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2019/02/28

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  • もはやコンロもない家

    自炊しない民 先日の風呂なし物件で家賃を安くするというニュースに驚きましたが今度はコンロなし物件がはやってるんですって⁇実際の映像をみてびっくりしましたよ。自炊をしないわけじゃなくてホットクックやヘルシオ、電気ケトルなどで充分暮らせるとのこと。たしかに蒸す、茹でる、煮る、焼くなど日々の調理は充分だし、お茶やコーヒーもつど電気で沸かせばいいですからね。 いやいやしかし待てよ、電気しか使わずガス契約もしなければ基本料金すら払わず節約になるというけれどそれってリスキーすぎませんか⁇なぜなら私の地元が東日本大震災の被災地で、当時新築やリフォームでIHにした家庭が電気の復旧までずっと調理や入浴ができず困…

  • ありがとう4000いいね

    気づきの下書き スタンドFMでラジオ配信をはじめて4年ぐらいかな、このたび放送に4000いいねいただきました。海外に行っていた1日以外は休まず更新してきました。義務感からでも誰かに聴いてもらおうとかでもなく自然とつづけてこれました。向いていたんでしょうね。自分の考えを喋る、外に出すというのは頭の整理や思考の交通整理になっているようです。モヤモヤしていることを手帳などにメモする人もいるでしょうけれど、そこまででもない些細な気づきをつど拾うのは面倒ですよね。 だからボイスメモのような感覚でまとまった構成で喋っているわけです。独り言ですから起承転結は意識せず思ったり感じたり、今の状態をそのまま出して…

  • 怖い対人支援ビジネス

    求人票をよくみる 知り合いが転職サイトやハロワなどで就活をしていました。これまでのスキルを活かしたくてもニーズがなければ希望はかないません。景気動向や時期などにも左右されますしね。待っているあいだに年齢も重ねていきますしここぞのタイミングがいつかはわかりません。やれそうなこと、やってみたいこと、これまでの経歴の棚卸しをしつつ異業種もありではとのアドバイスである企業の面談に臨んだそうです。 対人支援という耳障りのいい事業内容の事務所へ赴き業務内容の説明を受けました。ホームレスの方々を自立させるため役所での生活保護の申請に同行したり借上げたアパート内の管理などの雑務、車で関係機関へ行くなどでした。…

  • いつのまにか腸活

    生活になじむ 腸脳相関などといわれて久しいですがみなさんなにかされてますか⁇私は季節問わず野菜たっぷりのお味噌汁に酒粕を入れていただいています。お若い人はお味噌汁をつくるのも飲むのも面倒らしいですが米食にあうのはやっぱりお味噌汁。しかも具材ぎっしりでそれだけでおかず一品ぐらいのボリュームのところに酒粕をちょっと混ぜるとからだが温まり腸活にもなり日々快調です。 清酒八海山 国産 ねり酒粕 300g×3袋 アサヒ食品工業株式会社 Amazon 先日オーガニックレストランで14年ものの糠床をわけていただき久しぶりに糠漬けをつくっています。長期不在のときは冷凍保存できるそうでこれなら2拠点暮らしでもO…

  • 美容課金ビジネスの闇

    不自然な容姿 インフルエンサー女子たちの不自然すぎる容姿はけしてメイクのせいだけじゃないでしょう。エフェクトかけたような肌感に日本人の瞳の色とは思えないカラコン、マツエクなどで盛りネイルは生活に支障がでそうなほど長さだししてボトックスやヒアルロン酸でこっちは引っ込めあっちはボリュームをだし最終形態はどうなるのかな。永遠に課金しつづけられるのか心配になります。 若いうちから弛み予防のため糸リフトして豊胸して痩せてるのに脂肪吸引して大丈夫なの⁇まだ30前後でそんなにいじったら高齢になって取り返しのつかない結果にならないのだろうか。もはや元の状態がわからないほど変身している人もいます。それが視聴者か…

