節約大好き♪食べ盛りの三兄弟の胃袋と戦うアラフォー主婦です!家族大好き♪家族性高脂血症のみんなを守りたい!手作り料理を心がけてます(^^♪
晩ごはんは毎日ほぼ1000円以下!食べ盛り三兄弟の胃袋と戦う母です!家族が大好き♪節約しながらも満足おうちごはん♪食費月5万に収めたいと奮闘中!
【お好みオムレツ】お好み焼き?オムレツ?野菜たっぷり美味しい【簡単レシピ】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. お好みオムレツ 材料 作り方 豚こまと大根の炒め煮 鮭の塩焼き 連日のたまごのメニュー 1パック110円のお得なたまごを使って~ お好みオムレツ 材料 ◎ キャベツ 1/4個 ◎ ピザ用チーズ 適量 ◎ たまご 4個 ◎ 牛乳 50cc ◎ 塩 小さじ1/2 作り方 ① キャベツを千切りにします。 フライパンで軽く塩コショウして、炒めます。 柔らかくなったら、チーズを入れてサッと混ぜ合わせて、ボール…
【シンプル中華】むね肉&ナスピーマンdeオイスター炒め【簡単レシピ】
こんにちは¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉&ナス&ピーマン中華炒め 材料(3人分) 作り方 オープンオムレツ キャベツの塩昆布和え 週末なのでね 冷蔵庫漁って💧(; ꒪ㅿ꒪) あるもので作りましょ 鶏むね肉&ナス&ピーマン中華炒め 材料(3人分) ◎ 鶏むね肉 1枚 ◎ 片栗粉 適量 ◎ ナス 1/2~1本 ◎ ピーマン 2個 〇 しょう油 大さじ1 〇 みりん 大さじ1 〇 オイスターソース 小さじ1 作り方 ① ナス&ピーマンは…
どハマり中!【だしまろ酢】手羽元のやわらかさっぱり煮【簡単レシピ】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の甘酢やわらか煮 材料(4~5人分) 作り方 ポテトサラダ みそ汁&生野菜&デラウェア オススメ調味料 「だしまろ酢」←回しもんじゃないのよ(笑) 材料2つで超カンタン(*゚▽゚*) 手羽元の甘酢やわらか煮 材料(4~5人分) ◎ 鳥の手羽元 15本 ◎ だしまろ酢 大さじ4 ◎ しょう油 大さじ2 作り方 ① フライパンに油を引いて、蓋をして中火で手羽元を両面焼きます。 何回かひっくり返しな…
【麻婆豆腐】辛くない~素を使って子供も大人も美味しく~【簡単レシピ】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 丸美屋の麻婆豆腐 材料(4人分) 作り方 サバの塩焼き みそ汁&煮卵(惣菜) 手作りの麻婆豆腐もするけど… 素のが美味いと家族に言われ(・_・;) わが家は丸美屋LOVE♡ 丸美屋の麻婆豆腐 丸美屋の麻婆豆腐の素(中辛)使用 材料(4人分) ◎ 木綿豆腐 1丁 ◎ 豚ひき肉 150g ◎ 白ねぎ 1本 ◎ しょうが&ニンニク ひとかけずつ ◎ 小口ねぎ 適量 ◎ 水 100cc 作り方 ① 白ねぎと…
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまで揚げない酢豚 材料(4人分) 作り方 ブロッコリー&みそ汁 頂きもの(乃が美の「生」食パン) 酢豚好きです♪ でも揚げるのめんどう… 薄い豚こま使おう( ˙▿︎˙ )b 豚こまで揚げない酢豚 材料(4人分) ◎ 豚こま 300~400g ◎ 玉ねぎ 1個 ◎ にんじん 1/3本 ◎ ピーマン 2個 (肉の下味用) ◎ しょう油 大さじ1 ◎ 酒 大さじ1 ◎ 片栗粉 適量 (甘酢あん) 〇 …
【から揚げ】もも肉はやっぱ美味い♪~おかえり&お疲れさま~【晩ごはん】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. もも肉のから揚げ(1/3むね肉(笑)) ポテトフライ トマトコンソメスープ デザート(デラウェア) から揚げはもも肉のもんでしょ とは言いつつも いつも安いむね肉のから揚げ 定番化しとりました(笑) この日は3泊4日の遠征から 長男くんのおかえりなのです(*゚▽゚*) おかえり♪長男くん♪ もも肉のから揚げ(1/3むね肉(笑)) もも肉のから揚げだよ( *´꒳`*) 片栗粉で竜田揚げだね~ 下味…
