身長162.1㎝の52歳。69.9㎏から59㎏台がチラチラしだしたところ♪空腹感なし★自律神経と仲良くする意識でゆっくり57㎏目標ダイエット＆2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
最初にクラスター報道された北見市民の私から関東の友達に伝えたい【新型コロナ】対策2
昨日の記事で書き足りなかったこと少しずつ思い出しな…
60.4kg 最初にクラスター報道された北見市民の私から関東の友達に伝えたい【新型コロナうつらない】対策
うちは「北海道新聞」を購読しているのだけど、先日「新型コロナとは」-正しく怖がるために-という付録（というのかな？）が折り込まれていました。最近、日本の首都東京で…
60.6kg 【星空シャワー】【菓子工房 Shiga】presented byしげくんo(^▽^)o
昨日、ブログ仲間のしげくんプレゼンテッドバイで星空シャワー浴びてきた
のっちゃった61kg でもまあ。美味しかったから～【回転寿司くるくる西富店】の海鮮丼ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
花に囲まれて幸せそうなお姫様の図…みたいなイメージで、海鮮丼たちに囲まれて幸せそうなおじいさんの図
北海道で緊急事態宣言があったときからもう少しで1か月経とうとしています。1か月前はまだここまでの状況になるなんて思っていなかったなあ。 何人か集まってのお食事会は、2月23日が最後かな？？たくさん食べてもたくさんおしゃべりして…
美味しかった【ローフ】のパンo(^▽^)o【サイケデリック】は今月いっぱいだよ～♪└(￣◇￣)┐♪
昨日は歯医者の帰り、突然パンが食べたくなったごてごてしていなくて、シンプルでもっちりした塩パンみたいな… 北見市はパン屋さんもたくさんある…どこでパンを買おう…とちょ…
60.6kg 久しぶりのラーメンとパフェとナンプレo(^▽^)o
前回の記事で『寝る前と寝たあとの体重差が700g（減り）あった』と書いたけど、22日は夜勤仕事休みで日付変わるほどにたっぷり寝たけど200gアップ
60.1kg 【お湯飲み】やっぱり良いわヾ(≧∀≦*)ﾉ〃【鳥若】【笑安記】【フローグル】【亀】多分【レーブカフェ】
昨日は1日ぎゅうぎゅうスケジュールでブログ書けなかったけど元気です～
このポスターは「風と共に去りぬ」のビデオテープ（VHD）版を買ったときに付録でついていたもの。買ったのは20代のときだけど、この映画を好きになったのは小学校3年生か、4年生のとき。 父と違って亡くなった母は、夕食の片付けを終わらせたあと缶ビール…
60.3kg 久々の朝散歩と久々【ヴィクトリアステーション】(o￣∇￣)o
ブログ仲間のしげくんは日の出写真を撮ることが多いので朝起きるのが早い夜勤仕事が定着している私は、休みのときも夜…
60.9kg 今日は【ファミリーレストラン エフ】でお昼テイクアウト♪(*^･ｪ･)ﾉ
今日は、「ファミリーレストラン エフ」（北海道北見市留辺蘂町旭西220）で親子丼と、ステーキ丼と、白花豆の天ぷらと、チャプ…いや、チョッ…
60.3kg 大した増えていなかった体重に感謝♪去年の3月を振り返ってさらに感謝♪
昨日、新しいブログ「北見・オホーツク飲食ブログ」作った疲れがでたのかちょっとテンション下がったまま21時過ぎに爆睡して朝方4時に起き…
体重測らないまま2日経ち、ようやく新しいブログの説明文までたどりついた♪└(￣◇￣)┐♪
この写真は何年かわからないけど、1月20日の北見市上空 前の仕事1年8か月の間、13回出張あったから飛行機乗る機会が多かったなあ。もし今飛行機…
友達とラインでやりとりしていて「え？？」と思ったことがあったのでログ。レジオネラ症について、ほとんどの方は注意しているだろうなと思うけど、もしかしたらしていない人もいるかなと思って書きます。 私が「最近外出自粛で外食減って、家でご飯食べる…
60.2kg 【更来】と【菓子工房Shiga】と【クマヤキサブレ】であっぽあっぽリアクションの父(o￣∇￣)o
今日も新規開拓ドライブ お昼ご飯は、「更来（さらい）」（北海道北見市端野町3区485-3…
60.7kg 【DIXIE】のカットステーキ丼と【レーブカフェ】のフルラートで父るんるん(*>∀<)
今日のお昼はこのチラシを見て…
60.2kg 【清月】のすごろくと【ラ・ナチュレーブ】のマカロン、そしてちゃっぴーありがとう♪└(￣◇￣)┐♪
今日はお昼過ぎから雨が降ってきたよ
60.3kg ブログやっていて良かったなあと思ったこと(*^▽^*)
外出自粛で特に変化のない毎日…ってことで、写真も食べたものくらいしかなくて
60.8kg 雪かきって体脂肪率減るんだね(*>∀<) マスク届きました。
最近、父が弱ってきたような気がしている 具合悪そうな様子ではないし、話もするんだけ…
60.9kg 安達祐子さん、焼肉愛ちゃんより★ちょっとリッチなお弁当はいかがですか～o(^▽^)o
外出自粛でおうちご飯ばかりでう～む…と思っている北見市の方 こんなときだけど、それでも北見市へ出張…
60.6kg 【新しいおやつの傾向】と【新しいブログ作っちゃった】話o(^▽^)o
今日の夜勤仕事からの帰り、ちょっと小腹すいたな～と思ってコンビニ寄った いつもなら小魚のおやつと…
61.6kg 北見「カフェ サンタフェ」の【マッサマンカレー】は一度食べてほしいo(^▽^)o
今日は、またまた夜勤明けで父の皮膚科受診付き添い その帰…
61.1kg 外食我慢しているけど…元気にモリモリ食べています(o￣∇￣)o
たった1日ブログ書かないでいたら「げ、元気だよね？」と関西にいる友達から安否確認ラインがきました北見市というだけでけっこう心配してくれちゃいますよね。
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