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腰に違和感を感じて数日後、突然下半身が痺れだした｡→「ぎっくり腰か？」と思っていた｡ →MRI診断の結果、『たぶん、脊髄梗塞です｡』と告げられた｡→その日から入院、闘病、リハビリがスタートした｡
孫の初節句雛人形を出したのは何年振りだろう。しかも、7段は場所とるから娘と相談して｢お内裏様｣と｢お雛様｣だけ。それでもこじんまりとしていい雰囲気だと思うんだけど。
職場での健康診断。冬場の不摂生がたたり高数値が・・・(-_-;)中性脂肪・・・292 だと！よく考えたら、ダイエット記録も2011.10で休止してるし。（その頃の体重は70kg）今の体重は76kg。リバウンドしてるし・・・(~_
とあるメール配信記事からこんな医師を発見。後遺症の状況等をここで診てもらおうかな？メール配信記事 by「発想源」それは、三重県伊勢市で 「いせ山川クリニック」を開業されている、 脳神経外科医の山川伸隆院長です。 ・いせ山川クリニ
3年前に発症して、1年休部した草野球チーム。退部を申し出たが受け入れられず、それが励みにもなり今日に至る。その草野球チームの大型定期イベント「全国ドームツアー」。草野球チームの周年（執念？）イベントである。チーム存続を祝い、ドー
4/13に職場の健康診断でふたたび中性脂肪、軽い胃炎を指摘された。冬の間に不摂生な生活を送っていた感はある。そこで、4月下旬から中性脂肪、胃炎の治療とダイエットを行った。中性脂肪は投薬治療。胃炎は胃カメラ検査を行い投薬治療。その
3/11 PM2：46 三陸沖でマグニチュード9.0の巨大地震発生1995年阪神大震災の数倍の規模のエネルギーらしい死者不明者数2万人を超え、津波で福島原発1〜4号機にダメージ放射能漏れもあり、東日本の電力量不足もうすぐ春。みん
禁煙継続8か月経過。レコーディングダイエットはそれなりに・・・1時間ウォーキングは週に3〜4日ほど。まっ、こんなとこが最近の状況です。
レコーディングしてるけどあんまり変わんないなぁ！まぁ、摂取calが2000Kcal超える日が続くと難しいか？増えていないから良しとするかぁ！
12/18 計測体重 76.9kg 内蔵脂肪レベル13.5 体幹皮下脂肪15.9先週12/11の忘年会のときだけ2850kcal。その他でオーバー2000kcalはない。1hウォーキングも4日実施。その割に体重は落ちてないか？2
11/23 78.9kg→12/5 76.6kg→12/10 77.1kg 2010/12/5日早朝コーヒー35kcal35kcal 2010/12/5 早朝サンドイッチ310kcal345kcal 2010/12/5 昼食く
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日から開始してみる。とにかく、記録してみる。食事の記録と摂取カロリーの計算。2010/12/5日早朝コーヒー35kcal2010/12/5 早朝サンドイッチ310kcal2010/12/5 昼食
禁煙開始からちょうど6ヶ月。ほんとに、1本も吸っていない。職場での受動喫煙は多少あるが。以前のヘビースモカーが嘘みたいである。今でも欲しいときはあるが、我慢できないほどじゃない。禁煙して3ヶ月を過ぎた頃からだろうか、鼻がよく利く
9/4で禁煙3カ月を達成。あんなに吸っていたのに全く吸わなくなった。隣で吸われるタバコの煙にイライラするようにもなった。ラーメン屋でタバコの煙をかけられるとつらい。パチンコ屋も入りたくない。鼻の中の汚れや、歯の裏のヤニがなくなっ
JUGEMテーマ：禁煙 6/3の禁煙開始から35日経過。タバコを吸いたい気持ちはあるけど、吸わなくても大丈夫。我慢が出来る。体調は、飛びぬけて良くはないが、痰や咳は減った気がする。朝方にエズく事もなくなった。食欲は旺盛で体重は増え
JUGEMテーマ：禁煙 6/3に禁煙を実施して丸1週間経過。不思議と我慢できてる。しかも、ニコチンパッチ（シガノンCQ）に頼ったのは2日のみ。パッチなしでもひどい禁断症状（？）はない。まぁ、起床時のコーヒーブレイク＆食後＆晩酌時に
