【開脚前屈】本当にできるようになりました((((；ﾟДﾟ)))))))

こんにちは、ペンギン男です🐧 今や、『ストレッチ』は、この世で一番大事です😊💦 ———————————————————————— 【目次】 だらだら始めたストレッチ でも、かなり、不恰好な完成度合い 身体を丁寧に扱うようになりました 今後 ———————————————————————— だらだら始めたストレッチ 特に、何を目指すでもなく、なんとはなく、始めたストレッチでした。 流行にタイムリーにのれるタイプでもないので、なぜ始めたのかも思い出せません。暇だったんでしょうか。 そんな、思い入れのない、脱力的なスタートでした。しかし、やればやるほど、身体が柔らかいことが、いかに大事かをヒシヒシ感…