2024年5月19日(日)、前泊して野辺山ウルトラマラソンに参加しました。 まずは結果から。55km地点の給水所でDNFを宣言。ゼッケンを外しました。今は、情けない気持ちでいっぱいです。 何しろ曇りでやや肌寒いくらいで、天候は最高でした。それもあって前半は去年のペース
2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
1971年生まれ。中学1年から大学4年までの10年間アマチュアレスリング一筋。得意技は持上げ両足タックル。社会人になり沖釣りとゴルフにハマる。44歳で禁煙をきっかけにダイエット目的でジョギングを始める。現在、筋トレにもハマり、ランニングとの二刀流を継続。ゴリマッチョ界最速を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。秋冬はマラソン、春夏はトレイルランニングがメインとなる。
2024年5月19日(日)、前泊して野辺山ウルトラマラソンに参加しました。 まずは結果から。55km地点の給水所でDNFを宣言。ゼッケンを外しました。今は、情けない気持ちでいっぱいです。 何しろ曇りでやや肌寒いくらいで、天候は最高でした。それもあって前半は去年のペース
なぜ、スクリーンショットをしたら「あ」が入るのかは不明。 4月は300kmしか走りませんでしたが、本は18冊読みました。正確には聞きました。そう考えると、本を聞く時間、走る時間、映画を観る時間、寝る時間以外に、仕事をする時間が無いではないか！と思われそうですが
GW中に、映画「アイアンクロー」を見に行きました。良い映画だと思いますが、何しろ人気が無いのか、公開打ち切りの劇場が多く、最終日にギリギリセーフで見れた感じでした。劇場はガラガラでした。 「アイアンクロー」 久しぶりに体が震える映画を観ました。ハッピーエ
ゴールデンウイーク振り返り マラソンシーズンも終了し、当面の目標はOSJオンタケの100マイル(160km)完走です。制限時間は24時間。2年前のベストの状態でも完走は微妙なラインですが、今の私であれば、7-8割が完走不可能。残りの2-3割の少ない成功の可能性にかけるしかあり
2024年4月28日 石岡トレラン大会、スーパーロングのスイーパーとしてボランティア参加しました。 所属している石岡トレランクラブですが、大会ボランティアは「筑波連山」「常陸国」と、今回の「石岡いちごトレイル」と3回目で、いずれもスイーパーをやらさせて頂いており
2024年4月21日(日)、かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024に参加してきました。フルマラソンの部です。結果、グロスで3時間20分、ネットで3時間18分でした。 かすみがうらマラソンは自分には相性の良い大会で、自己ベストもかすみがうら、初サブ3もかすみがう
4月13日(土) いつもの平日の時間の通勤電車に乗って、皇居に走りに行きました。日比谷のラフィネNeoの7時開店に合わせて行きましたが、けっこう混んでて驚きました。 皇居周辺の桜はいくらか残っていました。幾つかのイベントがあるのでしょうか？朝早くから沢山のランナー
第27回 吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に参加してきました
2024年4月7日第27回 吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に参加してきました。結果 1時間31分。 先週は、ランラボ／ティラノ氏の「中強度」にハマってしまい、木曜日だけ1kmx5のインターバルでしたが、火曜日から土曜日まで毎日中強度トレーニングを行い、正直ヘロヘロ。 そ
メタスピードスカイパリ、メタスピードエッジパリを履いてみました
気になっておりました、アシックス社のメタスピードスカイパリ、メタスピードエッジパリを試し履きしてきました。 いつものアシックス丸の内店でお借りしました。公式には、2024年3月11日発売と言うことですが、至る所でこのおれんじ色に黒のストライプのシューズを見ます
