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basejo
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バセドウ病管理栄養士のブログです。橋本病の抗体も持っています。 よろしくお願いいたします。
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126回 / 247日(平均3.6回/週)

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basejoさんの新着記事

1件〜30件

  • バセドウ病3年生 典型症状のその後③ 脱毛編

    バセドウ病の症状で脱毛が起こる方がいらっしゃいます。 私もその一人です。 現在バセドウ病3年生。今までに脱毛は3段階でおこりました。 今の最新のヘアスタイルは…

  • 動悸のその後について”バセドウ病3年生典型症状のその後① 動悸、息切れ編”

    バセドウ病3年生典型症状その①で動悸についてあまり触れなかったので、補足を。 あまり触れなかったのは「動悸について忘れていた」からです。バセドウ病3年生の今、…

  • 室内での冷え対策

    バセドウ病診断後にメルカゾール服用をはじめて丸2年。この12月でバセドウ病3年生になりました。 治療前と治療後2年たった現在の症状比べを一休みし、今日は、あら…

  • バセドウ病3年生 典型症状のその後② バセドウ病眼症

    この12月でバセドウ病の治療を始めて3年目になります。バセドウ病2年目よりも、3年目の今の方が、確実に体調が良くなっていると感じます。 今日はバセドウ病眼症に…

  • バセドウ病3年生 典型症状のその後①動悸、息切れ編

    この12月でバセドウ病の治療を始めて3年目になります。 バセドウ病2年目よりも、3年目の今の方が、確実に体調が良くなっていると感じます。 現在も服薬治療を続け…

  • 新しい趣味を見つけたかも

    私事ですが、12月にバセドウ病3年生になります。 私のバセドウ病のこれまでのこと、これからのことについては改めてブログを書こうと思っています。3年たってみて、…

  • 橋本病の食事法と年末の体重のこと

    クリスマスが近づいてきました。色々な所にイルミネーションが飾られています。私が大学院時代を過ごしたフランスのリヨンもイルミネーションが有名な街です。特に12月…

  • 「めざせ、モンブラン!」と、「糖質制限はやっぱり危険?」のお話

    あっという間の12月です。やり残したことはないかしら?と思っていたら、気になるケーキ屋さんのケーキをまだ食べていないことに気付きました。来週さっそく食べに行っ…

  • 高血糖&低血糖は性格ブス?

    フランスで予防栄養学のプロジェクトを動かしていた時のこと。↓私のリサーチ先のこと。https://ameblo.jp/basejo/entry-1246390…

  • 引き寄せの法則??

    つい数日前のこと、管理栄養士の後輩とお茶をしました。 急性期の病院の第一線で活躍する彼女。彼女の専門分野について生の声を沢山聞くことができました。 ところで、…

  • インフルエンザよりも流行中の新型栄養失調

    「新型栄養失調」※が流行していると言います。 新型栄養失調とは、「一日3食食べているにも関わらず栄養失調が起きている状態」のこと。 こんな状態で一番起こりやす…

  • 「食事療法VS好きに食べる」体重増加率の差は?

    「Cambridge university press」 (ケンブリッジ大学出版)のデータベースは、栄養学の調べ物をするうえでお勧めの検索エンジンの1つです。…

  • アドレナルファティーグと甲状腺疾患の関係は?

    ここ数年、日本でも「アドレナルファティーグ」という言葉をよく聞くようになりました。 アドレナルファティーグは副腎疲労症候群とも呼ばれています。正確には「(潜在…

  • バセドウ病1年11カ月目の嬉しい変化

    「あーれー?お久しぶりです。顔色がとても良くなりましたね!」 親しいけど頻繁には会わない人。 そんな距離感の方に久しぶりにお会いした時、第一声がこんな一言でし…

  • 食習慣の多様性と栄養指導。理想の予防栄養学とは?

