『アンチエイジング』を追求すると、『ヘルシーエイジング』に行き当たりました。「若さ」の基本は「健康」にあります。人生100年時代に向かって最高の健康状態を維持する方法をまとめてみました。
私は20年程前、「いつまでも若々しく、頑丈な体でいたい」ということを真剣に願うようになりました。理由は、大切な人を病気で失った悲しみが大きかったからなんです。それからというものは、ありとあらゆる書物や情報を収集し実行してみました。「アンチエイジング」を追求すると、「健康」であることだという結論に達しました。自分の経験や体験を他の人にも知って欲しく、ブログを書きました。
「デトックス」は知っている人も多いと思いますが、「ファスティング」は、日本語で表現すると、”断食”，”絶食”という意味ですね。最近では、国内外のセレブやモデルたちの間で実践者が増えており、注目度は高くなりつつあります。ダイエットを目指している方には効果があるようです。
納豆に含まれるビタミンKが、新型コロナウイルスに与える影響は？
欧米諸国と比較すると、日本人の新型コロナウイルスの感染者や重症患者が少ないといわれているようです。オランダの研究によると、納豆に含まれる栄養素が新型コロナウイルスに対して影響を及ぼすという調査報告もあるようです。
オナラやウンチが臭～い人は、腸内環境に気をつけたほうがいいみたいですよ。
体の悪い部分を修復したり、病気に対する免疫力、自然治癒力を高めるだけでなく、毒素を体外へ排出する役割をするものについて知っていますか？ もしかしたら、新型コロナウイルスの感染にも関係してくるかもしれませんね。
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