隣人トラブルを乗り超えて 精神科通院中 33kg減量成功 糖尿病も食事で薬なし 脂質異常症 甲状腺機能低下症。 夫はベーチェット病です。 私は睡眠障害もあります。
日々のこと 夫や私の病気のこと を 綴ります。
ゆうべは足が痛くてなかなか眠れず、チョコを食べて何とか寝た。夜中に2回トイレに起きた。今までトイレに起きたことなんてなかった。一昨々日から起きるようになった。 5時45分に起床した。6時間以上眠ったと思う。
ゆうべはあれからチョコを多めに食べて眠れた。 昨日は「明日が日曜日」ということを忘れていて寝入るのに苦労したけど今日は日曜日で隣の旦那も仕事に行かないから
ラキソベロンのジェネリックを飲んで寝たけど午後10時半過ぎに寝たと思うけど11時13分に目が覚めてしまった。 昨日はトサンの膠原病内科受診だった。 朝トサンに症状のことなど聞いてお…
ゆうべは何も食べずに寝たけど1時頃トイレに行きたくなって起きた。最近は夜中にトイレに起きることはなかった。 階段を降りるときから おもらし。パジャマのズボンを伝う。
ゆうべは病院から午後11時に帰宅して、それから入眠剤を飲んで1時頃には寝入っただろうか。今朝は5時45分に起床した。 おととい下剤を飲んで、いつもはスムーズにお通じがあるのに夜にな…
ゆうべも薬を早めに飲んで、ブログを更新したけど眠れず。チョコを食べたけど眠れず。更新した記事を削除して、書き直して投稿した。 寝入れたけど何回も目が覚めて4時半に起床した。 洗濯を…
ゆうべはあれからまもなく眠った。4時頃目が覚めて、又眠れて、5時半に起きた。 6時前に確認すると隣の雨戸は開いていた。
今日は神経が張っていて全然昼寝できなかった。整理箪笥の掃除を表裏してとても疲れて でも終わったのでほっとして…
ゆうべはなかなか眠れなかったので、チョコを食べて、それでも眠れず、その後何とか眠れた。4時過ぎに目が覚めた。4時間くらいは眠ったのだろうか・・・。 昨晩は『また隣が雨戸を夜中に開け…
ゆうべは何も食べずに寝てみた。6時間くらい眠った。朝方は眠ってたのか目覚めてたのか分からない。6時前に起床した。
昨夜は最初からチョコを食べて、眠れそうにないので、又チョコとチーズを食べて寝た。 何時間寝たかなんて書きたくもない気分。何回も目が覚めて6時半に起きた。
ゆうべは頭の神経が張ってなかなか眠れなかったので、チョコレートを食べて、5～6時間眠ったろうか。5時過ぎに目が覚めて、6時前に起きた。 今日から三日間お天気が悪いそうで部屋の片づけ…
ゆうべは何も食べずに寝て、4:13に隣が雨戸をあける音で目が覚めて、それから眠れなかった。 ゆうべは10時前に居間で寝てしまって、トサンが起こしてくれたので、二階のベッドへ行って、比較的早く寝たので、6時間眠った。
ゆうべは何も食べずに、1～2回目が覚めたけど、6時間眠った。5時前に起きて、また眠れるかなとベッドに横になって体を休めていたけど眠れなかった。 体重50.9㎏。ちょっと増えた。
ゆうべは何も食べずに、2～3回目が覚めたけど、6時間眠った。5時前に目が覚めて6時前に起きた。 隔週水曜日はキッチンのシンク・排水・洗い篭二つ・洗いボールを洗うことにしているので、…
ゆうべは何も食べずに、何回か目が覚めたけど、7時間くらい眠った。6時半に起きた。 買い物から帰るとトサンが…
ゆうべは何も食べずに寝たけど、何回も目が覚めて、2時半に目が覚めて、それから眠れなかった。 今日は雨。 隔週の月曜日はトイレと洗面所を掃除することにしているので、した。
ゆうべは何も食べずに寝たけど 何回も目が覚めてしばらく眠れない、を繰り返し、何時間眠ったか分からない。 最終的に6時に起きた。体がだるい。 洗濯をした。 10時頃トサンと車でちょっと離れたホームセンターへ行ってみた。 道路は復旧していた。 お店には水を入れるタンクがたくさん売られていた。 秋になって唇がカサカサしてきたのでリップクリームを買った。 今は口紅代わりにもなるリップクリームが売られてい…
