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2023/10/28 20:27
どいつも、こいつも！って思う時ありますよね＾＾；

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2023/10/24 22:06
続③書籍）自分を好きになるダイエット(*^-^*)

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2023/10/21 19:41
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2023/10/18 23:12
続①書籍）自分を好きになるダイエット(*^-^*)

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2023/10/16 20:44
書籍の発売日が決定いたしました(*^-^*)

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2023/10/14 23:01

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感情と食べ物は向き合いひとつかも
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オンリーワンは誰でもなれる(*^-^*)
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自分の感情の器が辛さで、あふれそうな時は…
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不安から始まる食べ方は…痩せずらいかも＾＾
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あきらめなければ乗り越えられない試練はない！
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【再投稿】「運動」は痩せるの？痩せないの？
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食べることに怯えていないかな？
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ケアマネ時代に私が学べたこと
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メンタルと血糖値、そして食欲の関係(*^-^*)
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ストレスを感じるとなぜ、甘い物が食べたくなるの？
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糖尿病の人はインシュリンの分泌が多いのになぜインシュリンが必要なのか？
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