🔶摂食障害でも大丈夫!🔶一生もののリバウンドもないダイエットもできる こころとカラダの栄養ダイエット栄養コーチの平野ふみです。 はじめましての方はよろし…
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1人…「食」で悩んでいる人に寄り添いたくて栄養コーチになりました。
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自分がダイエットを繰り返している根本的な原因に寄り添ってみる
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何かのきっかけでダウンしたのなら、何かのきっかけでアップできる!
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「食」が辛くなっているのなら、あなたができるところから(^^)
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食べない!の選択の先にいる今の自分を見た時…叶っていますか?
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自分に貼ったレッテルは、まわりに対しても貼ってしまうかも。。
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休「肝」日ならぬ休「食品添加物(人口)」日の大切さ(*^-^*)
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