今絶望に感じていても幸せは身近にあるんです。幸せに気付くためには一定の技術が必要なんです。このブログで幸せを感じれる技術について紹介していきます。
過去記事でも書きましたが、 人生を幸せに生きるために必要なことは、 「好きなことをする」という事です。 happyness244.hatenablog.com もっと言えば、 「子供の頃にしていた好きなことをする」 これだけです。 happyness244.hatenablog.com でも毎日の生活に精一杯で、 好きな事をする時間が持てない！ なんて感じている人って多いんです。 仕事や子育や家事をしている人って、 毎日の忙しさに忙殺されているので、 中々自分の時間を持てないと感じるんでしょうね。 でもね、 1日10分でも5分でも良いので、 自分が楽しいと感じる事をすると、 気持ちが全然違いま…
幸せに生きるために、 必要な事って何でしょうか？ 賢くないといけないとか、 恋人がいないといけないとか、 お金がないといけないとか。 幸せに生きるのに、 色々と条件が付いてますよね。 本当はね、 そんな条件なんて要らないんです。 ただただ自分が楽しい！(?≧?≦)てへぺろ と感じる事をしていれば良いんです。 鼻くそほじるのが楽しいんであればすれば良いし、 綿棒で耳かきするのが快感であればすれば良いし、 寝るのが好きであればすれば良いし、 DVD見るのが好きであれば見れば良い。 ただそれをすれば良いのです。 DVD見るのにお金必要じゃん！ って言うかもしれない。 でもね、この記事見れている人は、…
願望叶えるにあたって、 幸せに生きるためにする事とか、 願望を叶えるためにする事とか、 色々と考えちゃっていると思うんですよ。 要は、 願望を叶えるために何をするか？ って考えていると思うんです。 それって逆を言えば、 何かしないと願望は叶わないって事ですよね。 でもね、私の経験から言わしてもらうと、 何かしなくても願望って意外と叶いますよ。 例えばね。。。 駅で展示用水槽を見ていたら、 知らないおじさんに話しかけられて、 なぜかお菓子もらった事があります。 自転車をボーッと乗っていたら、 前から一万円札が飛んできた事があります。 道を歩いていたら、 知らないおばさんに 「良かったらこれもらっ…
潜在意識や自己啓発本を読んだりして、 やったるぞー！なんて燃えていると思いますが、 実はその時が一番精神的に落ちやすい時期なんです。 なぜなら、 やる気になっている間は良いのですが、 上手く行かない状態になったときは、 何で上手く行かないんだろう！と、 ネガティブ状態に落ち込みます。 そうなると、 エンジン全開で動いたのがガス欠になるので、 行動できなくなってしまうのです。 その時は、 強烈なポジティブからの反動で、 強烈なネガティブに落ちていきます。 結論から言えば、 その強烈なネガティブの状態というのは、 別に全然悪い事ではないのです。 むしろ、ネガティブに陥ったことによって、 その願望や…
テレビ見ていても、 夢は大事とか、人生夢だらけとか、 こうなると人生薔薇色です！ ってカッコイイCMって結構多いですよね。 夢をもって努力している青春物語！！！とか、 努力すれば夢は叶います！！！とか、 海外留学行って英語バリバリ話します！！とか。 起業して社会貢献しています！！！とか、 募金しています！！！とか。。。 まぁ、テレビだけじゃなくて、 友達や親や学校や会社で話していると、 こうあると好感あるよね！って価値観が出てきます。 あれされるとね、 夢が無い自分って駄目なんだろうか！とか、 夢が実現しないのは自分が頑張っていないからだ！とか、 募金しなかった自分で犯罪者？！みたいに、 追い…
最近よく感じるのは、 みんな自己評価が厳しすぎじゃね？ って事なんですよ。 男なら泣くんじゃない！とか、 親なら子供の見本となるべきだ！とか、 仕事して一人前の大人だ！とか、 テストは90点以上で合格です！とか。 でもね、 男だって泣きたい時だってあるし 子供に甘えたい時だってあるし、 仕事せずに遊んで過ごしたいし、 テストの点数が低くたって死ぬわけでは無いし。 そんな厳しい言葉で自分を戒めていると、 他人に甘えられないじゃないですか。 出来ないよって甘えたい時だってあるでしょ？ ならね、甘えちゃいましょうよ。 一日中ソファーに横になって、 家政婦にジュース持ってきてもらいたいとか、 他人にジ…