こんにちは♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ベーコン&玉ねぎ&しめじのパスタ ツナマヨ&おろし大根パスタ ひきわり納豆&おろし大根パスタ 週末はね 冷蔵庫一掃だよね( ˙▿︎˙ )b あるもので パスタ3品作りましょ ベーコン&玉ねぎ&しめじのパスタ 味付けは バターで炒めて、麺つゆで♪ 無難な1品だね( ˙▿︎˙ )b ツナマヨ&おろし大根パスタ 味付けは ツナに麺つゆ&マヨ♪ これ、子どもの頃にね 近くの喫茶店でこんなメニューあって すごく美味し…
【ドライカレー】辛くない♪野菜たっぷりでまろやか【簡単レシピ】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 簡単野菜たっぷり♪ドライカレー 材料(3~4人分) 作り方 炊飯器で簡単ピラフ まいたけの炊き込みご飯 辛過ぎず 子どもに美味しく食べさせたい♪ 調味料少なめでも 十分美味い( ˙▿︎˙ )b 簡単野菜たっぷり♪ドライカレー 材料(3~4人分) ◎ 豚ひき肉 400g ◎ 玉ねぎ 1個 ◎ 人参 1/2本 ◎ コーン 適量 ◎ ニンニク&しょうが 人かけずつ(あればでOK) ◎ 水 100cc ◎ …
【だしまろ酢】調味料2つ♪豚こまor豚バラ&ナスのさっぱり炒め【簡単レシピ】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. オススメ調味料だしまろ酢を使って 超!簡単レシピ(*゚▽゚*) 豚こまor豚バラ&ナスのさっぱり炒め 材料(3~4人分) ◎ 豚こまor豚バラ肉 200g(今回豚こま使用♪) ◎ ナス 2本 ◎ 小麦粉 適量 〇 だしまろ酢 大さじ2 〇 しょう油 大さじ1 作り方 ① お肉を食べやすい大きさに切って、小麦粉をまぶしておきます。 ナスは5mmくらいの斜め切りにして水に浸けておきます。 ② フライパン…
【創作料理】煮込まない肉じゃが~むしに振り回されて~【簡単レシピ】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 煮込まない肉じゃが 材料(4人分) 作り方 玉ねぎ&人参&ウィンナーのかき揚げ 味噌汁&生野菜&ゆで卵 またまた三男くん 「カミキリムシは学校持ってったけん、 クワガタの虫かご欲しい~♪」 ↓↓↓昨日の虫のブログ(ほぼご飯ブログです~) www.r-lovely-food.com 連日むしに振り回されておりますよ~ 行かなきゃいいのに ダイソーへ走る🚙💨母←三男くんに甘甘(^^;) 苦手なのによ(´…
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. シンプル野菜炒め 焼きジャケ しじみの味噌汁 ブロッコリー&ゆで卵 この日は三男くんより指令… 「ゴマダラカミキリムシを飼うから 虫かご買って来て欲しいの♪」 わたし… 虫が大の苦手(´△`) ここには載せませんが💧 なかなかなビジュアルですわ という事で、仕事帰りにダイソーへ💨💨 虫かごだけのつもりが(笑) 結局お皿やら茶碗やら 買ってしまいました~ 小鉢美濃焼~✨ 100均なのに( *´꒳`*…
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏もも肉の照り焼き トマト&豆腐サラダ お味噌汁&煮物 ここ2週間ほど 献立ノート書けておりません💧(; ꒪ㅿ꒪) やっぱりノート私には必要だわ~ 何作ろうか悩む悩む(笑) 鶏もも肉の照り焼き ニンニクスライスで香り付け 白ネギin✨ もも肉目の前にこれしか 思い浮かばなかった(((;°▽°))ハハハ いつもはね お肉に小麦粉付けるんだけどね 今回、調味料に片栗粉入れてみたの 結構いい( ˙▿︎˙ …