  • 山椒は誕生日の記憶

    あたりまえじゃなかった 道の駅で久しぶりに山椒の実をみつけました。実家のお稲荷さんの横に山椒の木があって、毎年5月の私の誕生日は父がその葉で山椒味噌をつくってふるまうのが恒例でした。当時はむしろケーキにチョコレートで名前をかいてもらってリボンのかかったプレゼントをもらうみたいなのを期待していたんですがいちどもなかったですね(笑)どうやら私の期待と親がしてあげたいことが噛み合っていなかったようです。それがいつも不満でしてもらえてる友達が羨ましかったですねぇ。 しかしそれも世間の価値観のすり込みでしかなく違う祝い方があることに気づけない側の問題でした。こういったことにいつまでも囚われていると拗らせ…

  • オーガニックレストランで覚醒

    よきメルマガ 地域の方が紹介していていたオーガニックレストランへ行ってみました。毎週オーナーさんが社会情勢やワクチンビジネスのことを発信するメルマガも読んで予習はバッチリ。こういった内容は規制されがちですがやはり真実を知りたいとか、この考え方に共感できる人がいるから経営が成り立つわけですね。情報はみずから取りに行かなければ。お子さん連れの方もいてかなり意識高いですよね。小さい頃からこういう食生活を送っていれば無駄に医療費がかからずなにより体調よく暮らせると思います。 おすすめのプレートランチを注文するとひとつゞの説明してくださりお米は私のふるさとのササニシキを使っていると。コシヒカリのほうがも…

  • 高齢者の身の上ばなし

    見ず知らずだから話せる 路線バスでたまたま一緒になった高齢女性が「今朝テレビでやってたんだけど世界中でアルツハイマーがふえてるんだってね」とはなしかけてきました。「有名な俳優さんとか女優さんとかも大変よね」などなど。おそらくブルースウィルスのことかと思われます。 うっかり「うちの母もアルツハイマーで10年介護しましたよ」といってしまったから勝手に盛りあがられてしまい駅までの10分弱おしゃべりにつきあう羽目に(笑)高齢者はおはなし相手の有無がいかに大事かですよね。いるといないじゃQOLがまったくかわるでしょう。 アルツハイマーを発症したら何年ぐらい生きるのか訊ねられ平均で13年ぐらいらしいですよ…

  • 可処分時間でととのう

    暇はよいこと スキマ時間の有効活用がよいことと思われがちだしそのように生きてきた人が大半だと思います。わずかなあき時間も夕飯の下ごしらえとかなにかの準備とかでただぼんやりすることが少ないのでは⁇ 休みの日もわざわざ予定をいれたところで本当に満足できてますか。そもそも疲れをとるのが休みの目的なのにそこへさらに疲労するようなレジャーを入れたらまた翌週へ持ち越されますよね。いったいいつからだを緩めてあげられるの⁇たしかに若いころの私も「他人より楽しい思いをしている自分」でいたくてつねになにか詰め込んでいました。それは料理や英会話などの習い事だったり飲み会や合コンだったり「充足しているふり」「多くの人…

  • 私の薬箱をあける鍵

    鍼灸でととのう 定期的な鍼灸治療で全身のバランスをととのえていただいています。西洋医学のようにからだをパーツでみないで全体のバランスから中庸によせるという考え方ですね。ここに辿りつくのが遅くて若いころはすぐに薬を飲んでいました。まさに対症療法。食生活もはやりものにすぐ飛びつき菓子パンやラザニアなど小麦粉製品や乳製品たっぷりの甘いドリンクが大好き(と思わされていた)で水の巡りが悪く偏頭痛や怠さは体質と諦めていました。 ほとんどの国民が学校給食のパンと牛乳で飼い慣らされ依存性の高い食品を好きと洗脳されています。しかしそれはなぜなんだろう、どうしておかしな病気がふえたんだろうと考えていたことを吉野俊…

