5月11日（土曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、今日は昨日よりかは雲が多い1日となりました。 そういえば今日も、暑すぎないいい感じの日光浴日和だったのでちょっと日光浴をしてみたのですが、薄曇りだというのに肌がジリ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2277日目
4月29日（月曜日）薄曇りのち雨 今日は朝方は少し晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、お昼を過ぎた辺りから雨が降り始めました。 今日は昨日の様にいい天気が続くのかな？と見てたのですが、どんどん黒い雲が出て来て雨になったものの、雨のお陰から
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2276日目
4月28日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 朝からスッキリとした青空が広がっていて気持ちが良かったですね～ ただし、天気が良すぎたからか気温が28℃を超えてしまい、まだ4月だと言うのに体がしんどくなってしま
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2275日目
4月27日（土曜日）曇り稀に雨 今日は昨日よりも天気が悪く、少し雨が降ってました。 といっても土砂降りと言う訳では無くパラパラと言った感じだった為、雨らしい雨ではなかったものの、昨日よりも湿度が高かったのにはまいりました。 やっぱり雨が降っ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2274日目
4月26日（金曜日）曇り時々晴れ 今日は昨日とうって変わって曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 やっぱり空がスッキリとした青空の方が自分はいいですね～ さて、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、今日は朝からちょっとバタバタして
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2273日目
4月25日（木曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。本当に久しぶりの晴天な気がします。やっぱり天気が良いと気分がいいですね～ そこで久しぶりに日光浴をしてみまたら、結構長い時間外にいたからか少し腕が赤くなってしまいま
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2272日目
4月24日（水曜日）雨のち晴れ 今日も朝から雨が降ってました。 ただ夕方ごろには少し雲が途切れて太陽が見える事もあったものの、今日もほぼ1日雨が降ったり止んだりの曇り空だったので、あまりパッとしない天気でしたね。 しかも気温が上がってきたの
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2271日目
4月23日（火曜日）曇り時々雨 今日も昨日と似た様な感じで雨が降る1日となりました。 なんというか一気に雨が降るというよりも、とぎれとぎれでたまに雨が降る中途半端さがなにかモヤモヤする天気ですね。 そして今日も気圧の変化が大きいからか、耳鳴
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2270日目
4月22日（月曜日）曇り時々雨 今日は昨日の様に1日雨ではなかったものの、朝から曇って時々雨が降るといった1日でした。 今日は天気予報でも雨が降ると言ってましたが、とぎれとぎれで土砂降りでは無いものの、印象的にはほぼ1日中雨が降ってた感じが
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2269日目
4月21日（日曜日）雨時々曇り 今日は朝から雨が降ってました。 どおりで頭が重くて耳鳴りが酷かったわけです。 ただ、日によっては頭や体が重くても運動をする気が起きてくる事があるのですが、今日は朝から腰がずーっと痛かったからか、あまり動く気が
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2268日目
4月20日（土曜日）薄曇りのち曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多く、朝方もやっぱり薄く雲がかった天気だったので今日も黄砂が来てたのかもしれませんね。 しかし今日はあまり晴れていないと言うのに蒸し暑い1日でした。 春ってこんなに暑かったっけ？
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2267日目