板橋シティーマラソンを、HOKAのシエロX1で走った後、何故か一切の疲労を感じる事なく、なんとなく調子も上がってきて、練習の内容も濃くなってきました。 53だったガーミンのVo2Maxも気づいたら55まで上昇。それでも55か！と悲しくはあるのですが、まぁ1歩前進です。3月2
映画の話し デューン1が、あまりにも良かったので、期待していたデューン2、早速IMAXで観てきました。いやいや、ティモシーシャラメの演技がうなぎ登りに良くなってきてますね。彼は大スターですね。本当に素晴らしい。ちなみに、「ウォンカとチョコレート」も観ましたが、
HOKAホカ CIELO X1(シエロX1) レビュー＜フルマラソンを走ってみた結果＞
もっと早く書けば良かったのですが、期待していたタイムが出なかったので、なんとなく書きづらかったのがその理由です。 3月17日の板橋シティーマラソンで、HOKAのシエロX1を初投入しました。シエロX1を買った理由は、「衝動買い」です（笑）。 板橋シティーマラソンは、
2024年3月17日(日)、板橋シティーマラソンに参加してきました。珍しく板橋シティーマラソンは初参加です。これまでは佐倉を走っていたので、そうなったのだと思います。佐倉は今後は全て伴走になると思います。 板橋の結果から。3時間15分。いわきも3時間15分。板橋はいわ
世間様は、大江戸小江戸200km, 230km, 260km, 名古屋ウイメンズ、飛鳥ハーフマラソン？と、ビックイベントが目白押しでランナーブロガーさんにとって、ブログネタには事欠かないはずではありますが、残念な事に私にはネタが全くありません。 土日で凄い練習をしたかと言え
気になっていた「アディゼロ ジャパン8」ですが、ついに入手する事ができました。 何が気になっていたのか？と言うと、実はアッパー素材のメッシュの目の粗さが気になっていました。アディゼロシリーズは、プロ3、タクミセン9、ボストン12、SLを購入しましたが、メッシュ
2024年2月25日、前泊していわきサンシャインマラソンに参加してきました。いわきは初参加です。 結果から。3時間15分。狙っていたサブ3には遠く、カスリもせずに駄目でした。 言い訳したいのですが、言い訳できるような事が一切ありません。あえて言い訳するとしたら、絶
2024リバーサイドさかえドラムマラソン10kmの部に参加してきました
2024年2月18日、リバーサイドさかえドラムマラソン、10kmの部に参加してきました。前日に地元のパークランの砂利道で古傷の左足首を再び捻挫してしまい、夜に腫れ上がったらDNSしようと思ってましたが、鬼滅の刃を見ながらオムロンの低周波治療器を2時間ぐらいかけて、ロキ
話がやや前後しますが、2月10日(土)、アディダスと、スポーツオーソリティー幕張店、ウルトラランナーみゃこちゃんと、東京ベイRCとのコラボ企画、アディゼロランニングシューズの試走イベントに参加しました。私は東京ベイRCに辛うじて引っかかっているような状態なのです
2024年2月11日、茨城県で開催されました、第40回 守谷ハーフマラソンに初めて参加しました。家からそれほど遠くなく、なんで初参加なのか考えましたが、たぶん千葉クロカンGPと日程が重なっているからだと思います。逆に今年は千葉クロカンGPには参加できませんでした。
およそ1ヶ月前、薄く雪が積もる千葉市昭和の森公園のクロカンを一人寂しく走っておりますと、自分の足跡をたどっていくうちに、自分が1軸走法であった事が判明しました。 色々と調べました。で、自分の事なのですが、良く解りました。答えの99%は、私のお師匠様のnoteに
第35回 旭飯岡しおさいマラソン(ハーフ)に参加してきました
2024年2月4日(日)、千葉県旭市で開催されました、旭飯岡しおさいマラソン(ハーフの部)に参加してきました。結果は1時間29分でした。 先週末に勝田マラソンのフルを走り、水曜日にはポイント練習もやったので、脚には疲労も溜まっていたので、フルのマラソンペースでのペー
1月28日、第71回 勝田全国マラソン大会に参加してきました。まずは結果。3時間23分。 ち～ん 大会結果報告なんぞは、捻挫した、やれ肉離れだ、やれ膝が痛いの、ギックリ腰だ、風邪を引いた、寝不足だ、走る時間が無かった、疲労が抜けない、暑すぎた、寒すぎた、言い訳しよ
