現在7ヶ月経過で-17kg!「ダイエット日記」に「ストーリー」と「エンターテイメント」をプラスしたダイエットブログを目指しています!!
娘の結婚式でバージンロードを歩くために始めたダイエット。 2019年1月から始め、最初の3か月で、111.4kgからの100kg切りを達成。 第二目標は2年間で70kgまで落とし維持する事。 いつもダイエットしてはリバウンドして太りゆく自分に決別すべく、公開ダイエットで目標目指して頑張ります!!
どうも!八郎です!! 前回は、腎臓の動脈の血管に狭窄の疑いがあるため、 カテーテルを使って造影剤を流し込み、 腎臓の血管を浮かび上がらせるような処置をして、 レントゲンを撮って、検査することが告げられます。 し
終わりよければすべてよし! 【ブログ公開ダイエット】343日目(2019年12月29日)&49週目結果89.7(週間-0.4)kg
343日目 2019年12月29日(日)○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー2本間食 なし夕食 サラダ ポタージュ キウイ--本日の数値--体重 89.7kg (当初比-21.7kg) (昨日比-0.1kg)体脂肪率 3
89kg台をキープせよ!【ブログ公開ダイエット】49週目341日目(12/27)342日目(12/28) 89.8(+0.1)kg
341日目 2019年12月27日(金) ○--本日の食事--朝食 なし昼食 たまごと春雨のスープ さばの煮つけ キウイ間食 なし夕食 サラダ キウイ--本日の数値--体重 90.1kg (当初比-21.3kg) (昨日比+0.4kg)
89.7kgキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!【ブログ公開ダイエット】49週目339日目(12/25)340日目(12/26) 89.7(-1.8)kg
339日目 2019年12月25日(水) ○--本日の食事--朝食 なし昼食 生春巻き ミートローフ キウイ間食 なし夕食 キウイ--本日の数値--体重 90.5kg (当初比-20.9kg) (昨日比-1.0kg)体脂肪率 30.6
どうも!八郎です!!ついに。ついに。。ついに。。。キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! アンダー90kg89.7kg暫定だけど(ボソッ)ダイエットを始めて11か月。 漸くの目標の半分の90kg切りが訪れました おっそっ!!(笑)
クリパでチートディをした結果 【ブログ公開ダイエット】49週目337日目(12/23)338日目(12/24) 91.5(+1.4)kg
337日目 2019年12月23日(月) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー 2本間食 茶菓子夕食 キウイ--本日の数値--体重 90.0kg (当初比-21.4kg) (昨日比-0.1kg)体脂肪率 30.7%内臓脂
メリークリスマス! どうも!八郎です!! クリスマスすぎてこの記事を読まれる方は 「何言ってんだこいつ」 となりそうなこの記事ですが。 この記事を書いているのは12月25日。 その前日になる、12月24日に
どうも!八郎です!! 前回は、高血圧には 「本態性高血圧」(高血圧の約90%) 「二次性高血圧」(高血圧の約10%) の2種類があり、 八郎の場合、ここ3年で急激に血圧が上昇しているので、 「二次性高
流される、弱い意志 【ブログ公開ダイエット】336日目(2019年12月22日)&48週目結果90.1(週間-0.6)kg
336日目 2019年12月22日(日)×--本日の食事--朝食 みそ汁 キウイ昼食 もやし鍋 (←もはや突っ込む気にもなれないが言い訳あり)間食 なし夕食 なし--本日の数値--体重 90.1kg (当初比-21.3kg) (昨日比+
体重計のデジタルが壊れている件【ブログ公開ダイエット】4週目334日目(12/20)335日目(12/21) 90.0(0.0)kg
334日目 2019年12月20日(金) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 幕の内弁当間食 なし夕食 キャベツとたまねぎのコンソメスープ サラダ キウイ--本日の数値--体重 90.2kg (当初比-21.2kg) (昨日比+0.2
どうも!八郎です!! 前回は、高血圧を放置しておくと、 さまざまな病気のリスクになりますよ、 また高血圧自体には自覚症状が出にくいので、 毎年の健康診断の数値をしっかり確認しましょう、 と言うお話でした。
