2020年は何kg！？2020年までに標準体重に近づけよう！！
こんばんは、ダイエットの神様です。若いころと同じように食べて同じように動いていても、年々基礎代謝が低下するため太ってしまいます。基礎代謝を上げるには、毎日コツコツと運動をするしかありません。2020年までの日々を有効に活用して、運動と食事を
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