おっさんに無理は禁物｡｡
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おっさんに無理は禁物｡｡
増量してるつもりはないのに
雨が多いでやんす｡｡
気温は夏、水温は冬
体脂肪率は増えてない
昼飯、ドはまりしてしまってますww
グッドコンディションの海を貸し切りって､､､ サイコーでやんす
ハードなコンディションでも､､､ やはり海はイイ
筋トレサボりがち
「禁酒法」という名のウィスキー？！
今日はなかなかハードなコンディション
本来の12月の寒さ
体重減はHIITトレの効果なのか
今週は海に行けなかったので地面でサーフィン
体重減はHIITトレの効果なのか
本来の12月の寒さ
久しぶりの記録､､､ おや？体重が､､､
あけましておめでとうございます
本来の12月の寒さ
12月なのに、まるで夏
反省していますww
やまがた出羽三山名物
ろくに花見もできないまま､､､
室町時代創業？
これぞ、ライダーキック
サクラサク 早くね？？
東京の花粉はヒドイ泣
老舗の監修はホンモノ
ちがう、そうじゃないww
筋トレの名言
花粉の季節でやんす泣
チーズかけハンバーグオムレツビーフカレー＋？？
髭を剃って､､､超変身!!
加速していくぜww
筋トレ対決、ファイッ!!
DEENヴォーカル池森秀一プロヂデュース
凍てつく鶴ww
DEENヴォーカル池森秀一プロヂデュース
左脚ふくらはぎの痛み泣
太打ちの田舎そば、美味し