    私の料理を見て、「これ、何料理??面白いね!!でも美味しそう!!」 はじめましての方に言われることがよくあります。率直な感想を聞きたくて、あえてそういう料理を…

  • 甲状腺疾患の治療目標は人生のオプションを楽しめること

    マニキュア塗ろうかな? 秋だから深いボルドーカラーの気分? 「マニキュア」は手指をキレイに見せるためにする特別なこと。自分で塗るのも、サロンに足を運んでネイル…

  • 健康情報の裏表

    自分の健康は自分で守る。 健康に関する多くの情報が錯綜し、その中から自身にとって必要な、そして正しい情報を選びとり、日常生活で実践していく。 かっこいいファッ…

  • バセドウ病と恐怖心

    バセドウ病にかかると、精神面にも様々な影響が出てきます。 一見すると元気いっぱいなのに、当人はイライラしたり、考えがまとまらなかったり、とても理不尽でやり場の…

  • スマホの電磁波が・・・

    昨日は天皇陛下の即位の儀式が行われていたことは存じ上げていたものの、私は通常モードで日常生活を送っていたために、祝日対応であったことに全く気が付かず。 外部の…

  • 症状は悪くなっても良くなっても不調を感じる?

    甲状腺疾患は全身に影響を与えるので、受診歴が長くなってくると、ご自身の体調から現在の甲状腺ホルモンのバランスがある程度予想できるときがあります。  そのような…

  • 食材が自由に選べない時の栄養バランスのとり方

    備えをしても、いざどうなるかはその時になってみないとわかりません。 思いの他、大変な時期が長引いてしまうこともあります。 食材の選択肢がない時でもできる範囲で…

  • 食べたいものを食べるのが健康に一番良いってほんとう!?

    台風一過。 昨日の台風が嘘のように目も開けられないほどに眩しい快晴の空でした。そうは言っても爪痕は至る所に残っています。 全ての方が一日も早く安心して眠れる日…

  • アドレナル・ファティーグ対策には体力も8分目

    あれもして、これもして、あそこに行って、・・・。・・・。 つーかーれーたー。  体調が良く感じると、ついつい張り切ってしまいがち。 甲状腺疾患の疲れは、慢性的…

  • 食欲がないときこそしっかり食べていたら・・・

    先日「食欲」についてブログを投稿しましたが、 実は私も8月頃から食欲がなかったのです。 食欲がない日が長く続くと、とても寂しいことに食自体への興味が薄れてきて…

  • バセドウ病治療開始後の手の震え

    昨日の秋晴れの中、川沿いを散歩し、元気を一杯チャージしてきました。 海や川等、水辺にいると私は不思議と心が落ち着きます。何ででしょう? バセドウ病の典型症状に…

  • 夏場てからの食欲の秋を迎える方法♪

    桜が咲いているのを見かけました。 10月なのに気温が高いので狂い咲きしてしまったようです。 秋はホルモンバランスの変化で食欲が湧いてくる季節です。でも、こんな…

  • お散歩は最高に身体に良い?

    過ごしやすい気候になってきました。 夏疲れも少しずつ落ち着いて身体が秋になれてきた頃ではないでしょうか? 「スポーツの秋」といいますが、栄養学的にも「スポーツ…

  • 「海藻を食べない=抜け毛」はほんとう?

    「海藻を食べないと、きれいな髪にならない」と言われたり、髪が痛んだり、脱毛が気になると「海藻を食べなくちゃ」と思ったことはありませんか? 海藻を食べない=抜け…

  • ペンとノートがセットだと良い理由とフランスの厳しい競争社会

    フランス、リヨンでの大学院生活。 はじめのうちは日本から持参した文房具を使っていたのですが、ある時、現地でボールペンとノートを買ってみたら、その書き心地にはま…

  • バセドウ病としゃっくり!?

    ブログのテーマが「バセドウ病診断4年前」にぐいーんと戻ります。 いったり来たりのブログでごめんなさい。 こうなってしまったのも、バセドウ病と診断される前の「謎…

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