  • 納税後のルーティン

    さっさと支払う きのうは固定資産税のおかしな仕組みについて批判めいたことを書きましたが毎年あえて窓口で納付したあと神社にお詣りしているのです。というのも納税できるのは私の力ではなく両親のおかげだから。相続手続きでなんどもかよった都内の地銀で納付するのは当時の大変さを乗りこえての今を忘れないためでもあります。 相続税の納付期限は亡くなった日から10ヶ月目までと決まっておりこれを超えると追徴やら面倒なことになります。そうでなくても払いたくないものを、税理士の怠慢で金額がなかなか確定せず地元の税理士事務所から割賦が送られてきたのがギリギリ3日前というお粗末さ。もとから機能性ディスペプシアで最悪な体調…

  • 固定資産税に思うこと

    毎年5月のルーティン 風薫るさわやかな5月ですが固定資産税や自動車税など納税の季節でもありますね。ゴールデンウィークで気づかいないふりをしていても納付書が届いてそういえば‼︎と思い出す人も多いかもしれません。私は実家が自分名義ですから相続したときからずっと固定資産税を払っています。令和6年に3年おきの改訂で微増しましたがまた今年もあがっています。改訂年ではないのになぜ⁇と素朴な疑問を地元の税務課に訊ねると「評価額があがりいっきに税額をふやさず段階的に調整しているため」というわかったようなわからんような説明でした(笑) この類の問い合わせがわりとあるらしく都度対応におわれているとのこと。地元はい…

  • 一枚岩とか信じてるの⁇

    支え合うという誓い この人と生涯をともにしよう、それこそ病めるときも健やかなるときもと最初は誓ったはずなんですよね。しかし時とともにその思いは薄れまたは慣れてしまい、ちょっとしたことで歯車が狂いそのまま放置している人が多いかもしれません。 そもそも他人なんですよ。盛りあがってるときには気づかない不都合とか嫌な面とか冷静になったら浮き上がってきただけの話でしょう。そこも折り込み済みで生活しないとことあるごとに「こんなはずじゃなかった、こういう人とは思わなかった」というお門違いなことを思ってしまうんですね。偉そうにいう私ですらそこが腑に落ちるまでかなりの時間を要しましたから(笑) 嫌がることはしな…

  • 私をたがやすために

    自分という土地 これまでもこれからもずっとつきあっていく自分にきちんと水や肥料を与え枯らさない努力をしていますか⁇と訊ねてみました。こたえは「できてる気がする」曖昧ですね(笑)たぶんできてそうですね。なぜなら日々の暮らしを雑にしていないし本音をちゃんと自分に問うているから。 内心嫌なんだけれど波風立てたくないから黙っているとか、無理してあわせるとか双方のためにならないことを極力やめています。若いころは評価されたい一心でいい顔をしてむしろ嫌な気持ちになることが多かったんですがね。年齢をかさねることのメリットは己に正直になれることかもしれません。だから生きるのが楽になるのでしょうね。 そして日々の…

  • 太るための努力

    体重がふえてきた 機能性ディスペプシア(メンタル性胃腸障害)発症から8年、鍼灸治療や漢方薬、ウォーキング、16時間絶食、4毒抜きなどさまざまためしてようやく体重が40kgこえる日がふえてきました。以前は少しふえてもすぐに痩せることが多くなかなか元に戻れずにいたのです。 去年あたりから40〜41kgで安定するようになりいよいよ寛解から完治へ‼︎とわくわくしているところです。頑張って食べてもたれることも減ってお守りがわりの補中益気湯を服用する日も少なくなりました。胃トレとよばれる足首回しとかストレッチを無理なく挟み食事回数をふやしてみました。私にとって少食頻回が最適解だったようです。空腹時間をなが…

  • 医療ボランティアはライフワーク

    患者さん役 今年度も薬学部の模擬患者をやっています。現役の薬学部生さん相手に設定どおりの患者さんを演じるボランティアです。新年度がはじまり授業のなかではじめて一般の人相手のロールプレイングをするのですから緊張で手が震えている学生さんが多数でした。そりゃそうでしょう、マニュアルどおりの患者さんなどいないしまして現場にでたら高齢で耳がきこえづらい、または説明を理解できない、クレーマーなどさまざまな厄介ごとに晒されるんですからね。養成されたボランティアさんの相手以上に大変なはずです。 教室までの移動含めひとり10分ほどの持ち時間で患者さんに聞かなければならない項目を全部クリアしてるか、その人の背景に…