4月19日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ気温がかなり上がって25℃を超えてきたのにはびっくりしましたね。 Tシャツ1枚でも汗が出るくらいです。 あと、すこし日光浴をしてみたのですが、天気が良いとやっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2266日目
4月18日（木曜日）曇りときどき薄曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多い1日となりました。 やっぱり黄砂がかなり日本にやってきてるみたいですね～遠くの山が見えません。 しかし今日はちょっとまいりました。 腰痛が今酷く出てきてるのですが、対策と
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2265日目
4月17日（水曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様に薄曇りではあったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし黄砂が来てるみたいで、曇ってると言うよりも黄砂で遠くが見えなくなってる状態。と言った方がいいかもしれませんね。 こういう時
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2264日目
4月16日（火曜日）薄曇り時々曇り 今日も朝方はなかなか良い天気でしたが、時間が経過すると曇る事が多くなり、気温も高いからか今日はかなり蒸し暑い1日となりました。 まだ4月の半ばだというのに25℃を軽く超え、最高で30℃弱まで気温が高くなる
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2263日目
4月15日（月曜日）晴れのち雨 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、夕方には雨が降ってきました。 ただ今日は天気予報で雨が降ると言ってたのを忘れてて、耳鳴りが酷いなと思って空を見たら曇ってたのを見て雨が降る事を思いだしました
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2262日目
4月14日（日曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様になかなか良い天気となりました。 ただやっぱりうっすらと雲がかってるんですよね。はっきりしない天気です。 しかし今日は気温が25℃を超えて来てまだ春だと言うのにかなり暑かったにはまいりました。
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2261日目
4月13日（土曜日）晴れのち薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、早朝は薄曇りではなくなかなか綺麗な青空が広がってたのは良かったですね～ ただ気づいたらうっすらと雲がかかってて太陽がぼんやりしてのはちょっと残念でしたが。 と言う訳
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2260日目
4月12日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 やっぱり朝から雨が降ってたりどんよりと曇ってるよりかは、晴れてる方が気持ちがいいですね～ と言う訳できょうも朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日も書いた
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2259日目
4月11日（木曜日）薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 しかしやっぱりうっすらと曇ってるんですよね。 ただそれでもいい感じで太陽が出てたので、今日も日光浴をしてみました。流石に20℃を超えてくると暑いですね～ さて、今日は足
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2258日目
4月10日（水曜日）薄曇り 今日は朝から薄曇りではあるものの、なかなか良い天気となりました。 しかし朝の気温が5℃ぐらいしかなかったので、今朝は寒かったですね～こういう日もあるもんなんですね。 と言う訳で、今日は天気が良かったので筋トレの代
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2257日目
4月9日（火曜日）曇りのち薄曇り 今朝はすこし曇はあったものの次第にその雲も晴れていき、お昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。 ただ今日は雨こそ降らなかったものの気温があまり上がらず、家の中に居るとちょっと寒く感じました。 ただ昨日の様
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2256日目
