自分を知るため・他人を知るため・ビジネスに活かすために 独学で心理学を学び始め、日常やビジネスに役に立つ有益かつインチキな情報を発信しています！
会議や発表会などで、いつも会話に説得力もあって、できる人だな、と思い当たる節はないですか？一流心理学者によると、このテクニックを使用することで、文章、会話、説得力とものすごい成長につなが流とのことですので、
会議や発表会などで、いつも会話に説得力もあって、できる人だな、と思い当たる節はないですか？一流心理学者によると、このテクニックを使用することで、文章、会話、説得力とものすごい成長につなが流とのことですので、
大型連休中のストレスは人混みの多さや車の渋滞だけではありません。視覚に入ってくる情報もストレスの原因になります。また大型連休といっても仕事を休めない人もいます。世間がお休み中なのに、自分は休めない、サービス業だと忙しくて普段よりも過酷な労働となり体への負担は大きくなります。
怒りを感じると、人間は攻撃的になります。これは人間の本能でもあります。しかし本能だからと言い、社会生活をしている以上、攻撃行動は好ましくありませんよね。攻撃行動には殴る蹴るなどの暴力、言葉の暴力も含まれます。
夢の内容であなたの本心がわかります。あなたの見た夢を思い出してください。
アマノジャクというのは、人のいうことにわざと逆らったりすることを言い私は、アマノジャクなんですよという人は、一言で言うと私、"ひねくれ者"ですって言っているようなもの。素直じゃないからそう捉えがち。どうしてもマイナスな印象が強いため極力避けたいところですね。
習慣化するのにかかる時間は？ 平均66日みたいなのじゃ。 でも残念なことに、これはただの数字でしかないのじゃ。66日続けたからといって習慣化できる訳でもないのじゃ。 行動によってはもっと早い人もいれば平均より4倍時間のかかる人だっている。 そう聞くと辛抱強くないとできないことがわかるじゃろ。 新しいことを習慣化したければ、小さなことから始めよう！ 例え話をするとな、今日から10キロ毎日走ることを目標にするとするじゃろ？ あんたは毎日続けれるか？ちょっと無理だろと思うじゃろ？ いきなり大きなことを始めてもほとんど続かないんじゃ。 その場合は、まずは家の周りをランニングすることから初めて、徐々に慣らして距離を長くしていくのじゃ。 大きなことを習慣化したいのであれば、それに関連することを小さくして始めると良いのじゃよ。 始めのうちは小さな習慣じゃが、そのうち毎日10キロ走ることが習慣になれば大成功じゃ！！ ブログの記事投稿も毎日投稿だけでもすごいことじゃ。 1日1記事、そのうち1日2記事、3記事と、もしかするともう一つブログが増えるかもしれん。 無理せずに頑張るんじゃぞ。 休むことでの習慣化の悪影響は？ 1日休んだくらいでは、習慣作りに悪影響はほぼないと思っていいぞ。 ただし、何日も何日も休んでしまうと、影響が出て習慣作りに遅れが出てくるのじゃよ。 1番は休まず続けることが良いのじゃがな。 あんたもブロガーじゃからいろいろ調べとるとは思うが 毎日投稿する理由ってのは常に新しい記事で更新しておきたいからじゃろ。まだ100記事も作れとらんからな。 調べるとSEOが関係しているとかだもんな。 あとな、あんたのブログ、文章も下手での、同期のブロガーさんと比べると一目瞭然じゃ。 毎日投稿をあんたの武器として持っとけ。 毎日投稿しておると、文章力もつくからな！
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ミラーリング
相手を説得したいのならとにかく何でもかんでも聴きまくることです。受けの姿勢をとることで、いざ説得する際に説得力をさらにあげることができます。
