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35歳おっさんのちょっといいですか?? https://www.ryotapt59.com/

デイケアで理学療法士として働き、普段感じたことや好きなことについて好きなように書いています。 たまに、体に関することなど情報発信していけたらと思っています!!

オカピー
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2019/04/15

オカピーさんの人気ランキング

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  • 水草水槽はまだまだ慣れないな

    水草水槽はまだまだ慣れないな

    前回は初の水草水槽デビューした記事を書きました。 ひとまず、前回からの続きの結果はこれです( ◠‿◠ ) 2月4日時点の水槽状態 まぁまぁ、白濁りはなくなり、水質も安定してきたのではないかと しかし、ここで新たに入れたヤマトヌマエビが2匹ともお星様になってしまいました(T ^ T) 今考えられるのは水草がおそらく薬剤を使用していたのではないかとの説がかなり有力候補であります。 この水草はカップに入ったものであり、店員さんに薬剤使用してますかと聞けば良かったのですが、それをしなかった僕のミスでもあります。。。 ミッキーマウスプラティたちは元気に過ごしています。 なかなかYoutubeでやっている…

  • 初めての水草水槽♪

    初めての水草水槽♪

    久々の趣味に没頭できる休日がとれました(≧∀≦) 今はアジアカップで日本はもうすぐ、バーレーンと対戦⚽️ ここからはもう負けられない戦いになるので、ポジションはどうなるのかすごく楽しみです♪ 僕的には毎熊君と中山がどこまでサイドバックで頑張れるのか、三苫が準々決勝からは出てくるのではないかと(バーレーン戦の後半あたりから出てくるかも(^^)) サッカーの話をしだすと、まだまだ止まらないので・・・・ もう一つの趣味である、 アクアリウム☆ 最初はネオンテトラ10匹、ミナミヌマエビ10匹、コリドラス2匹、ミニブッシープレコ2匹を60cm幅のスリムタイプ(GEX:60✖️17.5✖️21)で初めまし…

  • ど素人の私が初テントを立ててみた✨

    ど素人の私が初テントを立ててみた✨

    久々にブログを更新いたします。 最初に本当に僕のたわいもないブログを見てくださりありがとうございます(T ^ T) 昨年の終わり頃から、ブログを見てくれる方が一桁代から二桁になる日が少しずつ出てきており、少ないながらも少し収益が出ていたりと(T ^ T)嬉! まぁ、ほんと誰に言われようがマイペースで自分が書きたい!!って思った時に書いていますのでご理解のほどよろしくお願いいたします(#^.^#) 皆さんはコロナは大丈夫でしょうか?? また、最近は流行りつつあるので、無理のないよう今まで通りの感染対策で過ごしていきましょう!! うちにも初のコロナ者が出てしまいましたΣ('◉⌓◉’) 今の所、1人…

  • バスケットはお好きですか?

    バスケットはお好きですか?

    このセリフは僕らの世代ではドンピシャでわかるのではないのでしょうか( ◠‿◠ )? そうです!! 赤木晴子が桜木花道と最初に出会った時に話しかけたセリフです♪ 皆さんはもう映画は見られましたでしょうか?? 『THE FIRST SLAM DUNK』 1991年にスラムダンク1巻が販売され、31巻まで発売されていました! もちろん、僕の実家には全巻が置いています!! アニメは1993年から1996年の間の放送だったようです(Wikipediaより) アニメも毎回欠かさず見ていた記憶が・・・。 少年サッカーをしていた僕は、その当時それほどサッカーは好きではない時にこの漫画と出逢い、小学校の休みにな…

  • みんなで作り上げてきたものパート3♩

    みんなで作り上げてきたものパート3♩

    久々に自分が働いているところでの利用者さんとスタッフで作り上げてきたものがいいものができたので、ブログに書きたいと思います。 うちの職場はデイケアという、介護保険を使用し、一日(9時から16時半)まで滞在してもらい、家に帰るという流れになっています。 要支援の方から、要介護4または5まで幅広く見ており、最近では50代の方(脳疾患系)の方も多々増えてきています。 皆さんのイメージとしては高齢者が多いイメージを持たれている方もいるかもしれませんが、なかなか色々な環境での方がいるため、若年層も最近は増えてきている印象です。 また、デイサービスはよく聞くけど、デイケアってなんじゃろか?? っていう方も…

  • 低身長でもオーバーオールは着れるのか!?