先日、ついに開眼しました。 ランニングの話ではありません。大胸筋の話です（笑）。 バーベルベンチプレスでも、ダンベルベンチプレスでもいいんですけど、幾らか重たい重量をあげれるようになりました。今になって、ようやくちょっとしたコツをつかみました。 と、申
ここ最近、千葉市昭和の森(クロカンコース)への出没率が高くなりまして、先週の土日も、自宅から片道1時間弱かかるのですが、2日間通ったわけです。やっぱりクリスカントリーは楽しい。舗装路かクロカンかと言えば、絶対にクロカンですね。山のトレイルかクロカンかと言え
正月休みも終わり、勝田に向けて調子を上げていかなければならないのですが、どうも調子が上がりません。風邪はようやく治ったのですが、安静時心拍数が1週間以上47で高止まり。ここ最近は42～43で収まっていただけに非常に心配です。再びオーバートレーニング症候群の泥沼
正月休みは、毎年恒例、大晦日に稲毛海浜公園で東京ベイRCの40km走のイベントに出て、年が明けてから昭和の森公園のクリスカントリーでみっちり走り込もうかと計画だけは立てておりましたが、ふたを開けたら、計画とは正反対。そのほとんどを布団の上で横になって苦痛に耐
12月23日(土) マザー牧場で行われましたクリスマストレイルラン大会の個人20kmの部に参加してきました（どちらかと言うとリレーがメインの大会です）。 この通り、第一級の超キラキラのトレラン大会ではありますが、これをクロスカントリー大会と考えると、実際にはクロ
筋トレのお話。ランニングのお話ではありません。クレアチンローディングを始めました。「クレアチン」って、何ぞや？と言う話ですが、簡単に言うと、これを飲み続ければ、ベンチプレスで70kgのセット組んでたのが、72.5kgでセット組めるようになる。とか、同じ70kgでセット
2023年12月17日、第10回 はが路ふれあいマラソンに参加してきました。まずは結果から。3時間11分45秒(ネット11分34秒)。可もなく不可もなく。掲げた目標、10分切り。あわよくば5分切り。最低でも15分切り。で、知る人ぞ知る難コースに加えて、折り返し後の後半21キロは強風の
12月10日(日)所属する石岡トレランクラブ主催の「常陸国トレイルラン2023」のボランティアに行ってきました。ボラの内容は、下の写真にあるロング、ミドル、ショートの分岐点に立って、ゼッケンを見ながら「あっちですよ～」「こっちですよ～」と、道案内をするのと、応援。
12月9日(土) 荒川ハーフマラソン2023(冬)に参加してきました。この大会はアミノバイアタル後援と言う事で、一昨年の上位何名かが決勝大会にタダで出れるとか、大盤振舞いのやたらコスパの高い大会と勘違いして出てしまいましたが、同じなのかな？違うのかな？良く解りません
5位とは、マラソン大会の順位ではありません。 私が通うジムの、4店舗あるトレーニングジムの合同ベンチプレス大会の結果です(笑)。ルールは簡単。5kg単位切り上げで、自分の体重と同じ重量をベンチプレスで何回挙げられるかという競技です。 5位で何ら不満は無いのですが
大田原マラソン。何回目かな? 3回目? 4回目? 良く覚えていません。ただ大田原マラソンの雰囲気は大好きです。簡単に言うと「硬派」な雰囲気があって良いです。申告タイムをごまかして前に並んじゃう人とかほぼ居ないし、選手の動線もスマートだし、何もかも良いです。が、
ベトナム小話 私がホーチミンに住んだ1993-1994年の当時、ホーチミンでNo1の人気銘柄は「555」でした。555とは、ブリティッシュアメリカンタバコ社のタバコの銘柄の1つで、ホーチミンでも中の中までぐらいは、この555を吸って、中の下以下は、JETを吸う感じがしていました
11月12日より、出張でベトナムに来ております。17日に帰国します。今回は短い出張です。 初日はBen Tre ベンチェー のBa Triバーチーと言う街、2日めは、Phan RangファンランのCa Naカーナーと言う街に来ました。ちなみに、Phan Rang は、Fun Run ファンランではありませ
2023年11月12日、成田POPラン大会、10kmのマラソン大会に初めて参加しました。隣町に住んでいるにもかかわらず、マラソンを始めて8年、意外にも初参加なのですが、その理由は同日に開催される「坂東市将門マラソン」に毎年欠かさず出ていたからでした。何故か将門マラソン
