昼飯、ドはまりしてしまってますww
室町時代創業?
これぞ、ライダーキック
サクラサク 早くね??
東京の花粉はヒドイ泣
老舗の監修はホンモノ
ちがう、そうじゃないww
筋トレの名言
花粉の季節でやんす泣
チーズかけハンバーグオムレツビーフカレー+??
髭を剃って、、、超変身!!
加速していくぜww
筋トレ対決、ファイッ!!
DEENヴォーカル池森秀一プロヂデュース
凍てつく鶴ww
DEENヴォーカル池森秀一プロヂデュース
左脚ふくらはぎの痛み泣
太打ちの田舎そば、美味し
けっこうがんばったのですが、、、
太打ちの田舎そば、美味し
体重の増量は喜べない、、、
筋曜じゃないけどカレーの日?! 松屋「ごろごろ煮込みチキンカレー」販売終了だと
年明け早々、食べ納め泣!!!
ゴージャス感極まる!!
でもそんなの関係無え!?
圧倒的コスパ
【減量記録】大掃除とはなんだ? 大掃除とはなんだ? 一年分のアカをそっと洗い流す、ちょっぴりおセンチな行事でやんすだいたい合ってる 年末に一気にやるというよりは12月の休日に分散して少しずつ大掃除を進めるMOSSA11号です今日はベランダ側の窓ガラス清掃でやんす 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 12月9日(金) 13.1% 70.2kg ⇒ 16日(金)13.5% 70.7kg マズイ、、、増えてる、、、筋肉だけが増えるという夢のような状況であればよいのですが、体脂肪率も増えてる暴飲暴食の年末年始まで2週間を切っていますが、しっかりと減量せねば 【今週の0円筋トレ記録】 ☆朝の懸垂@日比谷…
十割そばはドンキで買うべし?!
腕の痺れの治療がようやく終了したと思ったら、もう年末
美味さも最果て也
頸椎ヘルニアからの腕の痺れ、ようやく治療終了 普通ってスバラシイ
圧倒的どすこい
じつに惜しい、、、
右腕の痺れは回復傾向にあるものの、、、復活は遠い
これはHRおかわりww
頸椎ヘルニアからの腕の痺れはとりあえず回復傾向
筋曜はカレーの日?! 松屋「ごろごろチキンのバターチキンカレー」
復活!!! 値上がってるけど!!!
これは打った瞬間HRww
頸椎ヘルニアからの腕の痺れで運動不足、見事に増量でやんす、、、
これはHR確信ww
「新蕎麦」を食べたという気分が大事
右腕の痺れ、筋力低下、、、
これはHR確信歩き!!
【減量記録】体重って簡単に増えるでやんす、、、 この2週間、徹夜気味の激務と頸椎ヘルニアからの右腕の痺れで、ロクに筋トレできていないMOSSA11号です 夜の公園筋トレの時間が確保できていない、腕の痺れで朝の懸垂の回数が半分程度になってしまっている、という状況しかし食事は普段通りそりゃ体重も増えますわww 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 9月16日(金)13.1% 70.2kg ⇒ 10月21日(金)13.7% 71.3kg 一気に上がりましたwwこれが給料の上り幅だと、どれだけスバラシイことかww 【今週の0円筋トレ記録】 ☆朝の懸垂@日比谷公園 月、火、水、木、金曜 毎朝合計30回 ☆…
おいしいそば乾麺大賞グランプリ受賞
祟り目 泣
筋トレアイテムをゲットww
ヤダ、私の体重、増えすぎィ、、、 ⇒ から1週間でリセット
ヤダ、私の体重、増えすぎィ、、、
今週は完全に現実逃避
スパイシーか?
残暑が厳しいザンショ、、、
アパ社長カレー専門店の社長カレー
この壁は分厚い、、、
シビレ再び
絶妙な美味辛さと肉の旨味のパーフェクトハーモニー
腰痛、熱帯夜、至高その2 今年も出ました、ガリガリ君梨
とりあえず、夏のチキンマックナゲット祭り
久々に公園筋トレができたと思ったら、、、
ご冥福をお祈りいたします
これはまさに夏カレー
公園筋トレ後の至高
スパイス香るカリーソースとチーズが相性抜群
どこらへんがシャア専用なのかよく分からんですがww
落ち着いたと思ったら鬼の激務が再燃
なか卯の塩だし親子丼にドハマり
今回はマーヴェリックな現実逃避
久々の筋曜カレー
たまには現実逃避も・・・
何故なんども職質されるのか
増える体重
祝、ごろチキ グランドメニュー化
まさかのウルトラマンコラボ
GWにやったこと とりあえずチキンマックナゲット祭りを開催
【減量記録】セブンの筋肉弁当がリニューアル こういうのでイイんだよ
タンパク質47gで430cal !!
やはりガッツリ感ww
松屋「ごろごろ煮込みチキンカレー」 復ッ活ッ
【減量記録】「体脂肪を減らす山わさびざるそば」で体脂肪は減ったのか
2、3日程度ではムリww
マイカリー食堂の本格派タイカレー、グリーンカレー
何故?理由がよくわからんが増える体重・・・
牛タンカレーが消えた、、、 だがしかし!!
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昼飯、ドはまりしてしまってますww
グッドコンディションの海を貸し切りって、、、 サイコーでやんす
ハードなコンディションでも、、、 やはり海はイイ
筋トレサボりがち
「禁酒法」という名のウィスキー?!
今日はなかなかハードなコンディション
本来の12月の寒さ
体重減はHIITトレの効果なのか
今週は海に行けなかったので地面でサーフィン
体重減はHIITトレの効果なのか
本来の12月の寒さ
久しぶりの記録、、、 おや?体重が、、、
あけましておめでとうございます
本来の12月の寒さ
12月なのに、まるで夏
体重が、、、
さっそくつかってみた
もうイルミネーション
まだ水温は温かいが、やっぱり冬装備がほしい
季節は一気に冬 鉄棒が凍てつく冷たさになってきました泣
室町時代創業?
これぞ、ライダーキック
サクラサク 早くね??
東京の花粉はヒドイ泣
老舗の監修はホンモノ
ちがう、そうじゃないww
筋トレの名言
花粉の季節でやんす泣
チーズかけハンバーグオムレツビーフカレー+??
髭を剃って、、、超変身!!
加速していくぜww
筋トレ対決、ファイッ!!
DEENヴォーカル池森秀一プロヂデュース
凍てつく鶴ww
DEENヴォーカル池森秀一プロヂデュース
左脚ふくらはぎの痛み泣
太打ちの田舎そば、美味し
けっこうがんばったのですが、、、
太打ちの田舎そば、美味し
体重の増量は喜べない、、、