    低身長でもオーバーオールは着れるのか!?

    皆さんはオーバーオールを着たことはありますか?? オーバーオールのイメージって何ですか?? イメージとしては・・・・ ①ジーンズのイメージが強い ②作業服っぱく、ぼったりしている ③用をたすときにめんどくさいなどなど・・・・ といったところでしょうか(>_<) 昔からオーバーオールには憧れていて、けど身長が低いから着てもおかしいだろうなぁ・・・ と諦めていました。 しかし!!!! みつけたのです!!! これはもしかしたら低身長(161cm)な僕でも履くことができるんじゃないかと・・・ ではさっそくお披露目したいと思います(๑>◡<๑) 鏡が汚くてすみません(T ^ T) デニムを履きたかったの…

  • 悪とは何なのだろうか?

    悪とは何なのだろうか?

    皆様が物心ついた時に、一番かっこいいと思ったものはなんですか?? 僕が真っ先に頭に浮かぶのはというと・・・ 『仮面ライダー BLACK』 最初のオープニングのところでゆっくりと歩いてくるシーンがあります。 そこから足元のシーンに切り替わり、音楽が流れるのです♪ 『チャン♪ チャン♪ チャラランチャン・・・・』 見たことがない人は、こんな言葉だけではわからないですよね(>_<) すみません・・・ 見たことがある人やブラックが好きな人は、このオープニングの登場シーンがすごくかっこいいんですよね(*≧∀≦*) 共感できる方いますかね?? で、仮面ライダーが50周年記念ともあり、その第1弾として仮面ラ…

  • アリミノメンGELとグリースの組み合わせ最強!!

    アリミノメンGELとグリースの組み合わせ最強!!

    皆さんは髪をセットをする際、何を使っていますか?? ジェル?それともグリース??またはワックスですか?? 今日ご紹介したいのが 『ARIMINO men FREEZE KEEP GEL』 『ARIMINO men FREEZE KEEP GREASE』 です✨使ったことはありますでしょうか?? これらのおすすめポイント まずは『ARIMINO men FREEZE KEEP GEL』 1、ツヤ感が星4.5/5👍(今までの使ってきたものと比較※個人の感想です) セットした時のツヤ感がグリースと一緒ぐらいでした。時間が経つとジェルなのでカチッ とした感じがでてくるので、少しツヤ感が軽減するかなぁと…

  • 1万円での秋冬コーデ!

    1万円での秋冬コーデ!

    今週の水曜日は息子の最後の運動会でした♪ いやぁ〜〜〜、ほんと、子供の成長早いですね!! 3歳まではなかなかこっちの姿を見つけては、走ってこちらに駆けつけていた息子が、楽器演奏や、旗振りなどしっかりと集中してやり遂げている姿に感動しました( ;∀;) 僕も感動はしましたが、 やはりどの母親も旦那以上に感動し、泣いてしまいますよね・・・ 本当は先々週の金曜日(7日)が運動会の日でしたが、あいにくの雨で中止(T ^ T) 水曜日は曇りでしたが、気温的には少し寒いか寒くないの丁度いい23度でした♪ こんな気候の季節にはやっぱり少し羽織りたいけど、全部羽織るのもなぁ・・・ そこで、ベストの登場です!!…

  • トイレでの格闘!!

    トイレでの格闘!!