記事タイトルが、大袈裟ではないか？はい、すいません。大袈裟です。誇張しました。だいたい、私のブログ記事はそんなもんです。以下、順を追って説明します。＜ 第一章・私は洋ナシ型(用無しとは言わないで) ＞ 最近の「インボディ」の計測値です。インボディは、ジムに設
さて、本来であれば今日のブログの内容は水戸黄門漫遊マラソンの結果なんぞを報告する予定ではありましたが、DNSをして走りませんでした。 黙っていましたが、実を申しますと、1週間前の10月22日、那須ヶ岳ハイキングの際、下山時に鼻息荒いおじさん4人でトレランになって
石岡メンバー、Iちゃん、Yさん、Oさんの3人で立ち上げたNGK。名前の由来は決して明かす事ができませんが、それならNGSのKじゃないの？と思うのですが、どうでもいいです（笑）。その3名に私も加えて頂き、現在4名で構成。クラブ会員になるには一度、人間の尊厳たるものを捨
先日購入したアディゼロ ボストン12があまりにも良かったので、続けてアディゼロSL Mを購入しました。アマゾンプライム感謝祭で安くならないか観察していましたが、アマゾンプライムセールと言うよりも単なるタイムセールでこの色(白／黒)だけが安く(￥7865)なっていました
前回の記事で、はまぐりマラソン50代で優勝！！なんて書いてしまったので、何人かのお仲間には「おお、トッチも復活したか」とおっしゃって頂いているのですが、実はそうでもないのです。 7月15日-16日に行われたOSJ-ONTAKE100までは、調子が悪いまでもNコーチのメニュー
2023年10月14日(土)、千葉県山武郡九十九里町、九十九里浜で行われました、砂浜を走るマラソン大会、10kmの部に参加してきました。大会の詳細はここで結論から申し上げますと、① めちゃくちゃ楽しい。波打ち際を走るのが気持ち良すぎる。② 参加賞のハマグリが超豪華。
つい先日の話、2023年9月24日、ベルリンマラソンが行われ、女子のティギスト・アセファ選手(エチオピア26歳)が、これまでの世界記録(2019年ブリジットコスゲイ・ケニア)を、2分以上も短縮させて、2時間11分53秒の世界記録を更新させて優勝に輝きました。 その後すぐ、10月
相変わらず記事ネタが無いのでアイテム情報をひとつ。 フェイスブックの広告等で皆様ご存知と思いますが、パワーブリーズと言う呼吸の筋肉を鍛える道具。有名なボーカリストや吹奏楽奏者も利用しているとかしてないとか。 基本的には運動選手のトレーニング用具で、トライ
記事のネタが何もないので、ガーミンで乳酸閾値値を計測する方法を紹介します。 このマニアックなブログに来て下さる方々には今更「乳酸閾値」を語る必要はありませんが、乳酸閾値は、わざわざハートレートセンサーを買って面倒な計測をしなくても、以下のアプリで簡単に計
我々の会社のベトナム人の現地スタッフの方が、今回ベトナム出張に来る際に、ベトナムには売ってないらしく、ロモグラフィーと言う35mmカメラフィルムを買ってきて欲しいとお願いされました。 なんでも、そのスタッフの高校生になる娘さんがカメラ撮影、ビデオ撮影に興味
夏になると心拍数が上がりやすくなるらしい。りゃそうである。サウナに入ってもどんどん心拍数は上がる。真夏にランニングをすると、気温が1℃上昇するにつき、同ペースにおいて大雑把に心拍数は1拍／分、上がるらしい。10℃と30℃では、20拍違う事になる。あくまで大雑把
「初めてのカーボンシューズに挑戦するランナーへ」 マジックスピード3まず、このアシックスのキャッチコピーを覚えておいて頂きたいと思います。 この、女性ですかね？非常に足が細いというのもかなり重要になってきますので、覚えておいてください。 ちなみにこれ、私
とにかく書くネタが全くございません。と言うのも、昨日9月3日はOSJ安達太良山50kmに参加する予定ではありましたが、よくよく考えてみれば時期尚早。未だオーバートレーニング症候群に陥ってから、もうかれこれ9ヶ月になりますが、未だ衰えが回復せず、ONTAKEの後は気が緩
＜仕事の話＞ 先週1週間は、都内某所で展示会があった為、(普段が暇ゆえに)なかなか忙しい1週間を過ごした訳ですが、中国の仕入先の会社より3名、お客さんが展示会に合わせて来日されていました。弊社との共同での出展の為です。 この中国の仕入先の会社のオーナー(女性)と
