2020年04月の明るく・前向きに　新着記事

隣人トラブルを乗り超えて　精神科通院中　33kg減量成功　糖尿病も食事で薬なし　脂質異常症　甲状腺機能低下症。夫はベーチェット病です。私は睡眠障害もあります。

日々のこと　夫や私の病気のこと　を　綴ります。

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過去記事

バターは一家族様1個

今日トサンと車でスーパーへ買い物に行った。最近スーパーへ頻繁に買い物に行っていない。行ったときはいつもバターがなかった。
2020/04/30 11:11
濃いコーヒー飲んで血糖値測った

4月24日の記事「カフェインレスコーヒーは血糖値を爆上げするのか？」でカフェインレスインスタントコーヒーはある程度血糖値を上げることが分かったけれど
2020/04/29 10:55
SDカードのフォーマット失敗した

古いタブレットで使っていた写真用のmicrosdカードを先日買ったスマホでフォーマットしようとしたけど
2020/04/28 11:00
超簡単！豚の生姜焼き

材料二人分豚生姜焼き用 200g～300g ラカント液状（砂糖でも）大さじ1 しょうゆ …
2020/04/26 10:38
糖質オフな夕食 20/04/24

33kg減量できました。（現在身長160cm 体重50㎏）糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。
2020/04/25 11:29
カフェインレスコーヒーは血糖値を爆上げするするのか？

他の方のブログでカフェインレスコーヒーは血糖値を爆上げするという記事を読んだので検証してみた。
2020/04/24 10:58
超簡単！有頭えびの塩焼き

こんな時だからこそおうちで簡単な料理を作りませんか？有頭海老の塩焼き
2020/04/23 09:53
シンプルな夕食 20/04/21

33kg減量できました。（現在身長160cm 体重50㎏）糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。
2020/04/22 12:32
夫の膠原病内科電話診療

あれからすぐに内科の看護師さんから電話があって先生が電話診療してくださる、とのこと。午後1時過ぎに先生からお電話があった。
2020/04/21 16:06
膠原病内科へ電話した

ベーチェット病であるトサンのステロイド剤を減薬中なのだけれど唇に症状が出てきたので1日おきに飲んでいたプレドニゾロン1mgを
2020/04/21 11:07
精神科の予約日だったけど・・・

精神科の予約日だったけど先週精神科の先生から直々にお電話があり「次回の予約は電話診療になります」と告げら…
2020/04/20 11:02
超簡単！ナス・ピーマン・ひき肉の炒めもの

こんな時だからこそおうちで簡単な料理を作りませんか？ナス・ピーマン・ひき肉の炒めもの
2020/04/19 10:41
こけ玉の木は枯れていなかった

トサンが昨年の6月散歩に行ったときに買ってきたこけ玉。
2020/04/18 21:09
お通じ問題 8

昨日の記事「お通じ問題7」でお昼にノンアルビールを飲んで『お通じがあるといいな』と思っていたんだけど昨夜はだいぶお通じがあった。
2020/04/17 21:25
シンプルな夕食 20/04/16

33kg減量できました。（現在身長160cm 体重50㎏）糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。
2020/04/17 10:00
お通じ問題 7

4月12日の記事「お通じ問題6」で書いた通り夜お腹が痛くなったのだけれどお通じが少しあってお腹の痛みもおさまって
2020/04/16 12:43
バラの挿し木に花芽がついた！！

花の終わったバラの小枝をトサンが挿して根付いて葉が茂って
2020/04/15 21:12
血糖測定器購入

迷ったけど血糖測定器を購入した。以前使っていたものが使えなくなったので。メディセーフフィット
2020/04/13 21:14
お通じ問題 6

お通じ問題では以前からすごく苦労していたけど昨年の11月ころからお通じのあった翌々日にセンノシドを4錠飲んで…
2020/04/12 21:00
超簡単！タラのバター醬油焼きの作り方。

北海道産の真だら（皮なし）を使いました。
2020/04/12 07:01
牡丹が咲き始めました

牡丹が咲き始めました。
2020/04/11 14:13
ショック！！スーパーのチラシが中止に

タブレットでチラシを見ようとしたら近くのスーパーのチラシが中止になっていた。ショック！スーパーは生活…
2020/04/10 08:35
シンプルな夕食 20/04/08

33kg減量できました。（現在身長160cm 体重50㎏）糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。
2020/04/09 07:24
コレステロール値 4

前回のLDLコレステロール値が131でカロリー制限食のガイドラインが
2020/04/08 08:48
夕食 20/04/06

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食生活を目指しています。生ホタテのバター醬油焼きかつおのタタキスナップエンドウ添え
2020/04/07 09:56
様子を見ることにした

トサンの唇は様子を見ることにした。唇の状態によっては病院へ電話をして先生にご相談申し上げて
2020/04/06 09:20
夫の唇が又白くなってきた

先日トサンの唇の症状が出たので隔日に飲んでいたプレドニゾロンの1mgを毎日飲むようにしたのだけれど
2020/04/04 22:26
内科受診だった

内科受診だった。診察を待つ間はやはり少し重苦しい気持ちだった。果たして続けて診ていただけるのかどうか・・・。
2020/04/03 11:36
20/04/01の夕食

明日更新しようと思ってたけど眠れないので今夜更新しようと思う。糖質制限食のメニューまぐろカマの塩焼き<…
2020/04/01 23:46