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頭皮の臭い対策で、 まず気にしたいところは「頭皮の皮脂の分泌量が正常化か？」 ということ。 皮脂の分泌が多すぎる状態だと、 頭皮に古くなった皮脂が残ってしまい、 それが臭いの元になります。 さらにその古い皮脂を餌にする菌も繁殖し、 これまた臭いの元になってしまいます。 なので皮脂の分泌量を正常にする必要があります。 皮脂過剰になる大きな原因は 「シャンプーのしすぎ」「頭の洗いすぎ」です。…
頭皮のできものの原因は、 単純に何かが毛穴に詰まってる場合が多いです。 脂肪とかタンパクとかなので特に害はなくて、 かゆいとか痛いとかではないなら、 放置しておくのが一番です。 まあ放置したからといって消えるとは限らないのですが、 下手に触ると炎症が起こったりしてもっと深刻な頭皮トラブルに繋がります。 人間の身体には自己修復能力があるので、 体内や頭皮にある体内毒素やらの異物は排除しよう…
頭皮の湿疹にもいくつかの原因がありますが、 これがかゆい場合はそれなりの対処法をしないといけません。 湿疹ができるというのは、 体内に何らかの異物があり、 それを頭皮から排除しようとする作用。 体内毒素というやつですね。 その排除の過程でプックリと湿疹ができるということです。 なので基本的には放置していたら 異物が出ていくので、そうすれば湿疹は治まります。 ただ問題は原因となる異物が体…
頭皮を押すと痛いのって 一番考えられるのが頭皮が凝ってることですね。 肩こりじゃあるまいし・・・と思ったりするんですが、 頭皮にも血管とか神経が通ってるので凝ってしまいます。 特に目を使う仕事とかしてる場合は凝りやすいし、 頭蓋骨がズレてるというか、イマイチになってる場合も頭皮の痛みに繋がるケースも。 なので病院に行くよりもヘッドマッサージをしてもらった方がいいかも。 自分でしてもいいです…
頭皮にかさぶたができるということは、 頭皮に炎症などのトラブルがあったということで、 そのトラブルの原因こそが問題です。 かさぶたはそれを治癒する過程の症状なので それ自体が問題というわけではありません。 じゃあそのトラブルの原因って シャンプーが関係あったりするのかというと、 一因である可能性はあります。 ・シャンプーに含まれる化学物質が頭皮に合っていない場合 ・シャンプーしすぎている場…
何故か頭皮にできるニキビですが、 治し方は自然治癒にまかせるのが一番です。 あれこれいじるよりも身体の自己修復能力にまかせるのがオススメです。 それよりも大切なことが 「新たにニキビができないようにすること」です。 これができていれば、今あるニキビが治りさえすればいいので。 余計なことをしなかったら、必ず治るので。 新たにニキビができないようにするには どうしたらいいのかということですが…
頭皮の乾燥の原因、 主なところは常在菌（マラセチア菌）の異常繁殖が多いです。 このマラセチア菌が頭皮で脂肪酸を発生、 刺激を受けた頭皮が剥がれて乾燥するパターン。 ターンオーバーの周期の乱れということですね。 では、そもそもマラセチア菌がなぜ異常繁殖するのかという話ですが、 皮脂が過剰に分泌されるため。 そのため皮脂を餌にするマラセチア菌が増えるという流れです。 皮脂が過剰に分泌される…
頭皮がかゆいのをなんとかしたい、 乾燥してフケが出るので困る。。 このブログではそういう頭皮のトラブルにおすすめの シャンプーとかを紹介してるんですが、 それとは別方面でおすすめしたいシャンプー法があります。 それが「湯シャン」というもの。 その名の通り、シャンプーや石けんを使わず、 お湯だけでシャンプーをするというやり方。 お湯は少し熱めの方がいいんですが、 ただシャワーで髪をすす…
女性で頭皮が臭いとなると、気になってしまうものですね。 女性は男性よりも髪の毛のケアを入念にしてる傾向があるので、 それが逆に原因になってしまっているのかもしれません。 まず気をつけたいのが、 髪の美容液や整髪料をキチンとすすげているか？ ということ。 しっかり洗っているか？ではなく、「すすいでいるか？」というのがポイントです。 さすがに美容液自体が悪臭を放つということは無いと思いたいで…
頭皮のできもの、もともとの原因は 「異物」を排出ようとする作用。 この異物の由来が頭皮から直接侵入してきたものか、 それとも体内からたどって出てきたものかの違いはあります。 ニキビとかも同じような流れです。 体内から排出されようとしている体内毒素の場合は、 食べ物に気をつけましょうということになるんですが、 まずは着目すべきで対策しやすいのが頭皮からの直接的な原因。 シャンプーやリンス…
頭皮に湿疹、やっかいな症状ですよね。 気になるから触っていると変に刺激してしまって 炎症がひどくなったり雑菌が繁殖して痒いとか痛いとか 症状が悪化してしまうのでまずは触らないことが第一ですね。 痛い場合は炎症というよりも帯状疱疹の可能性も考えられるので、 皮膚科で診てもらうのが安心かもしれません。 もしくはニキビという場合も多いです。 この場合はシャンプーを自然な成分のものに切り替えて、…
頭皮のてっぺんが痛い、 これは頭痛みたいな内側で起こるのではなく、 頭の表面、皮膚のてっぺん部分が痛い症状、 低確率で腫瘍とかの場合もないこともないので 一応病院で診てもらった方がいいのはいいですが、 この場合考えられるのは頭皮神経痛か、頭皮が凝っていること。 乾燥とか雑菌とかは違う感じかと。 神経痛だと一応薬を処方してはもらえると思いますが、 根本的な治療法が確立されてはいないので、 基…
