1ヶ月で7㎏減量成功！！お腹いっぱい食べて無理しないで痩せる！Tasky流糖質制限ダイエットのススメ！

こんにちは！Taskyです！ 以前、体重が超えてはいけないライン（80㎏）を超えてしまったことで始めた水泳ダイエット… e3%81%a8%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%86%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%81%8c%e8%b6%85%e3%81%88%e3%81%a1%e3%82%83%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%92%e8%b6%85%e3%81%88%e3%81%9f/ 順調に毎月2キロペースで落ちて、筋肉もついてきたところで10月くらいまで続けてたわけだけど 昨年の9月に結婚… e6%ad%bb%e3%81%ac%e3%81%9d%e3%81%ae%e7%9e%ac%e9%96%93%e3%81%be%e3%81%a7%e4%bb%b2%e8%89%af%e3%81%8f%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%ae%e3%81%a7%e5%a4%ab%e5%a9%a6%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%8c%e3%81%86/ せっかく痩せてイイ男♂になってきたところで結婚したことにより、一気に気が抜けてプールに行かなくなり… 毎日晩酌から間食の嵐… キャンプでは浴びるように酒を飲み…結婚から半年で82.5㎏までリバウンドしました… 嫁さんからも 「痩せてたときはカッコよかったのに… 今じゃただのデブで、メガネで、気持ち悪いおじさんじゃん…」 と言われ、早くも結婚生活に陰りが… さすがにまずいと思い、2月の頭から糖質制限ダイエットを始め、2月の末で75.4㎏と1ヶ月で7㎏減を達成！！ なので今回は痩せたいと思っている方のために、お腹いっぱい食べられて無理せずに痩せられるダイエット法について書いていきます！ 糖質制限ダイエットについて調べてみた！！ ヒントは小学校の同窓会に… 嫁さんに「気持ち悪いおじさん」と言われてから痩せなきゃなぁと思いつつも

そうだ、車に乗りに行こう！キャンプにはもってこいの頼もしい奴！トヨタ ハイラックスに乗ってきた！！

こんにちは！Taskyです！ 今回の記事は前回記事の続きです！ まだ読まれていない方派こちらからどうぞ！ e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%a0%e3%80%81%e8%bb%8a%e3%82%92%e8%a6%8b%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%93%e3%81%86%ef%bc%81%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%ab%e3%81%af%e3%82%82%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%93/ 前回はハイラックスのインテリア・エクステリアなどについて書きました！ 残念なことに初めに行ったディーラーでは試乗車を置いていなかったので そこから20～30分ほど走らせたところにあるトヨタディーラーへ！ そこでハイラックスに乗った様子を書いていきます！ ハイラックスに乗ってきた！！ トヨタディーラーに到着！ 最初のディーラーから車を走らせて別のトヨタディーラーに到着！！ 少々緊張しつつ、営業マンの方に話しかける… ワシ「さっき○○店で話だけ聞いたんだけど、試乗車がなかったので見に来たんですが…」 営業「そうだったんですね。じゃあこれカギなんで適当にその辺乗ってきてください！」 来店5分以内の会話である…w 初めて来たディーラーなのに「こいつは無害そうだ」と思われたのか一人で試乗できることにw 他のディーラーでも同じようなことあったけどそんなにいい人そうに見えんのかなw ディーラーが設定しているコースってそんなに長くないし、スピードもあまり出ないから良さがわからないんだよなぁ だからこの提案は正直ありがたい！！ しゃぶりつくしてやるぜ！！ ハイラックスとご対面！！（二回目） さて、ハイラックスの試乗に… とその前にいつも通り写真撮影からw うん、やっぱりカッコいい… この車両はTRDのカスタムパーツが装着されてよりワイルドな印象に！！ フロント下側にはTRDのアンダーガードが！ …正直立っているとあまりよく見えんw ガレ場とか行くとボロボロになっちゃうんじゃないかと思ってしまったw