  • だるい性格は栄養不足から

    幼少から虚弱 東洋医学を学び自分がすべてにおいて虚している(不足している)ことがわかりました。痩せてて小柄だしわざわざ体質診断などしなくても誰の目にも明らかです。気虚(エネルギー不足)血虚(栄養不足)水の巡りもよろしくない。それはなぜ⁇もちろん遺伝的要素などもありますよ。母がまったくおなじ体質で見た目もそっくりすぎてはじめて会った人はみな口を揃えて「いっしょ‼︎」とおどろきますからね。よくないところばかり似たようです(笑) 母は運動を好まず加工食品ばかり食べていつも家事と仕事で多忙、自分をゆっくりいたわる時間などないまま歳を重ねアルツハイマー型認知症を発症しました。私は介護のとちゅうからこれは…

  • 無事な往復だけで合格な2拠点暮らし

    ゴールデンウィークの総括 みなさんほぼ元通りの生活に戻られたと思いますが連休の疲れはとれましたか⁇私は例年どおり庭仕事と実家管理のため帰省しましたが今年は雨が多くあまり外作業がすすみませんでした。いつもよくばりなぐらい肉体労働に励んでクタクタですが今回はわりとゆったりできた気がします。 ふだんどおり草刈り、部屋掃除、主宰するピアノ教室で講師さん生徒さんへの対応ですぎていきました。外食も少なく地元の新鮮な食材を買ってきて毎日自炊できたのは大きかったですね。体調を崩さず済んだのもこれのおかげ。それと早寝早起きというあたりまえすぎることの繰り返し。暮らしの場を移してもリズムを変えないのがいかに大事か…

  • それは風呂なし物件では⁇

    浴槽レスだなんて 日本古来のよい習慣さえもタイパコスパでなくなりそうな流れなんですね。最近の住宅は賃貸も分譲も浴槽レスが受けていると知って驚きましたというより呆れました。健康を左右するであろう住設機器までも削って家賃や光熱費を浮かそうだなんてもう末期だわ。浴槽をなくすことで浴室を狭くして掃除の手間、家賃、光熱費がさがるという本末転倒な設計でいいんですかね。元記事↓ https://www.yomiuri.co.jp/economy/20250509-OYT1T50103/ 浮いたお金でもう少し駅近だったり広い物件に住めて暮らしにゆとりがでる、要介護者の溺水事故が防げるなどまるでよいことしかない…

  • ピアノ教室リニューアル10年

    リフォームとグランドピアノ 開業52年になるピアノ教室を主宰していますがちょうど10年前に新しいグランドピアノ導入と教室リフォームをしました。要介護5の母の遠距離介護と魔窟のような実家片づけを並行しながら教室もどうにかしなければとの思いがつのっていました。それはいうほど簡単ではなく1000着ほどの母の衣類、動線を塞いで救急車の担架をだせないほど家具家財だらけの部屋の断捨離からバリアフリー改修という大工事になったのです。 父は老々介護で教室運営にまで手が回らず古い和室の中途半端なリフォームまでしかできません。私は帰省の頻度をあげて業者さん、ピアノ販売店さんなどとこまかい打ち合わせをし教室の床補強…

  • 教皇選挙

    こんな結末‼︎ 実は40年近くまえバチカン市国のシスティーナ礼拝堂に行ったことがあるんですよ。彫刻や絵画の美しさにただ呆然とするばかりでした。ミサにのぞむシスターに話しかけないよう注意されましたね。しかし今回の映画はタイムリーな公開でしたが撮影当時こうなることは予測されてたんでしょうか。まるで狙ったようなタイミングで驚きましたよ。 ネタばれになるのでさらっと書くにとどめますが宗教界も政界と同じように贈賄、密告、買収なんでもありの世界観でした。ちょっと大袈裟に描いてるかもしれませんがまぁ有りだろうなと思います。30年前の女性との過ちで選挙のエントリーを剥奪されたり、前教皇から停職を言い渡されてい…