【簡単ピラフ】炊飯器でピラフ&もやしひき肉みそ炒め【簡単レシピ】❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 味が付いてるご飯 子どもも大人も大好き✨ コーンの缶詰あったから 簡単に炊飯器でピラフだよ( ˙▿︎˙ )b 炊飯器で簡単ピラフ 材料(4~5人分) ◎ お米 3合 ◎ 玉ねぎ 1/2個 ◎ 人参 1/3本 ◎ コーン 1缶 ◎ ウィンナー 4本 〇 酒 大さじ3 〇 塩 小さじ1/2 〇 コンソメ 1キューブ(砕いておいてね♪) ☆ バター 20g ☆ 塩少々(仕上げ用) 作り方 ① 玉ねぎ&人参…
【マカロニサラダ】粉チーズで下味しっかりと&冷しゃぶ【簡単レシピ】❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. マカロニサラダ 材料(ざっとしたもの) 作り方 冷しゃぶ お味噌汁&お惣菜 週末だね 残り野菜の種類も寂しくなったなぁ~ 大根はあるよ(゜▽゜) きゅうり1本あった♪ サラダ作ろかね( ˙▿︎˙ )b マカロニサラダ 材料(ざっとしたもの) ◎ マカロニ 50g ◎ きゅうり 1本 ◎ コーン 適量 ◎ たまご 1個(ゆで卵) ◎ 粉チーズ 大さじ1~2 ◎ 酢 少量 ◎ マヨネーズ 適量 ◎ 粗挽…
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 休みの日は なんなら仕事より忙しい気が… お昼は手抜きで行こか(゜▽゜) いつもは手抜き違うの?💧(; ꒪ㅿ꒪) シンプルThe中華そば 材料(4人分) 作り方 お得なメロン✨ シンプルThe中華そば 材料(4人分) ◎ 袋ラーメン 2人前×2袋 ◎ もやし 1袋 ◎ チャーシュー 8枚 ◎ 小口ねぎ 適量 作り方 袋の裏をご覧下さい(笑) 捨てちゃって… 載せられなくて ごめんなさいm(*_ _)…
【かぼちゃスープ】皮ごと♪ごろっとパンプキンスープ【簡単レシピ】❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. かぼちゃスープ 材料(4~5人分) 作り方 手羽中の塩麹焼き ピーマン焼き ここ数ヶ月くらい? 国産かぼちゃ見なかった… 久しぶり~ 国産かぼちゃ発見(*゚▽゚*) スープにしよ✨ かぼちゃスープ 今年初だし✨ 材料(4~5人分) ◎ かぼちゃ 1/4個 ◎ 玉ねぎ 1/2個 ◎ ベーコン 適量 ◎ 水 600~800cc ◎ 牛乳 50cc ◎ 小麦粉 大さじ3 ◎ バター 20g ◎ コンソメ …
【創作料理】和風大根ステーキ&ブリ香草フライ【簡単レシピ】❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 大根の和風ステーキ 材料(ざっとしたもの) 作り方 ブリの香草チーズフライ きゅうりの酢の物 冷蔵庫に鎮座されてるだいこん様! (実家のお父さんにもらったやつ…) う~ん なんにしよか 厚切りしたら 半分は使える~✨ // 大根のさえない写真ですが… ご覧下さい(笑) 大根の和風ステーキ 材料(ざっとしたもの) ◎ 大根1/2本 ◎ 水 ◎ 麺つゆ ◎ みりん ◎ バター ◎ ピサ用チーズ ◎ 味付…
【スタミナ満点♪】豚もも肉スタミナ焼きとおつまみ&壮行会 ❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 連日にくにくにくにくーー! 今回もにく… 豚もも肉のスタミナ焼き いつもは豚こま100g=72円 今回は豚もも肉100g=98円✨ 高級~(*゚▽゚*)(笑) 長いお肉を~ キッチンバサミで3つくらいにちょきちょき✂️ 味付けは生姜焼きといっしょ( ˙▿︎˙ )b しょうがをニンニクにチェンジ しょうが焼き→スタミナ焼き(笑) 材料(4人分) ◎ 豚もも肉 400g 〇 ニンニク(すりおろし) 適量…
