こんにちは!あさまべりーです。 朝晩が涼しくなり、眠りやすくなりましたが、寒暖差の影響で体調崩していませんか?
自分磨き実行中のましっぺです。 ダイエット成功を機に、自分磨きブログを始めました。ブログを通じて、ダイエットをはじめとした各種自分磨きのネタ・情報を発信します。よろしくお願いします。
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こんにちは!あさまべりーです。 朝晩が涼しくなり、眠りやすくなりましたが、寒暖差の影響で体調崩していませんか?
しっかりと自分の言いたいことを整理して伝えられる人っていいなあと思いませんか?会社などの仕事の場に留まらず、自分の考えや要点を相手に理解してもらわなくてはならない場面はたくさんあります。そこで今回は、ダイエットや身だしなみの話題からは離れますが、相手に伝わる文章構成としてPREP法を自分磨きの一つとしてご紹介します。
コロナ禍の中で心と体をリラックスしたり健康に保つためにあなたは何かしていますか?コロナにかからなくても体調を崩してしまっては元も子もありません!自分の体は自分でしっかりケアしていかないと後で後悔してしまいます。この記事では、コロナ禍でも気軽にできる”オンラインヨガ”についてご紹介いたします。コロナ禍の運動不足にぜひ。
ストレスの多い日常においては、自律神経のバランスを崩しがちです。自律神経が乱れた状態は身体が持つ本来の機能を阻害するので、少なからずダイエットにも悪影響があります。日々の生活リズムを整えて自律神経が乱れないようにすることは、健康的なダイエットの基本です。あなたも生活習慣を見直して自律神経のバランスを整えましょう。
ジメジメとした日本の暑い夏。暑くなってくると気になるのが汗のニオイではありませんか?着る服も薄くなり重ね着も少なくなるこの季節。汗っかきの方たちには憂鬱な季節だと思います。汗のニオイ予防としてお手軽にできる対策についてまとめました。日頃の汗のニオイ対策に参考になれば幸いです。
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こんにちは!あさまべりーです。 朝晩が涼しくなり、眠りやすくなりましたが、寒暖差の影響で体調崩していませんか?
しっかりと自分の言いたいことを整理して伝えられる人っていいなあと思いませんか?会社などの仕事の場に留まらず、自分の考えや要点を相手に理解してもらわなくてはならない場面はたくさんあります。そこで今回は、ダイエットや身だしなみの話題からは離れますが、相手に伝わる文章構成としてPREP法を自分磨きの一つとしてご紹介します。
コロナ禍の中で心と体をリラックスしたり健康に保つためにあなたは何かしていますか?コロナにかからなくても体調を崩してしまっては元も子もありません!自分の体は自分でしっかりケアしていかないと後で後悔してしまいます。この記事では、コロナ禍でも気軽にできる”オンラインヨガ”についてご紹介いたします。コロナ禍の運動不足にぜひ。
ストレスの多い日常においては、自律神経のバランスを崩しがちです。自律神経が乱れた状態は身体が持つ本来の機能を阻害するので、少なからずダイエットにも悪影響があります。日々の生活リズムを整えて自律神経が乱れないようにすることは、健康的なダイエットの基本です。あなたも生活習慣を見直して自律神経のバランスを整えましょう。
ジメジメとした日本の暑い夏。暑くなってくると気になるのが汗のニオイではありませんか?着る服も薄くなり重ね着も少なくなるこの季節。汗っかきの方たちには憂鬱な季節だと思います。汗のニオイ予防としてお手軽にできる対策についてまとめました。日頃の汗のニオイ対策に参考になれば幸いです。