ランニングシューズメーカー各社、気合の入った新商品が続々と登場してきました。アシックスのゲルカヤノ30、非常に気になります。決済する寸前で指を止めました。いわゆるカゴ落ちというものです。 ふと考えました。ゲルカヤノ、高い。値が下がったニンバスにするか？
世間一般と同じく？16日で夏休みは終了。回顧録13日、母親の誕生日に合わせて傘寿(80)のお祝いの食事会。地元のイタリアンにて。この時、私にとって初の甥っ子(3ヵ月)の顔を拝見できました。なんだか妙に嬉しい。 14日は休んで15日、トレランに行く予定が台風接近中との事で
8月10日、11日の2日間、富士山に登ってきました。そうです。世間を騒がしております弾丸登山というやつです。その件に関しては後ほど。 何故、富士山登山に踏み切ったかと申しますと、私、未だかつて富士山に登った事がありません。その昔、私が小学生低学年のころ5合目
音信不通になっておりましたが、1週間ベトナム出張に行っておりました。 今回のベトナム出張では、7日間でなんと5回(x約10km)もランニングをしてしまいました。オンタケの前出張は10日で1回だけだったのに。オンタケの前も、8回ぐらい走っていれば第三関門までは行けたなと
2023 OSJオンタケ100マイル 第2関門で制限時間カットになりました
2023年7月15日、16日、OSJ ONTAKE 100マイル参戦してきました。 結論から申しますと、第二関門、108キロ地点で制限時間オーバーとなりました。よって完走する事ができませんでした。 2022年秋、去年のハセツネの前ぐらいから原因不明のオーバートレーニング症候群に悩まさ
7月5日(水)の夜に帰国しました。今回の出張はお客さんも一緒ですし、何品かの立ち上げもありましたので、非常に気苦労の多い出張でした。そういう意味で、無理に時間を作れば走れないこともなかったのですが、体力、精神力ともの疲労してしまい、お客さんと毎晩、昼飯、晩
月曜日からベトナム出張に来ております。お客さんのフルアテンドなので何かと忙しく、月曜日から金曜日まで一切ランニングはしておりません。逆に、食べに食べて、体重が78.5kgと、ここ数年で過去最高にまで体重が増えました。ベトナムのファミリー①ベトナムのファミリー
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2024年5月19日(日)、前泊して野辺山ウルトラマラソンに参加しました。 まずは結果から。55km地点の給水所でDNFを宣言。ゼッケンを外しました。今は、情けない気持ちでいっぱいです。 何しろ曇りでやや肌寒いくらいで、天候は最高でした。それもあって前半は去年のペース
なぜ、スクリーンショットをしたら「あ」が入るのかは不明。 4月は300kmしか走りませんでしたが、本は18冊読みました。正確には聞きました。そう考えると、本を聞く時間、走る時間、映画を観る時間、寝る時間以外に、仕事をする時間が無いではないか！と思われそうですが
GW中に、映画「アイアンクロー」を見に行きました。良い映画だと思いますが、何しろ人気が無いのか、公開打ち切りの劇場が多く、最終日にギリギリセーフで見れた感じでした。劇場はガラガラでした。 「アイアンクロー」 久しぶりに体が震える映画を観ました。ハッピーエ
ゴールデンウイーク振り返り マラソンシーズンも終了し、当面の目標はOSJオンタケの100マイル(160km)完走です。制限時間は24時間。2年前のベストの状態でも完走は微妙なラインですが、今の私であれば、7-8割が完走不可能。残りの2-3割の少ない成功の可能性にかけるしかあり
2024年4月28日 石岡トレラン大会、スーパーロングのスイーパーとしてボランティア参加しました。 所属している石岡トレランクラブですが、大会ボランティアは「筑波連山」「常陸国」と、今回の「石岡いちごトレイル」と3回目で、いずれもスイーパーをやらさせて頂いており
2024年4月21日(日)、かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024に参加してきました。フルマラソンの部です。結果、グロスで3時間20分、ネットで3時間18分でした。 かすみがうらマラソンは自分には相性の良い大会で、自己ベストもかすみがうら、初サブ3もかすみがう
