テレワーク腰痛に椎間板ヘルニアのケース増加中

昨年末から現在、テレワークが続いている方からの急性腰痛の相談がコンスタントに多い状況。でも、その中身が晩夏から秋ごろに見たケースとはちょっと変わってきています。以前は筋由来の腰痛が多かったのですが、最近は関節由来の腰痛が増えています。タイトルに書いた通り「椎間板」を痛めているケースがいつもよりやけに多いんです。その中には「椎間板ヘルニア※1」のケースもあるし、前段階の「椎間板症※2」のケースもありますが、総じて椎間板が傷ついてしまっての腰痛が多い。※1椎間板の中にある髄核が椎間板の外壁を破って脊髄が収まる脊柱管にはみ出た状態。はみ出た髄核が「異物」として認識され、周囲に非常に強い炎症を起こしてしまう※2髄核を覆う繊維輪という椎間板の外壁事態がひび割れた状態。ひび割れとして露出した繊維輪の断面が「異物」として認識...テレワーク腰痛に椎間板ヘルニアのケース増加中

テレワーク腰痛、椎間板ヘルニアのケース増加中

昨年末から現在、テレワークが続いている方からの急性腰痛の相談がコンスタントに多い状況。でも、その中身が晩夏から秋ごろに見たケースとはちょっと変わってきています。以前は筋由来の腰痛が多かったのですが、最近は関節由来の腰痛が増えています。タイトルに書いた通り「椎間板」を痛めているケースがいつもよりやけに多いんです。その中には「椎間板ヘルニア※1」のケースもあるし、前段階の「椎間板症※2」のケースもありますが、総じて椎間板が傷ついてしまっての腰痛が多い。※1椎間板の中にある髄核が椎間板の外壁を破って脊髄が収まる脊柱管にはみ出た状態。はみ出た髄核が「異物」として認識され、周囲に非常に強い炎症を起こしてしまう※2髄核を覆う繊維輪という椎間板の外壁事態がひび割れた状態。ひび割れとして露出した繊維輪の断面が「異物」として認識...テレワーク腰痛、椎間板ヘルニアのケース増加中

またまたTXPユーチューブに出演させていただきました!!

前回ベンチプレスをテーマにマッサージガンを使ったセルフケアのご提案で出演させていただいたTXPyoutube。今回のテーマはスクワット！膝の痛み、股関節の詰まりへの対処として「足」と「下腿」のお手入れを2回に分けてご紹介する予定です。本日「足」の調整が公開されましたので、ブログでもご紹介させていただきますね。あ、そうそうゴットハンド…というのはネタとしてサラッと流してくださいませ(;^ω^)動画に紹介したケアは私の院では普通のテニスボールでご紹介しているものなのですが、振動を加えることで大幅な作用時間の短縮と効果の倍増が確認できました。提案したのは私自身なのですが、その切れの良さにもうびっくり！その場でコンディショニングボールの購入を決めました。お手元にコンディショニングボールがない！という方はテニスボールでや...またまたTXPユーチューブに出演させていただきました!!

コロナ関連の助成金で心身ともに削れています

ほんとうなら、専門家向けやセルフケアの動画制作を薦めたいのだけれど、コロナ特別対応型の助成事業のやり取りが大幅に遅れたしわ寄せで1月がとんでもないことになってまして…どこかの大臣が安易な提案をして現場のキャパを超えて施策がスタックするというのは昨年から方々で起こっていることですが、コロナ関連の助成金もまた然り。今年の3月末まで有効の助成事業、6月に申請して決定されたのが12月…前払い制度（助成金の1/2前払いの制度）を活用したため何度も修正を迫られて寝る間が削がれてゆく日々に心身ともにグロッキー。しかもこの修正申請、普通にミスしてというところもあるにはあるのですが先方の指示ミスであったりそもそも不正受給者の疑いを前提とした対応が多すぎる。こちらからの電話はまずつながらない。だから手引き所に「わからないところや事...コロナ関連の助成金で心身ともに削れています

前始末

いま、スマホのニュースをみて総理が緊急事態宣言の発令を検討していることを知りました。なんでも保障と罰則を盛り込んだ法整備もすすめるとか。保障、前回のレベルでもかなり厳しいですから、果たしてまともな保障となるのか心配です。学校や学生の大会もどうなるのかな？前始末が悪かった分、後始末が大変ですね…前始末

ホームGYMを作ってます

新年おめでとうございます！あ、二度目の挨拶になってるかも？それはさておき、今回の正月休み、ありがたいことに1mmも休むことがないまま最終日を迎えてしまいました(;^ω^)何をしていたのかと申しますと、・年越しそばからお雑煮、正月中の料理全般・腰椎ヘルニアから難治性の神経障害「カウザルギー」を発症した息子の治療とリハビリこれらを挟みつつ、メインタスクはこれ↓トレーニーのあこがれホームジム制作!!これ、道楽ではなく仕事に使います。なので、ちょっと見栄えをきにしてのDIYとなりました。まだ完成していないのですが、いま現在で一先ず練習ができる程度には整った状況です。フローリングを守るため、カーペットと板をしきつめその上にゴムタイルを敷き詰めます。まだごちゃごちゃしていますが、動画撮影もここでする予定です。コロナの影響で...ホームGYMを作ってます

2021年もとよたま手技治療院をよろしくお願いいたします

新年、おめでとうございます！コロナ的に大変な状況ではありますが、引き続き皆様の健やかな日常をお守りすべく努めてまいります。本年も何卒とよたま手技治療院をよろしくお願いいたしますm(__)m※新年は1/5より再開いたします。2021年もとよたま手技治療院をよろしくお願いいたします