そうだ、車を見に行こう！キャンプにはもってこいの頼もしい奴！トヨタ ハイラックスを見に行ってきた！！

こんにちは！Taskyです！ 前回の大原上布施オートキャンプ場に行ってから、しばらく週末に予定が入りキャンプに行けない日々が続いています… e6%96%b0%e5%b9%b4%e5%88%9d%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%ef%bc%81%e7%84%a1%e6%96%99%e8%96%aa%e3%81%8c%e5%ac%89%e3%81%97%e3%81%84%ef%bc%81%e5%86%ac%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%82%92/ 正直言って…ストレスがやばい… 起きて、仕事行って帰ってきて寝る、休みの日は食料品買いに行って終わり… やばい！！これじゃ何のために生きているのかわからなくなる！！ なにか心が躍るようなしなければ！と思い立ち トヨタのディーラーに行き前々から気になっていたハイラックスを見に行ってました！！ e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e7%94%a8%e3%81%ae%e8%bb%8a%e3%81%8c%e6%ac%b2%e3%81%97%e3%81%84%ef%bc%81%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%ab%e4%bd%bf%e3%81%88%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%aa/ ハイラックス試乗してきた！！ いきなりトヨタディーラーへ！ 今回は事前から予約をしていたわけではなく 完全に思い付きだったので予約なしでトヨタ店へ行きました！ （ちなみにハイラックスはトヨタ店でしか扱いがないのでネッツ店やトヨペット店に行かないよう注意！） さすがトヨタでいきなりの来店にも関わらず丁寧な接客！ 待っている間はソファ席に案内されるなど、やはり日本の自動車メーカートップだけあって いつも行っているマツダディーラーとは内装から違うw 少し待っていると営業の方が屋上に止めてあったハイラックスを取りにいってくれた！

仕事を休みたい… 休めない人に贈る年間20日以上有給休暇を取っている俺が心がけている3つの心得！

こんにちは！Taskyです！ 突然ですが 皆さん仕事をちゃんと休んでいますか？ 「24時間戦えますか？」の時代はもはや過去のもの 国が働き方改革を推進していることでわかるように これからの時代は「仕事をこなしながら計画的に休む」というスキルが求められているのです！！ とまぁカッコつけたこと言ったけど要するに 「仕事サボって遊びにいきてーー！！！！」 ってことw 自分はキャンプが趣味ということもあり、人気のキャンプ場などは平日を絡めていかないといけないことも多いため 気づけば有給休暇の取得日数は 年間20日オーバーw 1年52週なので3週に1度以上は3連休がある計算になります 「そんなに休んだら職場に居づらくならないの…？」 と思う人もいるかもしれませんが全く問題なし、むしろノーストレスで関係良好！ 今の日本には 「仕事を休むなんて申し訳ない！休めない…」 そんな風に思っている人があまりにも多すぎる！！ そんな人たちの役に立ちたいと思い 今回は自分が有給を取得するうえで心掛けていることをまとめてみました！ 仕事を休む計画的に休むための心得まとめました！ 休暇取得の心得①休暇に合わせて働こう！ まず休むための最重要事項が「休暇に合わせて働くこと」です 「仕事が忙しいのに休むことばっかり考えられるか！！」 と怒られるかもしれませんが 周りで見てて休み取れない人の特徴として 「この仕事が片付いたら休みを取ろう」と考えている人が圧倒的に多いです つまりアプローチが仕事→休暇の順番になっているんですよ そうなると「最悪休みを取らなければ終わるだろ」と休もうと思っていた日も使おうと思えば使える状態になるので 結果的に「仕事終わらなかった…休めない…」ということになってしまいます 本当に休みたいのであれば休暇→仕事の順番でアプローチをする必要があります そのため、自分はまず休む日と予定を決めて、そこに合わせて仕事を終わらせるようにしています！ こうすることで締め切りが明確化されるので、逆算して1日当たりどれくらい作業を進めればいいかがわかります！ また、旅行の予約などをしていれば、行けなかった場合キャンセル料としてダメージを食らうので