4月8日（月曜日）曇りのち雨 今日は朝から曇ってたのですが、天気予報が言ってた通り夕方前には雨が降り、夜は少し寒い日となりました。 と言う訳で今日は夜は耳鳴りが酷くなったり頭が重くなるだろうなと思ったので、朝からエアロバイクに乗ってみました
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2255日目
4月7日（日曜日）薄曇り時々曇り 今日も太陽は見えてはいたものの少し薄く曇った1日となりました。 ただ天気はそんな感じですが、暖かくなってはきてるのは良い感じですね。 ただ残念な事に、天気が良くても自分の体調が余りにも悪くて今日は寝てたので
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2254日目
4月6日（土曜日）薄曇り時々曇り 今日は太陽がうっすらとは見えるものの、あまりパッとしない青空の1日となりました。 なんというか最近は曇ってるのか少し晴れてるのかよくわからない天気が続いてる気がします。 あと、今朝少し寒かったのですが、それ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2253日目
4月5日（金曜日）曇りのち薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりました。が、夕方には雲が薄れて少し太陽が出てきてくれたおかげで結構暖かい1日になった気がします。 しかし、外は暖かいのに家の中は寒いんですよね。 ただ先月の様に寒くて動く気がし
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2252日目
4月4日（木曜日）薄曇り 今日は朝からうっすらと雲がかった空になっており、太陽はぼんやりと見えるのですがなにかスッキリしない天気となりました。 今日は雨も降ってないし雨雲もでてないのですが、なぜか耳鳴りが酷かったですね。 ただ気温は高かった
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2251日目
4月3日（水曜日）雨 今日は朝から雨の1日となりました。 どおりで朝から耳鳴りが酷かったわけですね～ ただ久しぶりな雨な感じがしますが、気温も高いからか底冷えもしてこないので頭や体が重いこと以外はとくに困った事もなかったですね。 さて、今日
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2250日目
4月2日（火曜日）薄曇りのち曇り 今朝もうっすらと曇った空となりましたが、さらにそこから時間が経過するとほぼ太陽がぼんやりとしか見えないぐらいの曇り空となってしまいました。 まあ雨は降ってないし空は明るいものの、何かスッキリしない天気なんで
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2249日目
4月1日（月曜日）薄曇り 今日も薄く雲がかってはいたものの、なかなか良い天気となりました。 気温も20℃を超えて暑い位なのですが、空がスッキリとした青空じゃないのは、やっぱり多少は黄砂が日本にやってきてるのかもしれませんね。 そこで今日は日
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2248日目
3月31日（日曜日）薄曇りのち曇り 今日は朝から変な天気でした。 雨は降ってはいないものの空は薄曇りでパットせず、気づいたらほぼ曇って太陽がぼんやり見える感じの空になってました。これは多分これは黄砂じゃないかと。 しかしそれで寒い事は無く、
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5月11日（土曜日）薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、今日は昨日よりかは雲が多い1日となりました。 そういえば今日も、暑すぎないいい感じの日光浴日和だったのでちょっと日光浴をしてみたのですが、薄曇りだというのに肌がジリ
5月10日（金曜日）薄曇りたまに曇り 今日は昨日と同じ様な薄曇りの天気となりました。 そういえば1日中スッキリとした青空が広がってる日をここ何日も見てない気がしますね。 ただ薄曇りであっても日光浴をしてみると結構肌がジリジリしてきたので、日
5月9日（木曜日）晴れのち薄曇り 今日は早朝からかなり良い天気だったものの、やっぱり時間が経過するとうっすらと雲が出始め、結局薄曇りの1日となってしまいました。 ただそれでも太陽がある程度ハッキリ見えたので日光浴をしてみたのですが、今日はか
5月8日（水曜日）曇りのち薄曇り 今日は朝からどんよりとした曇り空だったのですが、時間が経過するとその黒い雲も途切れがちになり、お昼を過ぎた辺りには黒い雲も消え薄曇りの空となりました。 しかし雨が降ってないといっても曇る事が多いので最近はち