【創作料理】大根のひき肉はさみ焼き【大根大量消費】&晩ごはん❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 大根のひき肉はさみ焼き 材料(4人分) 作り方 鶏むね肉&キャベツの塩麹炒め 巣ごもり卵 さてさて まだまだお父さんからもらった大根 いっぱい… 何作ろ… 肉挟んどけば何とか売れるん違う? ということで♪ 大根のひき肉はさみ焼き 材料(4人分) ◎ 大根 1/2本 ◎ ひき肉 400g ◎ しょう油 小さじ1 ◎ しょうが(すりおろし) 適量 ◎ 小麦粉 適量 ◎ 水 50cc ◎ 麺つゆ 適量 作…
【まいたけの炊き込みご飯】香りよし♪味よし♪【簡単レシピ】&食費公開❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. まいたけの炊き込みご飯 材料(4人分) 作り方 豚こま&こんにゃく&大根の炒め煮 しじみ汁&ゴールドキウイ 食費公開! 今日あんまご馳走ないなぁ って時←いつもないけどさ(゜▽゜) 炊き込みご飯あったら嬉しいよね✨ まいたけの炊き込みご飯 材料(4人分) ◎ 米 3合 ◎ まいたけ 1/2株 ◎ にんじん 1/3本 ◎ 油揚げ 1枚 〇 砂糖 大さじ1/2 〇 しょう油 大さじ2~3 〇 みりん 大…
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 焼きそば 材料(ざっとしたもの) 焼きそばがベチャッとしない作り方( ˙▿︎˙ )b ホットケーキ 休みの日は溜まった家事を片付けつつ~ 三男くんの 「イオン行きたい~!」←ドラクエのカードゲームε-(´-`*) に応えつつ~(笑) お昼は簡単に済ませましょね 焼きそば ベチャッとしてないでしょ いつだかな? 「得する人損する人」 って番組してたでしょ あん時にやってた作り方~ …確かこんな感じだっ…
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ぶり大根 材料(2~3人分) 作り方 キャベツのコールスロー 冷凍ギョウザ 大根…実家から3本もらったからね~ とりあえず消費( ˙▿︎˙ )b ぶり大根 材料(2~3人分) ◎ ぶり 2切れ ◎ 大根 1/3本 〇 水 200cc 〇 砂糖 大さじ1 〇 しょう油 大さじ2 〇 みりん 大さじ2 〇 酒 大さじ2 〇 しょうが(すりおろし) 適量 作り方 ① ぶりに熱湯をかけて、臭み抜きする。 (…
【キャベツ大量消費】豚こまde蒸しロールキャベツ【簡単レシピ】&ポトフ
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまde蒸しロールキャベツ 材料(4人分) 作り方 ほくほくポトフ キャベツが冷蔵庫に2玉(´△`) ありがたい… ありがたい… 実家のお父さん 畑が楽しみ♪ 1回ハマるととことん やっちゃうB型さん(思ってるの私だけ?(笑) ちなみにわたし大ざっぱなO型… 作りすぎたくさんの野菜くれました♪ どうやって消費するか~ 肉に巻きましょか♪ ロールキャベツ… あ!ひき肉使ってもうた💧 豚こま巻いちゃお…
【チーズinハンバーグ】じゅわ~っとおいしい♪【簡単レシピ】❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. チーズinハンバーグ 材料(4人分) 作り方 ほうれん草のバター炒め 今日のご飯なに~? だんご🍡三兄弟が「ただいま」の後に必ず 聞きます(笑) まっ 笑顔になるおかず(*゚▽゚*) チーズinハンバーグ いつもの事ながら あんまり考えずあると思ってた ピザ用チーズ なかったーー( ⊙⊙)!! ということで♪ 本日はプロセスチーズin✨ 👇(写真はいつだかの使用しました(^^;)) 材料(4人分) …
【お弁当おかず】簡単♪じゃがいも茶巾しぼり風【簡単レシピ】&晩ごはん