頭皮のかさぶたが治らないといっても、 無理に剥がしたりするのはやめましょう。 フケにも繋がるしとても気になりますが、 かさぶた自体よりもかさぶたができた元凶を何とかする事が大切。 かさぶたの主な原因は「菌」によるもの。 菌が発生する、もしくは繁殖してしまうということは、 頭皮の皮膚の再生周期（ターンオーバー）が乱れている、 あるいは皮脂の分泌が正常ではなくなっていると考えられます。 根本…
頭皮のニキビが大量にできるということは、 何らかの原因があるはずです。 薬を塗って改善するより、その原因にアプローチした方が賢明です。 ニキビの大きな原因は直接皮膚につけるものが悪さをしている、 もしくはストレス等、心因性の原因が考えられます。 頭につけるものが原因の場合はシャンプーや美容液を オーガニックなものに切り替えて、シャンプー後はしっかりすすぐという対策になりますが、 今回は心因…
頭皮が乾燥してしまう原因は、紫外線だったり空気が乾いているせいの場合もありますが、 やはり頭皮自体の状態が思わしくないことが多いです。 特にかゆい場合は頭皮ケアを見直すのが大切。 主に頭皮から分泌される「皮脂」が適切な状態か、 そして「菌」がおかしな繁殖をしてないかです。 そのバランスが崩れるのはストレスだったり 食事内容だったりする場合もありますが、 まずは頭皮のことなので頭皮ケアに着目…
頭皮がかゆい症状で、かさぶたやらフケやらが出る場合、 あまり軽い一時的なものってわけでもなさそうですね・・。 かさぶたができるということは、炎症が起きてるということなので。 基本的にはシャンプーを切り替えたり、 食事を改めたりはした方がいいですが、 それだけでは追いつかないかもしれません。 もしくは改善に時間がかかりすぎるかも。。 頭皮に雑菌が住み着いてしまってる可能性が高いので、 食事…
近くを通りかかった時に頭からなんとなく臭いがする人います。 臭いの種類が男性と女性で違う傾向があるんですが、 女性はやはりヘアケア用品とかシャンプーが関係してそうです。 男の場合は体臭で、頭皮自体が臭ってる感じがあります。 体臭と整髪料の臭いが混じってえらい臭いになってるケース、よくあります。 どちらにせよ、頭についたシャンプーや整髪料はしっかりと洗い流すのが大切です。 難しいのが「しっ…
頭皮にできものができてかゆい場合、かなり気になりますよね。 掻いてしまうと症状が広がってしまう恐れがあるので、 あまり触らない方がいいです。 シャンプーやヘアケア用品をオーガニックに切り替えて、 頭皮に負担をかけないことや 食事を脂っこいものを控えるとかは基本として、 オススメの方法は「汗をかく」ということです。 できものができるということは、 頭皮に何か異物が付着してるか詰まってるか、…
頭皮にできる湿疹。 痒かったり、単にできているだけで痛くも痒くもない場合もありますが、 気になるのは気になります。 この頭皮湿疹の治し方に関してですが、 このブログで頭皮トラブルに関して一貫して主張しているのが、 治すには刺激せずむしろ放置して「身体の自然治癒を待つ」に行き着くということです。 なので具体的に治すための方法というのは無いと思っています。 というか、身体自体が治し方を知ってい…
頭皮の一部が痛いのって、何なんですかね。 頭が痛い頭痛とは違って、もっと表面的な違和感。 しかも一部だけという微妙な悩み。 ニキビだとか炎症だとか痒いだとか、 そういう分かりやすい症状が無い場合は、 「頭部神経痛」というのを疑った方がいいかもしれません。 何らかの原因で頭皮のところを通っている神経が敏感になってる状態です。 一応、良くない病気だと困るので病院に行った方がいいかもですが、 …
頭皮にできたかさぶたを剥がすのはアリ？ 答えは言うまでもなく、「無し」です。 そもそもかさぶたというのは、 頭皮にしろ別の場所にしろ、皮膚にできたトラブルを 身体が修復する過程で発生するもの。 見方を変えると、ジュクジュクになってる 炎症部分を外部から守ってくれる役割を担ってくれているので、 かさぶた自体は悪いものではありません。 外部の雑菌やら不純物から皮膚を守りつつ、 皮膚の炎症を修…
頭皮のニキビができていることに気づいたら気になってしまって ついつい触ってしまって痛い思いをしてしまいます。 月並みな話ですが、触らない方がいいですよ。 さらなる炎症が起きたりして余計に治るのが遅れたりしてしまいます。 触らず自然に治るのを待ちながら、 普段の頭皮ケアを見直して適切に対策するに限ります。 顔のニキビも同じなんですが、皮膚に異物が付着して侵入して来ようとすると、 それを追い…
頭皮の乾燥は痒みだったりフケだったり、 色んなトラブルに繋がりやすいので何とか対策したいものですね。 乾燥を潤すために保湿美容液をつけたりするのも良いですが、 その前にシャンプーのやり方を見直した方が良いかもしれません。 一番気をつけるべきことは、洗いすぎてないか、 シャンプーしすぎてないかです。 そこまで一生懸命洗い過ぎなくても汚れは落ちます。 適切な洗髪で頭皮の油分（皮脂）を多すぎず…
頭皮がかゆい症状とセットで発生しやすいのが、「フケ」です。 頭がかゆいと思って何気なしに掻いてたらフケが落ちて 知らない間に肩に乗っていて後で気づいた時、冷や汗をかくというのがあるあるです。 これを解消するためには、皮膚科に行って薬を処方してもらうのが てっとり早いんですが、処方してもらえるステロイドは副作用が怖いので なるべく使用したくない、そんな場合に私がやって効果を感じた方法を紹介しま…
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