日です 陽射しが無いので、少し涼しいかななんて感じで走り出したが湿度は高そう 風が少しあったので、マシだがこれから大阪の蒸し暑い日…
2024/05/23 15:39
”網膜剥離って…”
少し曇ってるが眩しい大阪の、水曜日です 還暦を超えたオッサンの身体は、ボロボロ先週は神経外科に、歯医者、整形外科と色んなクリニックに通院 本日はって言うと、眼…
2024/05/22 13:31
大坂低山マラニック
本日は火曜日、定休日です定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 先日に来店してくれた、サブ4の美ジョガーその日はトレイルランをしてきたらしいがまったく疲労…
2024/05/21 20:53
パーソナルストレッチ
気持ち良い天気な大阪の、月曜日です なんとか今月中に、リハビリを終わらせたいまたまたスーパートレーナーである理学療法士さんに、パーソナルで施術して頂いた右脚君…
2024/05/20 15:33
雨の日はジムで遊ぶ
雨が降っている大阪の、日曜日 今日は少し長めのジョグの予定だったけど小雨とは言え、間違いなく雨が降っている雨が降っているのに、走りに行くなんて根性無しの僕に、…
2024/05/19 15:42
ジントニック
今夜の辛い修行はカクテルジントニックを造りました今日のゲストとの会話で少しヒントをもらえたのでチャレンジすると良い感じなジントニックに貴方にとってチョットでも…
2024/05/19 02:08
生前葬に参加
夏の暑さを感じる大阪の、土曜日です 今月は月間走行距離のノルマ設定をしてしまった今までの経験でも無い事だ 残り80キロ程なんだけどリハビリ中の右脚で、出来るの…
2024/05/18 15:42
久しぶりに、ゼイゼイハァハァ
気持ち良く晴れた大阪の、金曜日です こんなカラッとした天気なんだけど先日はセミナーの連荘でしたが午前中は、歯医者さんに昨日に続いて病院の、レンチャン通院 昼か…
2024/05/17 15:40
IWハーパー12年
今夜の辛い修行はバーボンウイスキー「IWハーパー12年」を、美味しく頂きましたこのウイスキーも終売と、なっていて当店も、ついに最後の1本と成りました貴方にとっ…
2024/05/17 01:22
ノルマ達成まで、残り半分
肌寒く感じる大阪の、木曜日です 昨日に一昨日は、早起きをして走ったのだけど本日は11時に病院の診察が有るので早起きをしても、走る時間が無い 行った病院は、脳神…
2024/05/16 15:42
白州12年
今夜の辛い修行はジャパニーズウイスキー「白州12年」を、美味しく頂きました発酵樽が木製だからか？確かに森が香る、少しスモーキーなところも感じるなかなか手に入ら…
2024/05/16 01:33
”連荘の辛い修行は、ミクターズ”
本日も朝からバタバタした、水曜日です 昨日も梅田で「グレンアラヒー」のセミナーに参加してきたんだが本日も昼からは、辛い修業が入っている早起きをして、ジョグを入…
2024/05/15 16:19
連荘でのバタバタのジョグ
雲が広がっている、大阪の水曜日です昨日に続いて、本日も早起きをした 昨日に続いて朝から、減量目的の昼ジョグに、テーマは「ノンストップジョグ」 早起きをしても時…
2024/05/15 11:21
走り込みの日の、辛い修行は
走り込みの日でもある、大阪の火曜日です 午前中に無理やり走って、昼から辛い修業が昼ジョグから、帰って来て慌ててシャワーを浴びて向った先は、ブリーゼブリーゼ還暦…
2024/05/14 14:46
バタバタな、走り込みの日
夏の早朝を思わせる、気持ちの良い天気な大阪の火曜日火曜日は定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 本日は早起きをして、昼ジョグに僕の昼ジョグの定義…
2024/05/14 11:52
よなよなエール
今夜の辛い修行はクラフトビールヤッホーブルーイングさんのよなよなエールを美味しく頂きましたまさしくクラフトビール！麦芽の柔らかさを感じる美味しいビールです
2024/05/14 01:01
銭湯の施設
雨が降っている大阪の、月曜日です 銭湯には色々な屋号が付けられています〇X△湯、□〇温泉とかが、多いかなしかし僕の行っている銭湯の屋号は「ホリデースポーツ」っ…
2024/05/13 15:22
いつの間に
厚い雲が覆いかぶさっている大阪の、日曜日です うううんんん・・・・・・久しぶりに、昨夜のアルコールが残っている感じだ ほぼ毎日のように、しょうも無い内容のブロ…
2024/05/12 15:46
アフターファイブ
今の世の中にはアフターファイブなんて？存在するのか？なんて思いながら店を掃除して片付けてからちょっろっと、近くのバーに営業時間も超えてグチも聞いてもらいながら…