4月13日(土) いつもの平日の時間の通勤電車に乗って、皇居に走りに行きました。日比谷のラフィネNeoの7時開店に合わせて行きましたが、けっこう混んでて驚きました。 皇居周辺の桜はいくらか残っていました。幾つかのイベントがあるのでしょうか？朝早くから沢山のランナー
2024年4月7日第27回 吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に参加してきました。結果 1時間31分。 先週は、ランラボ／ティラノ氏の「中強度」にハマってしまい、木曜日だけ1kmx5のインターバルでしたが、火曜日から土曜日まで毎日中強度トレーニングを行い、正直ヘロヘロ。 そ
気になっておりました、アシックス社のメタスピードスカイパリ、メタスピードエッジパリを試し履きしてきました。 いつものアシックス丸の内店でお借りしました。公式には、2024年3月11日発売と言うことですが、至る所でこのおれんじ色に黒のストライプのシューズを見ます
板橋シティーマラソンを、HOKAのシエロX1で走った後、何故か一切の疲労を感じる事なく、なんとなく調子も上がってきて、練習の内容も濃くなってきました。 53だったガーミンのVo2Maxも気づいたら55まで上昇。それでも55か！と悲しくはあるのですが、まぁ1歩前進です。3月2
映画の話し デューン1が、あまりにも良かったので、期待していたデューン2、早速IMAXで観てきました。いやいや、ティモシーシャラメの演技がうなぎ登りに良くなってきてますね。彼は大スターですね。本当に素晴らしい。ちなみに、「ウォンカとチョコレート」も観ましたが、
もっと早く書けば良かったのですが、期待していたタイムが出なかったので、なんとなく書きづらかったのがその理由です。 3月17日の板橋シティーマラソンで、HOKAのシエロX1を初投入しました。シエロX1を買った理由は、「衝動買い」です（笑）。 板橋シティーマラソンは、
2024年3月17日(日)、板橋シティーマラソンに参加してきました。珍しく板橋シティーマラソンは初参加です。これまでは佐倉を走っていたので、そうなったのだと思います。佐倉は今後は全て伴走になると思います。 板橋の結果から。3時間15分。いわきも3時間15分。板橋はいわ
世間様は、大江戸小江戸200km, 230km, 260km, 名古屋ウイメンズ、飛鳥ハーフマラソン？と、ビックイベントが目白押しでランナーブロガーさんにとって、ブログネタには事欠かないはずではありますが、残念な事に私にはネタが全くありません。 土日で凄い練習をしたかと言え
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2024年2月25日、前泊していわきサンシャインマラソンに参加してきました。いわきは初参加です。 結果から。3時間15分。狙っていたサブ3には遠く、カスリもせずに駄目でした。 言い訳したいのですが、言い訳できるような事が一切ありません。あえて言い訳するとしたら、絶
2024年2月18日、リバーサイドさかえドラムマラソン、10kmの部に参加してきました。前日に地元のパークランの砂利道で古傷の左足首を再び捻挫してしまい、夜に腫れ上がったらDNSしようと思ってましたが、鬼滅の刃を見ながらオムロンの低周波治療器を2時間ぐらいかけて、ロキ
話がやや前後しますが、2月10日(土)、アディダスと、スポーツオーソリティー幕張店、ウルトラランナーみゃこちゃんと、東京ベイRCとのコラボ企画、アディゼロランニングシューズの試走イベントに参加しました。私は東京ベイRCに辛うじて引っかかっているような状態なのです
2024年2月11日、茨城県で開催されました、第40回 守谷ハーフマラソンに初めて参加しました。家からそれほど遠くなく、なんで初参加なのか考えましたが、たぶん千葉クロカンGPと日程が重なっているからだと思います。逆に今年は千葉クロカンGPには参加できませんでした。
およそ1ヶ月前、薄く雪が積もる千葉市昭和の森公園のクロカンを一人寂しく走っておりますと、自分の足跡をたどっていくうちに、自分が1軸走法であった事が判明しました。 色々と調べました。で、自分の事なのですが、良く解りました。答えの99%は、私のお師匠様のnoteに