リラックスできる飲み物 ハーブティー カモミール、レモンマートル、ゴツコーラ、サマーセーボリー アメリカンジンセングなどがいい。 グレープフルーツジュース100％ ビタミンCたっぷりでストレスによる暴飲暴食やイライラを抑える効果があります。 ココア ストレスを和らげる栄養素が豊富に含まれています。 自律神経を整えるデオブロミンという成分もたっぷりです！！ ミルクココアでもいいし、ホットミルクだとリラックス効果がもありです！ 砂糖の取りすぎはさらなるストレスにつながるので控えめに！！！！ コーヒー 香りにリラックス効果があり、味にはストレスを緩和する効果もあるそう。 効き目は人それぞれ、私はつい飲みすぎてしまう。 1日5杯以上飲んでる方いますか？要注意ですよ！！私も！！ 医師が推奨する摂取目安は1日2～3杯、夕方5時までだそうです。 カフェインの取りすぎで興奮状態に陥ってしまうので飲みすぎないように！ すぐに試せるストレス解消法 1、ゆっくり深呼吸！定番 ストレスを感じるとアドレナリンが放出され余計にストレスを感じてしまいます。 そのため、ゆっくり深呼吸をすることによりアドレナリンの放出を抑えストレスが感じにくくなるみたいです！ 2、ストレッチ リラクゼーション効果があり ゆっくり深呼吸を取り入れ、大きく息を吐きながら筋肉を伸ばすと効果大です！ ストレス解消法 3、趣味の時間を作る 適度な運動や歌うこと、絵を描くこと、なんでも良いです！ 好きなことをやるのがストレス解消につながります！ ヒトカラ（一人カラオケ）なかなか良かったですよ(^ ^)笑 4、メモを取りましょう やることの多い場合は、何をすべきなのかメモをとる。 またスケジュールを書いて定期的にチェックすると忘れる不安もなくなります。 スケジュールはなるべくシンプルに優先順位をつけて整理すること！ 5、よく寝ること 寝不足はストレスの原因になります。よく寝て、疲れを癒してください。 6、バランスのいい食事をとること ストレスを感じるだけで たんぱく質 ビタミンB群 ビタミンC の栄養素が大量に消費されます。 またカルシウム、マグネシウムにはイライラを鎮める栄養素ですので
ストレスと関連のある疾患神経性嘔吐・上腹部不定愁訴症候群・胃・十二指腸潰瘍・慢性膵炎・過敏性腸症候群・潰瘍性大腸炎・本能性高血圧・心筋梗塞・狭心症
お金をかけることも、習慣化させる秘訣の一つです。
あなたはどちらが当てはまりますか？ 1、競争意識が低く、人からの評価は気にしない。マイペース。穏やか。 2、競争意識が高い。野心家。せっかち。機敏に行動し、多くのことをこなす。 イライラしやすく短気 どちらか当てはまりましたか？ 1を選んだ方は、タイプBといい マイペースでイライラする事もなく、ストレスとはほとんど関わりがありません。 2を選んだ方は、ストレスを解消しないとちょっとマズいです。 意外とおられる気づかないままの方はかなり危険ですね。 自分を見つめ直す時間を作りましょう。 私は2に当てはまります。競争意識が高い。野心家。の部分だけですが。笑 この記事を読んでおられる方は2に当てはまる方は多いのでは？ でも2を選んで何が悪いのか、それは、 実はストレスを溜め込むことによって、心臓病のリスクが上がると言われています 虚血性心疾患（心筋梗塞・狭心症）の患者に共通する特徴に 2を選んだ方が当てはまります。 心理学用語では2を選んだ方は、タイプAと分類され タイプAの方はストレスを多く受けているにも関わらず、あまり自覚せずに 生活する傾向があり、ストレスに対して血圧が上がり、脈拍も増えるなど、循環器系に負荷がかかりやすいので心筋梗塞になると言われています。ちなみに1、と比べると約2倍、発症率が高いと言われています。 競争意識が高い。野心家。にマイペース（タイプB）をうまく取り入れたいですね。 私の父は去年、狭心症で病院へ運ばれました。 心理学を学ぶ前は気にもしていませんでしたが、父はタイプAでしたので 当てはまると上記の説得力が上がってしまいました。 私もタイプA でして、医師からは"若いのに血圧が高い"と言われています。 タイプCもあります。 特徴は、自己犠牲的。真面目で几帳面。我慢強い。怒りなどを押し殺してしまう。 などが挙げられ、穏やかな人のイメージ。 タイプCは癌になりやすいとも言われています。 当てはめる例もかなり少ないので、これが全てというわけではありません。 あまり気にしなくても大丈夫？と思います。 ストレスを感じない方が本当に羨ましいです。 私は、ストレスから胃腸系のトラブルや身体の痛みがあらわれます。 私のような症状の出る方もいれば 飲酒、喫煙の量が増えたり