5月7日（火曜日）曇り時々薄曇り 今日は昨日の様に雨は降らなかったものの、あまりスッキリとした青空になる事がなく、いつ見ても何か曇ってる天気の1日でした。 ただそれでも今日は雨が降って無いから日光浴をしておこうかと思ったのですが、太陽がぼん
5月6日（月曜日）雨たまに曇り 今日は朝から雨が降っていました。 ただ、時々雲が途切れて少し晴れる事はあったものの、天気予報を見てると全体的に雲に覆われていたので、たまに雨が止む事はあってもやっぱり1日雨が降りましたね。 しかし雨が降ってく
5月5日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日は昨日よりかは薄く雲がかった天気になりましたが、それでもそこそこ良い天気となりました。 今日は晴れと言っても薄曇りだったか、日光浴をしても暑すぎて皮膚が焼けるような事が無かったのは良かったです。 しかし
5月4日（土曜日）薄曇り 今日も昨日と同じ様にいい感じの天気となりました。 しかし、とにかく暑いですね～ 昨日は風が強く吹いてた事もあって気温が高くてもそこまで暑いとは思わなかったのですが、今日は穏やかな晴れた天気になったのでさらに暑さを感
5月3日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日も昨日と同じぐらい、なかなか良い天気となりました。 やっぱり、ずーっと曇ってたり雨がときどき降らないだけでも嬉しいですね。 ただひとつ残念な事として、今日も昨日と同じ様な体調だった為、天気はかなり良いの
5月2日（木曜日）曇りのち晴れのち薄曇り 今日は早朝こそ曇ってはいましたが時間が経過するとその雲も消えていき、最終的にはなかなか良い天気となりました。 しかし、天気が良いからか今日はかなり暑い1日となりましたね。ちょっと動いただけでも汗が出
5月1日（水曜日）雨時々曇り 今日も昨日と同じ様な天気となってしまいました。 今日は昨日と違って気温があまり上がらなかった為、ちょっと寒かったですね。 しかも今日は朝からガッツリ雨が降ってたので、そのせいか朝から体全体が重くてまいりました。
4月30日（火曜日）雨たまに曇り 今日は朝から雨が降る1日となりました。 しかしゴールデンウイークだというのに、いい天気も有れば今日みたいな雨になる日もあって、なにか天気が安定しませんね。 しかも今日は朝から頭が重いし、外がいつもよりも暗い
4月29日（月曜日）薄曇りのち雨 今日は朝方は少し晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、お昼を過ぎた辺りから雨が降り始めました。 今日は昨日の様にいい天気が続くのかな？と見てたのですが、どんどん黒い雲が出て来て雨になったものの、雨のお陰から
4月28日（日曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 朝からスッキリとした青空が広がっていて気持ちが良かったですね～ ただし、天気が良すぎたからか気温が28℃を超えてしまい、まだ4月だと言うのに体がしんどくなってしま
4月27日（土曜日）曇り稀に雨 今日は昨日よりも天気が悪く、少し雨が降ってました。 といっても土砂降りと言う訳では無くパラパラと言った感じだった為、雨らしい雨ではなかったものの、昨日よりも湿度が高かったのにはまいりました。 やっぱり雨が降っ
4月26日（金曜日）曇り時々晴れ 今日は昨日とうって変わって曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。 やっぱり空がスッキリとした青空の方が自分はいいですね～ さて、今日もエアロバイクに乗っていきましたが、今日は朝からちょっとバタバタして
4月25日（木曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。本当に久しぶりの晴天な気がします。やっぱり天気が良いと気分がいいですね～ そこで久しぶりに日光浴をしてみまたら、結構長い時間外にいたからか少し腕が赤くなってしまいま
4月24日（水曜日）雨のち晴れ 今日も朝から雨が降ってました。 ただ夕方ごろには少し雲が途切れて太陽が見える事もあったものの、今日もほぼ1日雨が降ったり止んだりの曇り空だったので、あまりパッとしない天気でしたね。 しかも気温が上がってきたの
4月23日（火曜日）曇り時々雨 今日も昨日と似た様な感じで雨が降る1日となりました。 なんというか一気に雨が降るというよりも、とぎれとぎれでたまに雨が降る中途半端さがなにかモヤモヤする天気ですね。 そして今日も気圧の変化が大きいからか、耳鳴
4月22日（月曜日）曇り時々雨 今日は昨日の様に1日雨ではなかったものの、朝から曇って時々雨が降るといった1日でした。 今日は天気予報でも雨が降ると言ってましたが、とぎれとぎれで土砂降りでは無いものの、印象的にはほぼ1日中雨が降ってた感じが
5月11日（木曜日）晴れのち薄曇り今日も朝からとても良い天気となりました。今日は昨日と同じぐらい良い天気なんですが、気温が昨日よりかは上がってきてる様で暑いですね～日光浴もしてみましたが、こうも暑いとだんだん長時間の日光浴は難しくなってきま