JUGEMテーマ：禁煙JUGEMテーマ：健康脳ドックなるものを受診した。先月に会社の定期健診を受診し、超健康とまではいかなくとも、そこそこの結果であったが、2年前に脊髄梗塞を患ったことから高脂血しょうや悪玉コレステロール値に敏感になっていた
8時に球場（河川敷）入り。お決まりのウォーミングアップ（ウォーキング30分）。ジョギングはできなくはないが、10分もたないから、ゆっくり河川敷を歩いて準備体操にしてます。 先週は、奇跡の逆転劇だからついでに今日もかっちまおうぜ！正
2010年所属チームの試合模様2009年に草野球に復帰（発病した年は休部）。復帰年はほとんどプレーせず。3塁コーチャーズボックスが定位置。今年は少しだけプレーしようと思います。ただ、守備は1塁（一番動きが少ないから）、打席は1〜
発病してから2年が過ぎました。下半身の痺れはとれていません。最近ちょっと太りました。入院当時78kg → 1年後65kg → 2年後（現在）73kgです。楽しているのかな？まぁ、寒いし、たしかに動くのはおっくうだわ！娘（専門学校
JUGEMテーマ：脊髄梗塞 前回の更新から半年ですね。久しぶりに投稿したいと思います。まず、体の調子ですが、症状は半年前とあまり変化がありません。悪くはなっていませんが、よくなったようでもありません。下半身の痺れとか、不自由な動き
昨年（2008年2月）に脊髄梗塞を患い、入院→退院→仕事復帰してから一年後の記事です。結論から言うと、完治してはおりません。現在状況は、両足の痺れ＝あり（昨年よりは程度が軽い気がする。） 腰の強張り＝あり（長時間同じ姿勢で過ごすと
本日、仕事に復帰！リハビリが終わってから出社。本日から仕事に復帰だ。ただ、完治ではない。生活そのものが完治までのリハビリということで、仕事もリハビリだ。まぁ、デスクワークしかできないから、とりあえず出社したというだけである。仕事内容は、現場
発症後1ヵ月：ちょうど発症後1ヵ月である。現在状況＝歩行は杖なしで500mほど可能。 走るのは無理。 両足の痺れ相変わらずあり。 階段の上り下りは手すりがないとむり。久々に車の運転に挑戦だ。左足でブレーキを踏めばなん
リハビリ6日目：午前9:10頃、いつものようにマッサージからリハビリが始った。しばらくして若い声で「あのう、見さしてもらってよろしいでしょうか？」いつも目を瞑ってマッサージを受けているので “なんだろう”と目を向けた。白衣を着た若い女性が立
リハビリ3日目：私のリハビリの内容は、AM9:00〜 約45〜55分 （理学療法士（PT）は2単位と言っていた。）1.マッサージ左足太腿→脛→足首→左足の伸縮運動10回→左足の上下運動10回→足首の上下運動20回 →マッサージ右足（おんなじ
退院＝転院：ちょうど20日前に運び込まれ、人生初の入院生活を送ったこの病院から退院（転院）である。20日前は、大部屋の新人であった私が、今では古株になってしまった。看護師さんたちに挨拶を済ませ、支払いを済ませ、転院先の病院へ向かった。ちなみ
帰宅3日目：病院と違いよく眠れている。今日は4日ぶりに排便もあった。夕べ久しぶりに喫煙した。家の中では、家内が禁煙のためにタバコを隠していたが、自家用車の中にタバコが残っていた。現在の右足の状態で、アクセル＆ブレーキが操作できるかどうかを試
入院14日目：朝6：00起床、7：30朝食、9：00リハビリ、10：00回診、12：00昼食。入院してから当たり前のような午前中の行事（パターン）が過ぎた。ただ、今日はいつもと違う。久しぶりに帰宅するのだ。午後3時過ぎ、長男（19歳）が迎え
入院13日目：リハビリで入院10日目から松葉杖による歩行訓練をしていたが、松葉杖よりも歩行杖を2本使った方が肘の動きがスムーズでは？ということで、本日から歩行杖2本を使用した。私は、松葉杖よりもこのほうがしっくりする。病棟内の通路は1週80
入院12日目：依然として下半身に痺れはあるが少し痺れの程度が和らいだ気もする。排尿は感覚は鈍いものの自力で大丈夫である。最後の一滴を出し切る勢いがないので、気を抜くとこぼれ落ちる。それができれば完璧なのだが。排便が芳しくない。入院後5日目に
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