  • ひな壇芸人がさむい

    決められた設定 テレビを所有していないから観る機会もほぼありませんがTikTokの切り抜きで回ってくるバラエティ番組を目にすることがあって、おそらく数年前のものなんでしょうけれどまだこんな構成が成り立ってるのかと驚きます。そもそもレコメンドされてるわけですから私の趣向にあうと判断されてるんでしょうか。15秒ていどなら視聴しますがこれでCMを挟みながら1時間もの放送を見ている人がいるとは‼︎ だいたい前列に妙齢な独身女性芸人さんまたはもと既婚だった女性タレントさん、うしろに行くに連れ少し若くちょっと攻撃性強めキャラの女子数名で多くの視聴者が思ってそうなことをいいあうという座組み。そこで共感をさそ…

  • 白蛇カレーで開運

    絶好の花まつり 今年の干支でもあり初詣で大混雑だった金蛇水神社の牡丹園に行ってきました。今年のゴールデンウィークは雨が多いうえ牡丹まつりでさらなる混雑とのインスタ発信をみてタイミングを狙っていました。連休明けの平日でおまつりのない日ならと思い駅でタクシーに乗るとそこそこ混んでますよとのこと。しかしお正月にくらべればなんてことありませんでしたね。 さほど花に興味のない人はお札を洗ったり財布を蛇石にスリスリしたりショップでお土産を買ってカフェで休憩したあとサクサク帰っていきます。参拝もまったく行列はなく日ごろの感謝をのべてからすぐ芍薬園へ向かいました。期待していったのに1輪も開花していない(笑)た…

  • 都会暮らしはコスパ悪い

    批判じゃないよ 都会と田舎の2拠点暮らしで両方のおいしいとこどりをしています。狙ったわけじゃなく認知症の母の遠距離介護から看取りそのごの相続で実家管理をすることになり、半分はしかたなしに半分はリフレッシュのためこのスタイルになりました。連休はレジャーに出かけることなく実家片付けか庭仕事、主宰するピアノ教室の管理とみんなが遊んでる時期は労働にあてるのがいつものすごしかたです。 介護中は世間の人を羨ましく感じていましたが混んでる高い時期に移動しなくて済むためかえってよかったかなと思えます。無理してませんよ(笑)今は人気スポットの混雑状況もSNSで発信されるため無理せず連休のあいまや明けてから行くよ…

  • 複利効果絶大な健康投資

    気づいた日がいちばん若い 若いころ身体が嫌がることを平気でしていませんでしたか⁇私のことなんですけど(笑)朝早く残業も多いうえ遠距離通勤で帰宅したら夕飯食べて毎日のように寝落ちしていました。コンタクトを外さずコタツで寝ていたなどなんどもあります。朝に慌ててシャワーを浴びて出勤するからいつもバタバタ。そんなんでまともな思考ができるはずもなくつねに目先の快楽に翻弄されプチ不調だらけでした。 生活を組み立てる能力が低くいわれたことをやる駒として使われどこかで修正しなきゃと思いながらどうすればいいかずっとわからなかったのです。流行りものにすぐ飛びつきながら心が満たされることもなく友達のマネをしてスクー…

  • エネルギーの最適配分

    使いどころ すべてに全力で取り組むというのは聞こえはよいけれど限りある自分のエネルギーを無駄遣いしているかもしれません。やはり選択と集中が大事で「ここぞ」の場面でこそフルに使いたいですよね。とくに中年以降エネルギーが枯渇していきますから不本意な使い方をなるべく回避できればと思います。 繰り返しになりますが自分との対話をていねいにするよりないですね。「気のせい」とか「まだやれる」とかなかなか疲れを認めようとしない頑固な人がいますが体調不良で倒れたりリスケしたら結局人に迷惑かけますよね。ひとりよがりの頑張りはむしろ見当違いになります。なんども同じ状況になってもわからない人には声をかけることはしませ…