cocoonからswellへ！！swellとは？ swellは有料テーマです。 swellって？swellっていいの？と気になった方もいると思います。 私もテーマ変更前に色々調べていました。 swellはこの方が開発しました。 開発者のツイッターへ ↑このボタンもすぐに挿入できるんですよ！！いいでしょ！？ swell ↑swellサイトに飛べます ダウンロード、設定など全て↑から可能です。 変更前 ＜変更前＞スマホ画面↓ ＜変更前＞PC画面↓ 変更前の私のブログは、このような感じでした。 無料テーマのcocoonですが、デザインを凝ることもできるので、いいですよね。 設定もわかりやすいし無料なのに色々設定ができるので、無料テーマで探されているならオススメです。 ※他にもいろんな種類の無料テーマはあります 変更後は見てわかる通り、見違えましたね。満足です。 なにせ自分のサイトなので、いいサイトだと嬉しい気持ちになります。 私なりに満足しています。 ホームデザインなどは一切変えていないんですがね！笑 色々といじって、少しデザイン変えてみようと思います。 ブログのデザインを良くしたいと思って、いろんな方のブログをこっそり見に行ったりしていましたが、 同じ時期に始めた方でこれなら納得できるわと思ったのがやはり、サイトデザインかなと… もちろん、記事の内容が一番でしたが。 私は文章力がないので文章では"今は"勝負ができないです。泣 ブログデザインも負けていたらいいところがないんですよね。 文章力は後からついてくるのはわかっているんですが、デザインも変えれるなら今のうちにだと思ったわけですよ。笑 無料テーマであるcocoonでも、申し分の無い設定のしやすさ、そして人気で調べたらすぐに設定できるテーマでした。 SEO対策もされていて、私の調べた無料テーマの中でも1番に出てきたテーマでしたので、使用していました。 1ヶ月間お世話になりました。デザインなども投稿されている方がいるのでそのまま使えるなど、無料テーマcocoonはすごくいいテーマでした。
腕組みする人は実は居心地が悪いサイン。腕を組むことのは、警戒心が強いタイプです。手をこすったり、
大人の浮気にはストレスがたまっているそして、パートナーに相手されないから寂しいということが原因で起こります。浮気相手には本人が気づいていないところを認めてくれて、普段と違うことが体験できるというのが浮気相手の要素となります。
パパブログブログ始めてから、記事消したりして今日でようやく30記事目の投稿！！後70記事で目標の100記事達成だ！！心理学者毎日続けることって大事ですからね。必ず結果は出ますので、頑張ってくださいね！パパ...
フィーリングが合うといった具合ですので、初対面時だと友好的な関係になりやすいです。それを踏まえてチェックしていきましょう！
セルフ・プレゼンテーションって言葉を目にしたんだけれどそれってどういう意味なの？心理学者あなたからその言葉が出てくるとは思いもしませんでしたよ！セルフ・プレゼンテーションっていうのは売り込みたい自分をアピールするために色を使って私は”こうい
確かにそうですね！クリスマス前や3月〜4月、ゴールデンウィークの前も合コンが多い時期ですね！必勝法知りたいですか！？笑
新生活が始まると気付かないうちに疲れていたり、緊張のせいかストレスを溜め込んでいたり、ふと気を緩めると慣れた頃に体調崩してぐったりすること、1度は経験ありますよね。
選挙ポスターで使われている背景の色で色彩の心理学を利用してイメージを与えられているんだよ！知ってましたか？
合格までに何をしたか、教えてくれませんか？
文章力がなくても立派な記事に見えるごまかし方！をお教えいたします！
1〜7のどれが当てはまりましたか？ファッションで心理状態がわかるので下記で解説していきます！
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