【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
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食べることが趣味のダイエットインストラクター高尾ななです。 ほんの数年前の私はお腹がはち切れているのがデフォルトでした。 \ どーん! /こういう服ははち切…
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