母お疲れモードと再認識。

4月末からステロイドをまたまた連日控えたので、腕の関節、膝裏、肩周り、おしりと太もも境目に沸々と新しい湿疹。そして、そうなると…夜に数回起きては、痒みと戦い。2日前は、朝に強烈な陰部の痒みに襲われ一時間ぐらい、『痒い…痒い…😫💦』 保冷剤をガーゼでくるんだ物で冷やしたりするも、本人が上手くあてずに、やっぱり痒みが治まるまでひたすら、かきむしてり…。 今、基準としてる食事は ・メインは魚 ・野菜は有機野菜 ・7分づきのお米+玄米 ・添加物に気を付けた加工品気がゆるんでやってしまってた事といえば ・魚といえど、量が多かった ・魚といえど、フライが多かった ・量は多くないが肉率増えてた ・小麦率も増…