以前に447式リリーステクニックを行うと、 心と体が軽くなるという記事を書きました。 happyness244.hatenablog.com このリリーステクニックを行っていく中で、 私はあることに気が付きました。 それは、 447式リリーステクニックを続けていくと、 絶対なる安心感というものを感じれるようになってきます。 この絶対なる安心感って何なのか？って言うと、 この世界に自分は認められているというか、 世界に自分が存在することを許されている。 そんな感覚を味わう事があります。 その状態を悟りというのかはわかりませんが、 涙が出るほど嬉しいと感じるんですよ。 あなたが人生に疲れてきたなん…
願望が叶うって知ってしまうとね、 どうしても叶えたい！！！って感じになります。 これは渇望状態ですね。 どうしても叶えたい！！！ 何としても叶えたい！！！ 叶わないと私は不幸になってしまう！！！ っていう心の状態になってきます。 そうなると、本来は叶えたいという状態のはずが、 叶わないと不幸になる！！！という不安感が出てきて、 不安感を感じる事が現実に投影してきます。 そうなって、願望は叶わないのか・・・ と絶望してしまうわけですね。 っで、それでも諦めらきれないから、 再度、願望実現の行動を再開するわけです。 これは希望ですね。 叶ったらうれしいな♪ というやつです。 そうなって新たに願望実…
「努力していれば、必ず夢は叶う」 子供の頃から親や社会に言われて 当たり前の様に受け入れてきた言葉。 疑う事すら無かった言葉で、 「努力する事が美しい」とまで言われている。 私は努力というのは、 信ぴょう性の無い言葉だと感じている。 なぜなら、 あなたが毎日必死に勉強しても 試験に落ちるときは落ちる。 あなたが毎日必死に彼女に連絡を取っても シンドイ言われて振られるときは振られる。 それはなぜ起きるのか？ 答えは実に単純で、 努力しているからである。 私は、努力するという言葉の内部には、 嫌だけど我慢して行うという心理が 隠れていると感じている。 だからこそ、 試験に落ちるのが嫌だから、 試験…
新型コロナでの外出自粛の生活も楽しもうと思えば楽しめる ～その②～
新型コロナの影響で外出自粛の影響で、 子供と一緒に虫取りにハマっています。 今回は、 珍しい生き物を捕まえましたので紹介します。 イモリです。 田んぼにイモリがいるとは思わなくて、 見つけた時は子供よりも興奮して捕まえました。 このイモリは珍しくて、 おなかがきれいな赤色をしています。 外を羨望の眼差して見つめる姿は、 まるでお母さんを待つ子供の目・・・ こちらに罪悪感を植え付けてきますよね。。。 このイモリは赤色のおなかを持っているので 「アカハライモリ」と呼ぶようです。 捕まえた時におなかが赤かったので、 毒があると思って恐る恐る捕まえました。 調べてみると、 毒はないみたい！ これで一安…
私はブログの中でこうすればうまくいくとか、 こうすれば願望が叶うと結構偉そうに申しておりますが、 実は過去は失敗の連続でした。 その中の一つにビジネスを立ち上げたときの話をします。 その当時は私は一流企業の会社員でした。 でも、一流企業に勤めていても、 幸せに生きれているか？と聞かれると、 Noと言わざるを得ませんでした。 なぜかというと、 会社に自分の人生を決められるのが 嫌でたまらなかったのです。 会社の近くに家を借りて生活する 始業時間に遅刻しないように朝起きる時間が決まる 仕事内容が会社によって決まる 昼食べる時間と場所が決まる 仕事の都合で家に帰る時間が決まる 始業時間に遅刻しないよ…
あなたが人生を生きる上で、 どうしようも無い状況があるかもしれません。 何をやってもうまくいかない気がする・・・とか、 問題が解決する兆しが無い・・・とか。 まぁ、軽い絶望感ですよね。 そんな時はどうしたら良いの？ なんて疑問が良く出てくると思います。 実はね、 あなたはその答えを知っているんです。 ・・・というか、 答えを作り出していると言った方が正しいですね。 その問題を解決する方法があると知っているから、 あなたはその方法が知りたいなと疑問に思うんです。 いきなりブッコンできましたので、 軽く説明していきたいと思います。 じゃあね、 出てきた疑問に対して、 あなたはどう対応しますか？ お…
新型コロナでの外出自粛の生活も楽しもうと思えば楽しめる ～その①～
