2020年03月の明るく・前向きに　新着記事

隣人トラブルを乗り超えて　精神科通院中　33kg減量成功　糖尿病も食事で薬なし　脂質異常症　甲状腺機能低下症。夫はベーチェット病です。私は睡眠障害もあります。

日々のこと　夫や私の病気のこと　を　綴ります。

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ブログ村参加: 2019/02/26

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20/03/30の夕食

糖質制限食のメニュー鶏もも肉のレンジめんつゆ煮鰯の塩焼きひじきと水煮大豆の煮もの
2020/03/31 07:37
超簡単！ココアカップケーキの作り方。

2020/03/29 08:48
気性の激しい人

1時に目が覚めて2時半に目が覚めてそれから眠れなかった。具合が悪かった。朝方少し眠れた。具合が悪い。 <…
2020/03/27 07:10
20/03/25の夕食

糖質制限食のメニューとんかつ野菜サラダゆで卵
2020/03/26 12:46
バラの挿し木が根付いた

トサンはバラの花が終わると枝を切るのですがその小枝を土に挿します。大半はそのまま枯れてしまうのですがい…
2020/03/25 12:37
春の芽吹き

2020/03/24 12:47
精神科受診だった

精神科受診だった。内科で引き続き診ていただけるかどうか心配していることをお話しした。病院はコロナウィ…
2020/03/23 12:31
夕食 20/03/21

糖質制限食のメニュー豚肩ロース薄切り肉の焼肉鰯の塩焼き小松菜のおひたし
2020/03/22 16:02
誰がゴミを投げたのか？

一昨夜は安眠できた。昨夜は寝苦しくてなかなか眠れず朝も早く目覚めて悪心に襲われた。昨日のうちの駐車場…
2020/03/21 13:06
夕食

昨日の夕食鶏手羽元のコーラ煮野菜サラダゆで卵
2020/03/21 06:38
またゴミの不法投棄が・・・

午後歩いて買い物に行こうとするとうちの駐車場にまたゴミが投げてあった。小さなものまで入れて全部で5片。
2020/03/20 13:30
朝食昼食夕食 200319

朝食
2020/03/20 09:58
血糖測定器販売終了

2月26日の記事「血糖値計ってみた」で紹介したメディセーフミニは販売終了になっていた。
2020/03/19 12:28
疲れた

隣人トラブルだったりトサンの病気のことだったり物凄く不安だった。（今も不安だけど）隣の奥さんは運転手と高笑いをしなくなったと思うけど
2020/03/18 09:37
喧嘩した

トサンと買い物に行ってレジが混んでいてトサンと喧嘩した。レジが混んでたりするとトサンは途端に不機嫌になる。「このスーパーもサービ…
2020/03/17 10:49
様子を見ることにした

昨日は不安が不安を呼んでどうしようもなくなって膠原病内科の予約はまだ先だけど臨時に診察を受けよう、と思って
2020/03/16 09:31
不安との闘い

トサンのステロイド剤を減薬中なのだが最近唇の端が白くなってきた。 30数年前ベーチェット病になってからずっ…
2020/03/15 12:36
コレステロール値 3

前回の内科の血液検査でLDLコレステロール値が131だった。糖質制限食的には全然問題のない数値なのだが
2020/03/13 12:33
食生活がシンプルにその後

2012年に糖質制限食を始めて2014年に渡辺信幸先生のご本に出合ってから限りなくMEC食に近い食事内容になっていった。
2020/03/12 12:42
USBメモリ32GB買ってみたけれど

パソコンの調子が又悪いのでメーカーに電話をして修理を依頼したら「一度もリカバリーしていない場合は有償になります」
2020/03/11 12:33
玄米茶は糖質0g

他の方のブログでカフェインレスコーヒーは血糖値を爆上げするという記事を読んでから何か他にカフェインの入っ…
2020/03/10 13:09
隣人トラブル

玄関先では話をしないようにしていたのだけれど小声だったけどついうっかり話したら以前隣の奥さんが人を呼んで文句を言っていた。
2020/03/08 07:46
悪者がいないと困るだろ？

一昨日コンビニへ行こうと家を出るとうちの駐車場の量水器のところに筍の一片が投げてあった。煮物に入れるよう…
2020/03/06 21:20
コーヒーの糖質量

糖質制限食をしていてコーヒーの糖質量なんて気にしていなかった。飲み放題に飲んでいた。大したことないだろう、と思って。
2020/03/05 12:51
レジ袋が有料に肉大量買い

今日はトサンとスーパーへ買い物に行った。行きの車の中でトサンが「レジ袋有料になってるかな」と言った。『…
2020/03/03 21:22
トイレットペーパー売り切れ

一昨日トサンとスーパーへ買い物に行ったときトイレットペーパーもティッシュも売り切れで一つもなかった。その日の午後散歩の帰りにホームセンターへ寄ったら
2020/03/02 14:30
「こけ玉」は紅葉だったのでしょうか？

昨日の記事と同じくトサンが「金のなる木」と一緒に買ってきた「こけ玉」
2020/03/02 12:37
「金のなる木」の葉っぱから芽が出た！

昨年の6月トサンが散歩中に買ってきた「金のなる木」
2020/03/01 12:41