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2024年4月28日 石岡トレラン大会、スーパーロングのスイーパーとしてボランティア参加しました。 所属している石岡トレランクラブですが、大会ボランティアは「筑波連山」「常陸国」と、今回の「石岡いちごトレイル」と3回目で、いずれもスイーパーをやらさせて頂いており
2024年4月21日(日)、かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024に参加してきました。フルマラソンの部です。結果、グロスで3時間20分、ネットで3時間18分でした。 かすみがうらマラソンは自分には相性の良い大会で、自己ベストもかすみがうら、初サブ3もかすみがう
4月13日(土) いつもの平日の時間の通勤電車に乗って、皇居に走りに行きました。日比谷のラフィネNeoの7時開店に合わせて行きましたが、けっこう混んでて驚きました。 皇居周辺の桜はいくらか残っていました。幾つかのイベントがあるのでしょうか？朝早くから沢山のランナー
2024年4月7日第27回 吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に参加してきました。結果 1時間31分。 先週は、ランラボ／ティラノ氏の「中強度」にハマってしまい、木曜日だけ1kmx5のインターバルでしたが、火曜日から土曜日まで毎日中強度トレーニングを行い、正直ヘロヘロ。 そ
気になっておりました、アシックス社のメタスピードスカイパリ、メタスピードエッジパリを試し履きしてきました。 いつものアシックス丸の内店でお借りしました。公式には、2024年3月11日発売と言うことですが、至る所でこのおれんじ色に黒のストライプのシューズを見ます
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2024年3月17日(日)、板橋シティーマラソンに参加してきました。珍しく板橋シティーマラソンは初参加です。これまでは佐倉を走っていたので、そうなったのだと思います。佐倉は今後は全て伴走になると思います。 板橋の結果から。3時間15分。いわきも3時間15分。板橋はいわ
世間様は、大江戸小江戸200km, 230km, 260km, 名古屋ウイメンズ、飛鳥ハーフマラソン？と、ビックイベントが目白押しでランナーブロガーさんにとって、ブログネタには事欠かないはずではありますが、残念な事に私にはネタが全くありません。 土日で凄い練習をしたかと言え
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2024年2月25日、前泊していわきサンシャインマラソンに参加してきました。いわきは初参加です。 結果から。3時間15分。狙っていたサブ3には遠く、カスリもせずに駄目でした。 言い訳したいのですが、言い訳できるような事が一切ありません。あえて言い訳するとしたら、絶
2024年2月18日、リバーサイドさかえドラムマラソン、10kmの部に参加してきました。前日に地元のパークランの砂利道で古傷の左足首を再び捻挫してしまい、夜に腫れ上がったらDNSしようと思ってましたが、鬼滅の刃を見ながらオムロンの低周波治療器を2時間ぐらいかけて、ロキ
話がやや前後しますが、2月10日(土)、アディダスと、スポーツオーソリティー幕張店、ウルトラランナーみゃこちゃんと、東京ベイRCとのコラボ企画、アディゼロランニングシューズの試走イベントに参加しました。私は東京ベイRCに辛うじて引っかかっているような状態なのです
2024年2月11日、茨城県で開催されました、第40回 守谷ハーフマラソンに初めて参加しました。家からそれほど遠くなく、なんで初参加なのか考えましたが、たぶん千葉クロカンGPと日程が重なっているからだと思います。逆に今年は千葉クロカンGPには参加できませんでした。
およそ1ヶ月前、薄く雪が積もる千葉市昭和の森公園のクロカンを一人寂しく走っておりますと、自分の足跡をたどっていくうちに、自分が1軸走法であった事が判明しました。 色々と調べました。で、自分の事なのですが、良く解りました。答えの99%は、私のお師匠様のnoteに