新型コロナウィルス（以下、コロナ）の感染防止活動で 外出自粛の要請があったことから、 3密（密集、密接、密閉）を避ける事が求められています。 うちでは買い物以外では、 公共施設などに出かけることを避けています。 外出自粛の中で、 個人個人が幸せに生きるという事が、 とても難しく感じていると思います。 この世代に幸せに生きるためのコツとしては、 過去記事でも書いた子供に戻ることが一番早いです。 happyness244.hatenablog.com という事で、うちでは子供と 近所の田んぼで虫取りをしています。 なにせ私は子供の時は、 セミやらヤゴやらを捕まえたりしていました。 なんなら手づかみ…
突然ですが、 あなたは夢や願望を実現したいですか？ 早く願望を実現させて幸せを感じたいでしょ？ 早く思い浮かべている理想的な生活が送りたいでしょ？ 当然YES！だと思いますが、 それは本当に実現したら、 あなたは受け入れられますか？ あなたは、 受け入れるのは当たり前じゃない！ って答えると思ういます そりゃそうですよね。 早く願望実現させるために、 このサイトやあのサイトに回覧して 情報収集してるんですもんね。 でもね、願望が本当に実現した時に ちゃんと素直に受け入れられますか？ って話なんですよ。 実は意外と、 素直に願望が来ると受け入れられないで 拒否しちゃうことがあるんですよ。 そんな…
いきなりですけど、 あなたはスゴイ人だって知ってました？ もちろん知ってましたよね？ あなたは他の誰にも替えが効かない、 凄い人なんですよ！ その理由を教えてあげましょうか？ 知りたいですか？ だってね、 指先をカッターで切ったとしても、 自動で止血されるんですよ！ しかも、自動で傷が修復されるんですよ！ これってすごい事ですよね？ 寝ている時に床ズレにならないように、 自動で寝返りしてるんですよ！ 体中に血液を送るように、 心臓を動かしているのよ！ しかも、自動運転で24時間休み無しで！ これってよく考えたらスゴイ事ですよね？ 機械工学で考えてみると、 傷を自動修復する機能なんて、 最近にな…
あなたの中に悩みってあると思います。 ○○が出来ないなぁとか、 ○○になったら良いのになぁとか。 この○○っていうのがあれば 私は幸せになるのになぁって 考えていると思うんですよ。 じゃぁ、この○○って何なのよ？というと、 あなたの理想的な姿なんですよね。 あなたが理想を作ってしまうから、 それと現実を比較してギャップが生まれている。 そのギャップを見て、 理想と違う（ ＞＜）って感じて 悩みとして出てきているわけです。 だから、悩みを無くすためには、 理想とのギャップを無くす必要があるのです。 っで、具体的にどうするかっていうと、 理想なんてやめちまえって事ですね。 理想なんて無かったら、 …
他人とか社会に対して、 価値を提供しないと居場所がない！ なんて焦っている人って多いですよね。 特に専業主婦に多い気がします。 子どもの学校の送り迎えだったり、 食材の買い出しと家事するだけ。 同じ事の繰り返しの毎日で、 自分がしている事に価値があるのかな？ なんて気になっちゃうようです。 まぁ、価値を提供しないと！ って考えてしまうのも仕方が無い事なんですよね。 何せ、社会に価値を提供する事が良い事です！ なんて事をしっかりと教育されているので、 それが良い事だって勘違いさせられているわけ。 分かりやすい言葉で言うと、 個人でも会社でもお金が多い事がスゴイ！ ってなってますよね。 お金を多く…
潜在意識に設定することで願望は簡単に叶いますよ！ って結構記事を書いてきました。 でもね、 潜在意識を使いこなせるようになったと言って、 不都合な事が何も起こらないなんて事は無いんです。 物理学的な視点でこの世界を解釈すると、 この世界は確率で発生している世界なのです。 潜在意識を使えば願望が叶うんだけれど、 絶対にこの方法で願望が叶うなんて事はありません。 ここが皆さん勘違いしている事なんですけど、 潜在意識を使えば叶いやすくなるのであって、 イメージした事が100％が叶うというものではないのです。 イメージした事とは違っていたとしても、 何かしら願望の実現に近づく道しるべが分かるようになる…
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