    皆さんはトイレでの格闘と言われれば、何を思い浮かべますか? 1、トイレに入ったが、なかなかお通じが出ない 2、トイレの扉が壊れ、トイレに入れない 3、誰かがトイレに入っており、なかなかトイレから出てこない 4、トイレの排水口が詰まって流すことができない 僕の思い浮かぶシーンはだいたいはこの4パターンですかね? 他はどのシーンが思い浮かぶでしょうか? 皆さんはこの4つのシーンを全てクリアされましたでしょうか? どのシーンも嫌なシーンばかりでこの4つとも経験された方というのは、僕の周りではいまだに聞いたことがありません(^_^*) さて、今日のお話というのは 4、トイレの排水口が詰まって流すことが…

  • お得に雨の日でも子供と遊べる場所って🎢

    お得に雨の日でも子供と遊べる場所って🎢

    今日は朝から昼までオンラインでの勉強会📕 昼からは久々に息子と娘とお出かけ🚗 本当、いつも奥さんには感謝です✨ 少しでも奥さんが一人の時間を持てることも大切ですね♪ 今日は雨なのでどこで遊ぼうか? 皆さんは雨の日はどこで子供と遊びますか?? イオン?いやぁー、休日のイオンはどこもかしこも人が多いです(>人<;) そんな時の屋内で色々と遊べる場所が僕の住んでる近くにあるのです!! 『✨親子の絆を育む室内遊園地✨ キッズユーエスランド』 まさしく、このタイトルにあった、生後6ヶ月〜小学生・中学生まで楽しめる室内遊園地です! おすすめポイント👍 1、保護者の料金が安い!! 平日も休日も会員なら500…

  • コーデュロイ秋コーデ♪

    コーデュロイ秋コーデ♪

    今日の最高気温20°!! 少しずつ肌寒くなってきましたね( ̄∀ ̄) 本来なら今日は息子と娘の運動会だったのですが、あいにくの雨で来週に延期・・・ 来週の水曜なので、このままの予報が当たれば、晴れで息子の最後の運動会を見られるのかと(⌒▽⌒) こんな肌寒い日はパンツは何を履きますか? 僕はブラウンのコーデュロイは欠かせません! 特にユニクロのコーデュロイはおすすめです!! なぜ、ユニクロのコーデュロイを履くのか・・・ まず一つ目のメリット! チノパンより柔らかい印象を持たせることができる! これはユニクロだからというのではなく勝手な僕の個人的な意見なのですが、チノパンはすっきりとした印象か少しダ…

  • コンビニのカレーって・・・

    コンビニのカレーって・・・

    皆さん、コンビニはいつもどこに行きますか?? 僕の家に近くには、セブンイレブンしかないので、ほぼ9割セブイレですね(^^) 夜診が終わったのは、20時すぎ🌟 嫁から 『今、イオンきててご飯してないけど、なんか買って帰ろうか?』 僕 『いや、ええわ!コンビニ寄ることあるし、コンビニで適当に買って帰るわ!』 と LINEでのやりとりがありました。 コンビニに寄るのは、大体ATMでお金を下ろすか、3ヶ月に一度に発売されるワンピースの最新刊を買うか、または『今日は仕事疲れたなぁ〜。甘いもん欲しいなぁ〜〜』って心の中で叫んでる時にしか寄りません。 皆さんはどのくらいの頻度でコンビニに寄るのでしょうか??…

  • SAで必ず買うものとは!?

    SAで必ず買うものとは!?

    先週の土曜と日曜に、子供と嫁が、弟夫婦と妹・母親と一緒にキャンプに行ってました✨ 僕は土曜は仕事なもので、参加できず(T ^ T) キャンプ場は 『キャンプリゾート森のひととき』 丹波市市島町与戸にあるキャンプ場です✨ コテージもあり、小さな子供や大人、おじいちゃん、おばちゃんなど大勢で行っても楽しめるところです! ちなみに3枚目のゴールデンは実家の愛犬ののんちゃんです♪ 犬を連れて行ってもいいみたいです(詳しくは施設に聞いてみてくださいね^^;) 子供たちがあそばるようなところもあるようです 今はハロウィンの時期ともあり、このキャンプにいてる人たちが集まったり、子供たちが各コテージに行って、…