ゆうべは何も食べずに5時間半眠った。 4時半に目が覚めて5時に起きた。 3時頃目が覚めてしばらく眠れなかったと思うけど それは計算に入れていないけど。 6時過ぎから台所の収納棚の上段の掃除を始めた。 9年前にキッチンのリフォームをしたときに入れた棚だけど1回も掃除していなかった。 マヨネーズやソース、ドリップコーヒー用の粉などが入っている。 うちは糖質制限食なので ほかのドレッシングなどは使わず …
ゆうべは最初からチョコを食べて6時間半眠った。 5時半に起きた。 軽く洗濯した。 台風 後になって怖くなった。 うちは幸い断水・停電はなかったけど 近所でも断水や停電があったそうだ。 他人事には思えない。 今も断水・停電している地域が多いと報道で知った。 もしうちが断水・停電していたら と思うと怖い。 昨日は スーパーが営業再開して安心した と思ったけど、その後とても怖くなった。 また災害…
ゆうべは何も食べずに6時間眠った。 5時に起きた。 今日はちょっと離れたホームセンターへ行こうと トサンと言っていたのだけれど どこだかはっきりした場所は分からないけど 電柱も2本折れてるというし 信号機も点いているかどうか分からないので 「やめようか」 と言った。 『近所のスーパーはいつ開くのか。見通しがついていないのか』 と思ってすごく不安になった。 ゴミを出しに行きがてら トサンは歩いて…
ゆうべは何も食べずに4時間半眠れた。 3時に起きて洗濯をはじめた。 1回目は普通の洗濯、2回目はキッチンマットを洗った。 下着の手洗いもした。 洗濯が終わってから居間の畳に寝転んで20分眠れた。 9時半ころトサンと車でスーパーへ出かけてみた。 近くの信号機はまだ点いてない。 ガソリンスタンドに長蛇の列。 停電の家の人は車の冷房が頼りだそうだ。 だからガソリンスタンドが混んでいる。 昨日行ったセブ…
ゆうべは最初からチョコを食べて6時間眠った。 近くのセブンイレブンだけは営業しているので 卵でもあるかな と思って行ってみた。 セブンイレブンのところの信号だけは点いている。 店内に入ると暗い。 お店の電機は点いていないようだった。 差し込む日の明かりだけで どうにか店内の様子が分かる 冷蔵のところはカーテンがかかっていた。 弁当、サンドイッチ、おにぎりも入荷がないようで空っぽだった。 …
ゆうべは何も食べずに寝たのだけど 何回も目が覚めて 2時前にチョコとチーズを食べたけど 眠れなかった。 2～3時間眠ったのだろうか。 居間でパソコンをいじっていると トサンがやってきて「うるさくて眠れないよ」と。 台風ですごい風。 トサンもそのまま居間でテレビの台風情報を見ていた。 朝食後10～20分眠れたから良かった。 トサンが庭を眺めながら 「がっかりしちゃうな」 と。 台風一過の庭は …
おとといの晩はチョコを食べないと眠れなかったけど 昨日は何も食べずに眠れた。 でも何回も目が覚めて 4時半に起きた。 5時間くらい眠れたと思う。 トサンが二階からおりてきた。 「トイレに起きたの？」 「うん」 「今日洗濯してもいいと思う？」 「いいだろ」 「午後3時は雨マークになってるけど」 「台風だから」 「午後？」 「今晩から」 「あそう」 「いっぱい洗うなよ」 「うん」 トサンはトイレの…
今まで色々大変なことがあった。 とても疲れた。 でもブログは私の心の支えだからやめられない。 これからは個人的な日記として書こうと思う。 ブログ村の参加カテゴリーも少しかえた。 「お休みします」宣言してから家の掃除をしていた。 体調が悪かったり、大変なことがあったりで 10年以上も手つかずのところがたくさんある。 掃除しても一日に少ししかできず なかなか進まない。 いつもの掃除や食事作りをしなが…
夏の疲れでブログを休もうと思っていたのだけれど、なんだか隣の奥さんのことが気になって行った。 隣の奥さんの磁場は強い。磁石で引き付けられるように行きたくなる。隣の奥さんが私を呼んでいるのかなあ。 隣へ行って奥さんと話すと、私は立ち直れないくらい消耗してしまうのだけれど、どうしても行きたくなってしまう。隣の奥さんが無意識に呼んでいるとしか思えない。 自分の日常もままならないくらい疲れてしまう…
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