マイプロテインのプロテインパンケーキ(チョコレート味)のレビュー＆作り方

マイプロテインのプロテインパンケーキ(チョコレート味)のレビューをします。   目次 1. 成分2. 用意するもの3. 作り方4. 味5. 注意点6. Nice try 成分 50gあたり カロリー：184カロリー タンパク質：31g 脂質：3.3g 炭水化物：7.6g   用意するもの ・プロテインパンケーキミックス(今回は40gを用意しました) ・たまご 1こ ・ベーキングパウダー(今回は3gを用意しました) ・水(今回は100ccを用意しました) ・プロテインシェイカー   作り方 水100ccをプロテインシェイカーに入れます。   そしてプロテイ …

なぜ卵かけご飯を食べてはいけないのか～生卵に潜む2つのリスク～

卵かけご飯は好きですか？じつは生卵は体に良くないのです。この記事を読めば、生卵が体によくない理由と、卵の正しい食べ方がわかります。

DNS PROTEIN WHEY100(チョコレート風味)のレビュー

DNS PROTEIN WHEY100(チョコレート風味)のレビューです。ほんのり苦味のあるチョコの味がします。

脳は疲れない。「脳の疲れ」は「目の疲れ」～あずきのチカラとマインドフルネス～

「頭が疲れて今日はもう勉強できない」という日はありませんか？じつは最新の脳科学では「脳は疲れない」ということがわかっています。この記事では「脳の疲れ」は実は「目の疲れ」だったという事実を元に、目の疲れを癒やす方法を紹介しています。

マイプロテインのEAA(ゆず味)のレビュー

マイプロテインのEAA(ゆず味)のレビューです。ゆずジュースのような甘さはなく、固形のゆずの味に近いです。ゆずが好きな方はドハマリすると思います。