5月10日（水曜日）晴れのち薄曇り今日は朝からとても良い天気となりました。これだけ青空が広がると、本当に気持ちがいいですね～と言う訳で今日も日光浴をやっていきました。そして日光浴をした後思ったのですが、天気の良い日はやっぱり日光浴はした方が
5月9日（火曜日）晴れのち薄曇り今日は昨日と違って、朝からとても良い天気となりました。なんというか、久しぶりに青空が広がっていたので、早朝から日光浴をやってみました。ただやってみると結構寒かったものの、天気がいいので気分が良かったですね～今
4月8日（月曜日）曇り今日は、空を見上げると太陽がうっすらとは見えてはいるものの、朝からずーっと曇りの1日となりました。何と言うか、雨は降って無いのですが曇ってるとやっぱり気分がパッとしませんね。一応外に出て日光浴をしてみたのですが、あまり
5月7日（日曜日）雨今日は朝から1日中雨が降り続ける日となりました。昨日からずーっと雨が降ってますね～しかもパラパラ程度の小雨ではなく、土砂降りになる事も結構あって、今日もがっつり雨が降る日になりました。もちろん雨なので日光浴が出来ないので
5月6日（土曜日）曇りのち雨今日はお昼を過ぎた辺りから雨雲が出始め、お昼過ぎから夜まで雨が降り続ける日となりました。しかし通り雨程度かと思ってたら、ガッツリな量の雨が降りましたね。ただそのせいか相変わらず耳鳴りと頭が重いというのもありました
5月5日（金曜日）薄曇り今日も昨日と似た様な曇りの日となりました。しかしGWの前半はあれだけよく晴れていたのに、後半になってから雲が出るようになりましたね～今日は日光浴をしておきたいのですが、なかなかできないもんですね。さて、今日は少しでも
5月4日（木曜日）薄曇り曇り今日は曇りというよりかは少し薄い曇りだったのですが、お昼を過ぎた辺りからハッキリと雲が出始め、結局曇った1日となってしまいました。ただ、天気予報では晴れと出てたのですが、晴れにしては結構曇ってましたね～さて今日は
5月3日（水曜日）晴れのち曇り今日は朝方はなかなか良い天気だったのですが、お昼ごろから雲が出始め夕方には完全に曇ってしまいました。今日は午前中いろいろやってたので午後から日光浴をゆっくりやろうと思ってたら、そのタイミングで曇ったので残念です
5月2日（火曜日）晴れのち時々曇り今日も朝からとても良い天気となりました。抜けるような青空が広がったのは何十日ぶりでしょうか？今朝のスッキリした青空は本当に久しぶりに見た感じがします。そこで早速20分ほど日光浴をしてみたのですが、朝の気温が
5月1日（月曜日）晴れのち時々曇り今日は朝からとても良い天気となりました。ただお昼を過ぎる頃には雲が出始め、少し曇る事もありましたが、ゆっくりと日光浴が出来たのは良かったです。さて、今日は雨が降る事も無く朝からとても良い天気となったので、ル
4月30日（日曜日）曇りのち晴れ今日も朝から空が曇ってました。しかし今日は昨日と違って昼を過ぎた辺りから晴れると天気予報が言ってましたが、実際に夕方には晴れてくれたおかげで少しだけ日光浴ができました。あと昨日も書いた通り、大雨でなかなか寝付
4月29日（土曜日）曇りのち雨今日は天気予報では雨になると出てたのですが、朝方から昼過ぎまではずーっと曇りで、お昼から雨がパラパラ降ってきました。しかし今日は朝から体調が不安定でまいりました。雨が降るから気圧の変化があるのは知ってたんですが
4月28日（金曜日）晴れのち薄曇り今日は早朝こそなかなか良い天気だったものの、時間が経過すると薄曇りの空になり、太陽は見えてはいるものの、なにかはっきりしない天気となりました。ただ太陽は見えてるので日光浴はしてみたのですが、黄砂とかケムトレ
4月27日（木曜日）晴れ今日はすこしだけ薄曇りだったものの、朝からとても良い天気となりました。今日は余りにも天気が良かったので、何度も日光浴をしてみました。昨日は寝不足で体がしんどかったのですが、今日は日光浴をしたおかげで少しは動けるように
4月26日（水曜日）晴れのち時々曇り今日は雲が多かったものの、なかなか良い天気となりました。風は少しありましたが、冷たい風ではなかったので過ごしやすかったですね～そこで早速日光浴をしてみたのですが、Tシャツ1枚で丁度いい感じに日光浴が出来ま
4月25日（火曜日）雨今日は1日雨の日となりました。どおりで朝から耳鳴りが酷かったわけですね～というわけで、今日も日光浴はできませんでしたが、その分ルームランナーもエアロバイクも長めに乗ってみる事にしました。しかし、長く乗って歩くと30分を
4月24日（月曜日）薄曇りから曇り今日は朝から曇った1日となりました。ただ雨は降らなかったので良かったですね。しかし、曇ってるってだけでこんなに寒くなるとは思いもしませんでした。だからか、寒くてなかなか思うように体が動いてくれませんね。それ
4月23日（日曜日）晴れのち薄曇り今日は昨日よりかは雲が薄くなっていて、なかなか良い天気となりました。個人的に空がが薄っすらとでも曇ってると、どうしても黄砂とかが気になるんですよね。と言う訳で今日も早朝に少し日光浴をしてみたのですが、今日も
4月22日（土曜日）薄曇り今日は朝からそこそこ晴れていて良い天気となりました。しかも昨日の様に暑くなる事も無く、今日はすこし涼しいぐらいで気持ちが良かったです。さて、今日は、早朝にすこし日光浴をしてみたところ、朝早かったからかTシャツ1枚だ