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. じゃがいもde茶巾しぼり風 材料(3人分) 作り方 カレイの煮付け その他の晩ごはん お弁当のおかずって 何となくマンネリ~ 文句はもちろん言わせないんだけど( ˙▿︎˙ )b かわいく、隙間埋めにもバッチリ✨ じゃがいもde茶巾しぼり風 レンチンしちゃうし すぐできちゃう(*゚▽゚*) 材料(3人分) ◎ じゃがいも 4個 ◎ コーン 大さじ3 ◎ バター 15g ◎ 塩 2つまみ 作り方 ① じ…
【チキンナゲット】鶏むね肉で節約♪【簡単レシピ】&晩ごはん❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉deナゲット風 材料(4人分) 作り方 ホットポテトサラダ もっさりしがちな鶏むね肉… 気持ち小さく刻んで~ 粗めのナゲット風でどうだ( ˙▿︎˙ )b 鶏むね肉deナゲット風 ↑↑↑ん?唐揚げに見えるんっすけど なんて言わないのっ(笑) 材料(4人分) ◎ 鶏むね肉 2枚 〇 たまご 1個 〇 小麦粉&片栗粉 大さじ3ずつ 〇 マヨネーズ 大さじ2~3 〇 しょう油 小さじ1 〇 塩 少々…
【冷やしラーメン】手抜きでもおいしく♪3分でできるおかず【だしまろ酢】
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 冷やしラーメン きゅうりとちくわの酢の物 もやしとハムのナムル 連日暑い… 忙しい… 疲れた… 手抜き…手抜きしかないわ(*゚▽゚*) 暑いしね♪ 冷たくて~ツルツルしたもの いいよね~✨ 冷やしラーメン 冷麺じゃないのよ 冷やしラーメンって書いてあった!←袋捨てたっ💧(^^; なので トッピングはラーメン寄りで( ˙▿︎˙ )b メンマチャーシューは買ったの 煮卵は即席で~ 漬かりが甘かった~💧 …
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. さて… 晩ごはん作ろうと思ったらね ( ⊙⊙)!! チルドの奥に厚揚げがっ! 賞味期限1日過ぎてる~ いつもはサッとごま油で焼いて 麺つゆで食べる♪お手軽な厚揚げさん… 賞味期限1日切れてるし… 味落ちてるよね(-_-;) ということで! 味濃ゆくしましょ( ˙▿︎˙ )b 厚揚げの照り焼き 家族だから1日過ぎてても大丈夫(((;°▽°))ハハハ 材料(4人分) ◎ 厚揚げ 2袋 ◎ 片栗粉 大さじ…
【ささみチーズフライ】チーズ&味付のりイン【簡単レシピ】&晩ごはん❁︎
おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり、 ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ささみチーズフライ 材料(4人分) 作り方 キャベツのコールスロー 玉ねぎ&たまごのすまし汁 ササミは比較的安いので♪ 節約ご飯に最適~✨ 子どもも、男子も大好きな ささみチーズフライ 家に比較的あるもので チャチャッと作りましょ( ˙▿︎˙ )b 材料(4人分) ◎ ささみ 8本 ◎ プロセスチーズ 4個 ◎ 味付のり 8枚 ◎ 塩コショウ 適量 ◎ 小麦粉 適量 ◎ たまご 2個 ◎ パン粉 …
おはようございます😊 今日もお立寄りくださり、 ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 揚げずに簡単♪大学芋 材料(3~4人分) 作り方 豚こまのしょうが焼き スナップエンドウの卵炒め キャベツ&豆腐のお味噌汁 紅はるかが安かったから大学芋にしちゃいました♪ 子どもも女子も大好きお芋だよ♡←わたしは昔の女子だけど(笑) 揚げずに簡単♪大学芋 材料(3~4人分) 〇 さつまいも 2本 〇 しょう油 適量 ◎ サラダ油 大さじ3 ◎ 砂糖 大さじ2 ◎ ハチミツ 大さじ1(無かったら砂糖…
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