身長162.1㎝の52歳。69.9㎏から59㎏台がチラチラしだしたところ♪空腹感なし★自律神経と仲良くする意識でゆっくり57㎏目標ダイエット＆2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
体重は起きたら追記 昨日届いたタンクトップ型ウエストニッパーの結果…♪└(￣◇￣)┐♪
昨日、ネットで注文していたタンクトップ型ウエストニッパーが届いた
58.6kg 体重はいいんだけど体脂肪率が( ;∀;) 腰痛に良いカモ！で買った物o(^▽^)o
庭の雪、なかなか溶けないなあ。 点々と続くネコ？キツネ？の足跡。
2月1日、父は今入院している病院から、もともと難病と心不全で通っていた病院へ転院する。 今入院している病院では、入院着とタオルのレンタルセットを利用している（コロの懸念で必ずそれを利用と病院から指定されている）ため、洗濯物を届けるということがま…
昨日「ひなの里」というみかんをいただいた ええ～、袋に入っているみかんなんだ！と、びっくり
今日は母の誕生日だったので花を買った
59.9kg 「ぶんたろう 5条店」(^-^*)/ 質の悪い太り方はしないぞ～！
1月23日に「18日ぶりにじゃが野郎行ってきた」日記書いたけど「じゃが野郎のメニューだけでお腹いっぱいになった…
昨日、足圧マッサージ行ってきた話を書いたところ、足圧かおちゃんから「ごめん！料金間違えて書いていた！」とメッセージが上の…
60.6kg 「足圧マッサージ」でウエストと腹囲採寸後「ラーメンさんぱち」o(〃＾▽＾〃)o
1月3日から父の入院、そこから気持ちが落ち着かなくて月に3、4回行っていたストレッチのスリーエスも全然行っていないし、自宅でのカラダかまいもその気にならなくてしていない…ぶら下がり健康器も…
60.3kg 18日ぶりの「じゃが野郎」かっちゃん、気付きをありがとう♪└(￣◇￣)┐♪
昨日はさくーっと「じゃが野郎」（北海道北見市北5条西2-16 じまん村）行ってきた
父が1月3日より入院している病院から父がもともと難病で通院していた病院へ連絡を入れてくれて、転院受け入れてリハビリ入院させてくれないかと打診してくださった。 今、入院しているところから自宅へ戻るという選択は考えない方が良いと言われたが、82歳の父を受け…
私が写真保存に使っているGoogleフォトに「〇年前の今週」と表示される機能があるのだけど、今週は飛行機画像が多かった
60.9kg 父、自分でベッドに座れたらしいo(〃＾▽＾〃)o
最近、雪が降り続いていたけど今日はとても良い天気
上の写真は2020年1月18日のもの へえ～、2年前は一緒に高知県のカツオ定食食べたんだね～。ほんと人の記憶は…
昨日、父が入院している北見日赤に行ってきた 病院から電話が来て「検査の結果と今の状態と今後のことを医師から説明させていただきたい」ということだった。 特に今すぐどうこ…
高知の皆さまありがとうございました！父の話聞いてきた('◇')ゞ
今日は「第14回 高知県の観光と物産展」最終日、夜勤明けでオープンの10時からはりきって向かったわ 今回ぐぐっ…
59.3kg 17日が最終日、買い忘れはないかな～(*>∀<)？物産展楽し～o(^▽^)o
1月12日から始まった「第14回 高知県の観光と物産展」は1月17日17時で終了
59.9kg あれこれやばいよ～(*>∀<) でも【コミベーカリー】【タンdeボラーチョ】美味しいよ～(*>∀<)
2年前、ブログを通じて知り合った高知県の方から「ぜひここのチーズケーキ食べて！」とメッセージいただいたのがきっかけでファンになった「コミベーカリー」（高知県高知市知寄町1丁目1番21号）のふわふわしっとりチーズケーキ
13日午前中から先ほどまで私が使っているseesaaブログに障害があったようでブログ表示されなかった…たっぷり寝て、さーブログ書こう！と思ったのに凹んだわ～
58.7kg 第14回 高知県の観光と物産展 in 北見～(^-^*)/
私が住んでいる北見市と高知市は姉妹都市、北見市のすぐ隣である訓子府町と高知県高岡郡津野町は姉妹町～
今日のお昼は、ごろごろひき肉の麻婆豆腐と妹が作って持ってきてくれたおいなりさん その前に「梅流し」もどきで…
58.9kg なか卯で牛・親子丼(#^^#) トマトスープ効果でた(*>∀<)
突然ですが、なか卯で「親子丼もいいんだよな～、でも牛も食べたい～…」と悩んだことありませんか？？ ちょっと久々…
59.1kg 食べるダイエッターとしてもチョイス！るべしべ白花豆くらぶの【しろはなまめ】でトマトスープ♪ 父から2回目のSMS(*^▽^*)
友達のゆきちゃんが安達祐子さんのラジオで「しろはなまめ」のPRをするというので聞いていた 私がたまに作るトマ…
昨日「喰らうど」行ってきた。去年のおみくじは私も父も大吉だったらしい(*^▽^*)
昨日、病院へ行く前に父の大好きな焼肉屋さん「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」（北海道北見市東三輪2丁目37）行ってきた
今日、夜勤帰りにコンビニで上の画像の右側の日本酒を買ってきた 「疫病退散！」って文…
昨日の昼12時頃、妹がやってきて「あら！昼ご飯にありつけるかと思ったのに食べていないの？？それとも食べおわっちゃった？？」と言った。 私がだらんだらん悶々としていないか様子見にきてくれたのかな。 13時過ぎから仕事だというので、さくっと用意で…
58.6kg みんなありがとう！(T▽T)！「かんてき」「じゃが野郎」(^-^*)/
3日に父が入院し、昨日初めて父のいない実家での朝を迎えた。とりあえず「肺炎の疑い」という診断までしかわかっていなかったので、ネットで「高齢者 肺炎 入院期間」「誤嚥性肺炎」などの言葉で検索かけてネットの情報あれこれ読んでいるうちに、胸の上、真ん…
父が発熱、あれやこれやで2日、3日とブログ書けなかった。 父はいつも5時過ぎに起きて6時前後に食べる朝ご飯を自分で用意している。ホームベーカリーで焼いて冷凍してある無塩食パンをトーストし、目玉焼きを作り、牛乳を小鍋で温め、バナナを食べる。
↑妹が耳元で「父ちゃん、寅年だよ。」と言ったものだから、父は虎っぽい顔したつもりらしい…わかりづらい 明けました
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