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バセドウ病管理栄養士の体重と食事療法、メンタル問題格闘日記。橋本病・甲状腺機能低下症も綴っています。

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紅麹の効果とリスクについて

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/03/23 13:51
甲状腺の診察と新刊本の初稿！

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/03/10 10:43
10年ぶり？のお昼ご飯♪

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/03/06 13:25
ひなまつり♪

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/03/03 13:35
体が温まるお昼ご飯♪

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2024/02/25 13:23
今日のお昼ご飯♪

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/02/12 16:44
元気がなかった翌日のランチ

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/02/10 14:01
今年は東北東！

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/02/03 13:35
簡単アレンジで栄養ごはん

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/01/19 09:48
七草のかわりに

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/01/07 15:14

おせち料理

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2024/01/03 07:58
甲状腺の病院へ

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/12/10 10:28
「揚げ物に緑黄色野菜を添えるとマル！」の巻。

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/11/26 08:31
我慢してはいけない不調

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/11/07 08:19
お肌ぴかぴか♪

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2023/11/06 09:10
朝から♪

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2023/10/22 08:41
お昼ご飯♪

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/10/18 12:30
ティータイムに♪

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/10/07 07:52
お誕生日に

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/09/28 11:10
病院へ

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺…
2023/09/15 07:26

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橋本病の食事療法をチャットGPTに質問をしてみた
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朝活で読んだ本
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甲状腺の治療経過
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”フランスのバレンタインデーの思い出”
フランスで大学院に通っていた時、バレンタインの日にレストランで経験した印象深い思い出。目の前で見た失恋や、それに対応するレストランオーナーのすばらしさを垣間…
グルテンフリーでバレンタイン！
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PFOSやPFO（有機フッ素化合物）の甲状腺ホルモンへの危険性
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パンも手作りのサンドウィッチ♪
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橋本病やバセドウ病と睡眠障害
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