2024/05/12 00:20
ハムストを傷めて、1年たったけど
もう春は過ぎ去った感じな大阪の、土曜日です 昨年に大転倒したのが、5月の12日この時にハムストを、痛めてしまって歩く事すら困難な状態まで そうあれから1年たち…
2024/05/11 15:43
臨機応変ジョグ
爽やかな風が吹いている大阪の、金曜日です こんな日は大和川の土手沿いに行こうなんて思いながら、自宅をスタート本日のメニューは、「15キロジョグ」 淡々と走って…
2024/05/10 15:32
上半身を筋トレで追い込む
肌寒く感じる大阪の、木曜日です 昨日と一昨日に走ったので本日のメニューは「筋トレ」銭湯に併設されている、ジムエリアで ケトルベルスイングから初めてウエイトコー…
2024/05/09 15:41
時間の作り方
今日も雲が広がっている大阪の、水曜日です なんか一気に気温が下がった感じですですがウエザーニュースによると明日からは、また暖かくなりそうです 今日は昼からは、…
2024/05/08 15:17
リハビリでマラニック
本日は曇っていた、火曜日です火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 本日のメニューは「マラニック」と言っても今の僕は、まだリハビリ中3…
2024/05/07 21:35
ブルックリン・ソラチエース
今夜の辛い修行はクラフトビールブルックリンにある、ブルワリーです北海道産のソラチエースを使った、セゾンスタイルです少し甘さを感じるが、良い感じなホップの爽やか…
2024/05/07 01:08
これからは、辛い季節
雲は広がっている大阪の、日曜日です 昨夜は久しぶりに、朝帰り・・・・当然こんな時間に動いているのは朝帰りのヨッパライか、新聞配達員くらいか？まぁ健康的なランナ…
2024/05/06 15:35
リハビリジョグで10キロ
本日も気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 世間ではゴーデンウイークなって事で愉しんでいるのでしょうが連休の使い方を知らない僕はリハビリに励むだけです 本日のメ…
2024/05/05 15:39
完治までの1歩が遠い
本日も気持ち良く、カラッとした天気の大阪の、土曜日です昨日は久々にマシンを使った全身筋トレをいれた筋肉疲労がたまっていたのか、昨夜は8時間もぐっすり眠ってしま…
2024/05/04 15:36
レミーマルタン
今夜の辛い修行はブランデーレミーマルタンのVSOPを、美味しく頂きましたウイスキーと違うフルーティな感じで当然ですが、ベリー系の旨味貴方にとってチョットでも良…
2024/05/04 01:18
銭湯で筋トレ
気持ち良い天気な大阪の、金曜日です 世間ではゴールデンウイークって事らしいですが僕には連休って、年に一度しかない正月だけだ 不貞腐れていても仕方が無いので銭湯…
2024/05/03 15:39
ハイランドパーク
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー北の巨人と称される「ハイランドパーク」を、美味しく頂きましたスコットランド最北端にある蒸溜所です映像でしか見たことが無…
2024/05/03 01:50
リハビリのファルトレク
本日は気持ち良い天気な大阪の、木曜日です 本日のメニューは「ファルトレク」スパイスは甘口、しかも量は小盛と前回と同じく、リハビリメニュー アップも入れて、動的…
2024/05/02 15:49
ロングロー
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー「ロングロー」を、美味しく頂きましたスプリングバンク蒸溜所の裏バージョン貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜な…
2024/05/02 01:58
今月中にはリハビリは終わらせる
冷たい雨が降ている大阪の、水曜日です 大阪マラソンでの、右ハムストリングの故障以来3月の月間走行距離は64.6kmにとどまりまったしかし、4月には138.4k…
2024/05/01 15:36
湯浅町に小旅行
本日は火曜日、定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と読むんですが、本日は小旅行に 電車に乗って向かったのは、和歌山県の湯浅町昔は遠くて時間がかかりましたが…
2024/05/01 07:50
2024年5月 (1件〜100件)
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