  • 自然から離れると人は病む

    都会で病んでいませんか 機械相手だったりまったく植物のない場所で仕事しつつ厄介な人間関係に晒されていたら誰でもおかしくなりますよ。映画やドラマにでてくるような都心の高層オフィスで外国語を自在に操ってお仕事するのは素敵ですが人間本来の姿とどんどん乖離してるかも。くわえてパワハラだなんだとつつかれてなにも喋れなくなったら病んであたりまえぐらいに思わないと。 2拠点暮らしの私は地方にいるときは小鳥のさえずりで目覚めカエルの合唱を聴きながらウォーキングするという無料の贅沢に浸っています。都会ではこういう環境すらビジネスとして販売されていますからなんだかおかしいですよね。仕事や通学でどうしても都会に住ま…

  • 役割りから逃げたい地方女子

    しがらみがイヤ 面白い記事をみつけて今の若い人もまだそんな状況なのかと気の毒に感じたことを書いてみますね。取材を受けていたのは30代前半のA子さん(実在する人)で進学で状況しそのまま首都圏で就職。交際相手はおらず将来的に結婚も考えていないとのこと。こういう人わりと多いんじゃないですかね。いくつまでに結婚して子供はなんにんでいつ家を購入してお受験どうするかなんてまえほどいわなくなったのでは。 くだんの女性は共働き公務員家庭で育ち、仕事は平等なのに親戚づきあいや接待などすべて母の役割りでそれは不公平じゃないか、自分はそうなりたくないと思っているのだとか。家庭を持っても女性ばかり損をするような風習な…

  • 昔の縁談は騙し討ちに近かった

    地域の役員さん 2拠点暮らしですが地元で町会に加入しみなさんに受け入れていただいています。江戸時代からつづくコミュニティでいまだ祖父母のことを覚えていてくださる方々もおり防災訓練などにも参加しています。冠婚葬祭はこのメンバーで協力しあいとくに葬儀は必ず参列しお手伝いするという決まりがあります。都会の人には理解できないでしょうね。 帰省したおり今年度の班長さんに町会費を払いに伺いました。代々おつきあいもありご主人の介護から看取り、土地処分まで多岐に渡るおなしで私の想像以上のご苦労があったようです。「知らないからここへ嫁いだ」と半分冗談めかしていましたが、若かりしころデパートガールだったのをご両親…

  • 地方出身老人のマウント

    同郷のであい ボランティアをしていてたまに同郷の方と出会うことがあります。まったく同じエリアじゃなくても有名な場所など地元民なら知ってる話題で盛りあがれるわけです。しかし高齢者だと情報が古すぎていったいいつの時代のことをいっているのかわからないことも多いのです。 再開発され今や有名球団のホームまであるエリアのことを知らないとか、地下鉄沿線の人気住宅地のことを「むかしはタヌキやキツネが出るような場所だった」など時代錯誤も甚だしすぎておはなしにすらならない。この数年旅行で訪ねた人の方がよほど詳しくてまったく噛み合っていないのを傍目に「いつから時が止まっているんだろう」と気の毒になりました。 あげく…

  • 評価できないのが経験値

    コンプラが厳しい 今はちょっとしたクレームがカスハラといわれたり叱咤激励のつもりがパワハラだと訴えられたりなかなか生きづらい世の中になりました。私も無自覚になにかやらかしてるかもしれません。しかし昔なら泣き寝入りせざるをえなかったことが明るみになりそれなりの処分を受けるようになったのはよいことだと思います。最近では某テレビ局の上納問題で国民的芸能人を引退にまで追い込むなど潮目は確実に変わりましたね。もうそんな時代じゃなくなったということです。まだまだ古い価値観のまま地上波にでてる人々は淘汰されていくのでしょう。 職場で部下を飲みに誘ってはいけない、小学校で級友を〇〇くん〇〇ちゃんとは呼ばずさん…

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