  • 肌寒くなってきた時の短パンコーデ♪

    肌寒くなってきた時の短パンコーデ♪

    少し肌寒くなったきたけど、まだ短パンもはきたい!! 少しずつ肌寒くなってきて、秋を感じられる今日この頃^^ しかし まだ日差しは強いし、日中は暑く感じませんか? 最高気温は30℃いくかいかないかですよね^^; 僕としてはまだまだ暑く感じてしまいます。 皆さんはどうでしょうか?? 『ジーンズやカーゴパンツ、チノパンツ履きたいけど、まだ暑いよな〜』 『短パンはまだ履きたいな〜』『半袖のTシャツは少し寒いかな〜』など感じたことありませんか? 僕は暑がりなので、まだまだ短パンで過ごしたいと思っています。 そこで短パンやけど、もう少し季節感を出したいと思った時、皆さんならどうしますか? おそらくほとんど…

  • 夜に食べたくなるスイーツ♪

    夜に食べたくなるスイーツ♪

    仕事終わりには決まって、いつものスーパーで買い物しています^ ^ その某スーパーには毎週違ったスイーツが並べられており、今週はプリンでした(*☻-☻*) あまりみたことのないプリンたちが並べられていました! そこで何個か気になり、美味しかったので、是非とも紹介したいと思います☆ とりあえず、今日食べたひとつです! まず、蓋が可愛い❤️ 次に気になったのが・・・ ネーミング♪ 『まほろば大仏プリン 大和の地酒』 プリンやのに、お酒?? これは皆さん、気になるのではないでしょうか(^o^)? 蓋を開けると・・・ ほのかに香る、お酒のいい香り♪ 日本酒が好きな僕としては久々に嗅ぐ、落ち着かせてくれる…

  • 白パンツコーデ⭐️

    白パンツコーデ⭐️

    今日は久々の平日休日♪ 子供達は保育園に預け、妻とデート( ◠‿◠ ) 白パンツコーデしてみました! トップス:CIAOPANIC TYPY 4000円程度 インナー:UNIQLO 1990円 GILDAN 990円 パンツ:EDIFICE 4000円程度 クツ:KEEN 11000円 春や初夏の爽やかな季節には持ってこいです! トップスは子供とお揃いのコーデも出来るのでイクメンパパにはもってこいのコーデになるかと思います^ ^ #白パンツコーデ #ストライプシャツ #38歳2児のパパ #イクメン #服好き

  • 休日スタイル♪

    休日スタイル♪

    身長161㎝、体重65キロと肥満体質な小さいおっちゃんの休日の服装です。 気に入った服装なので、もし同じ条件の方にもこのようなスタイルもいいじゃないかと思いまして、アップしてみてもいいのかなと^ ^ #38歳パパ #肥満体質な低身長 #休日スタイル

  • リングフィット3週間経過⭐︎

    リングフィット3週間経過⭐︎

    なかなかブログを書くことができませんでしたm(_ _)m 今週の火曜日にようやくリングフィットを始めて3週間です! 2週間目までは順調にいいペースできていましたが、気が緩み過ぎました_  ̄ ○ 10/15に2週間経過の報告をさせて頂き、かなり運動しない日が続いてしまいました。。。 だからなのでしょう! 体重は 68.25Kg(ToT) 戻ってしまった。。。 腹囲は91センチ。腹囲は少し軽減はしてますが。。 次の報告までは、この失敗を活かしてご報告できたらと思います!!

  • リングフィット 2週間経過☆

    リングフィット 2週間経過☆

    前回の記事から2週間経ってしまいましたm(__)m 先週はあまり体調が良くなく、リングフィットもあまり出来ませんでしたが、今週の月曜でようやくリングフィットをして2週間が経過しました(*^◯^*) リングフィットの冒険は基本ジョギングです。ジョギングをしてる中で色々と魔物が現れ、筋トレをして退治して冒険を進めていきます! そのジョギングもようやく慣れてきました。 3年前までは社会人でサッカーをしてたので、走ることは大丈夫かと思ってましたが、たった500m程度(一つの冒険でだいたいジョギングする距離)のジョギングでもしんどくなっていました_  ̄ ○ これが一番キツかったです。。。 さて、気になる…

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