89.9kg(※但し。。。)【ブログ公開ダイエット】48週目332日目(12/18)333日目(12/19) 90.0(0.0)kg
332日目 2019年12月18日(水) ○--本日の食事--朝食 さばの煮つけ ひじきの煮物 鶏ムネ肉入りコンソメスープ サラダ キウイ昼食 なし間食 なし夕食 キウイ--本日の数値--体重 90.3kg (当初比-21.1kg) (
高血圧がもたらすリスク –不摂生がもとで死にかけた話(34)–
どうも!八郎です!! この所、腎臓の話がダラダラ続いていますが、 3行でまとめると 腎臓を大事にしないと 透析になるし 美味しいもの食べられなくなるよ という事をつらつら書いていました(笑) さて、その腎臓
ロケットスタート!アンダー90kg今週こそ! 【ブログ公開ダイエット】48週目330日目(12/16)331日目(12/17) 90.0(-0.7)kg
330日目 2019年12月16日(月) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー2本間食 茶菓子夕食 キウイ--本日の数値--体重 90.5kg (当初比-20.9kg) (昨日比-0.2kg)体脂肪率 30.7%内臓脂肪
CKD(慢性腎臓病) –不摂生がもとで死にかけた話(33)–
どうも!八郎です!! 死にかけた八郎の悪さをした原因を追及すべく、精密検査を行おう、とするその前に、 長年の高血圧の放置でダメージを受けた、「腎臓」についての話を主治医から受けています。 このままでは、八郎は○○が必要になるか
90.0kgまで減るも結果進歩ナシ。。。 【ブログ公開ダイエット】329日目(2019年12月15日)&47週目結果90.7(週間+0.1)kg
329日目 2019年12月9日(日)○ --本日の食事--朝食 もやし鍋(←これが原因) キウイ昼食 なし間食 なし夕食 サラダ キウイ--本日の数値--体重 90.7kg (当初比-20.7kg) (昨日比+0.1kg)体脂肪率
法事の飲み食いイベントを∔0.3kgで乗り切った!!【ブログ公開ダイエット】47週目327日目(12/13)328日目(12/14) 90.3(-0.3)kg
327日目 2019年12月13日(金) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 なし間食 なし夕食 サラダ かつおのたたき キウイ--本日の数値--体重 90.0kg (当初比-21.4kg) (昨日比-0.3kg)体脂肪率 30.5
どうも!八郎です!! 水分を1日に250㏄しか飲めなかったり、 点滴が逆流して、ベッドシーツが深紅に染まったり、 と重病人あるあるを経験した八郎。 しかし、一時は今夜が峠、とまで言われた病状も、 回復に向かいます。 こ
腕立て伏せの真実【ブログ公開ダイエット】47週目325日目(12/11)326日目(12/12) 90.3(+0.1)kg
325日目 2019年12月11日(水) ○--本日の食事--朝食 もやしとキャベツの鍋 サラダ ← まーたドカ食いしてる。。。昼食 なし間食 なし夕食 サラダ キウイ--本日の数値--体重 90.8kg (当初比-20.6kg) (昨
どうも!八郎です!!ちょっと間が空きましたので、もし前回までの話を忘れた方は、こちらをお読みになって戻ってきてもらえれば、と思います。もし、これは何の話だ!?と言う方は、こちらから読み進めてもらえれば、と思います。さて、三途の川らしき川を渡
【誰か教えて⁉】動き続けないと痩せない? 【ブログ公開ダイエット】47週目323日目(12/9)324日目(12/10) 90.2(-0.4)kg
323日目 2019年12月9日(月) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー2本間食 茶菓子夕食 レバーの甘辛煮 サラダ--本日の数値--体重 90.6kg (当初比-20.8kg) (昨日比0.0kg)体脂肪率 30.
どうも!八郎です!!今回「も」、ダイエットとは1ミリも関係ない話です。前回の話の続きになります。まだ、お読みで無い方はこちらをご覧ください。ワースト3 → ワースト1といういびつな発表の仕方をしているのは、ワースト1と2が、夢の続き物になる
筋トレにプランクを追加! 【ブログ公開ダイエット】322日目(2019年12月8日)&46週目結果90.6(週間0.0)kg
322日目 2019年12月8日(日)○ --本日の食事--朝食 春雨のスープ ぶりの塩焼き ほうれんそうの胡麻和え ひじきの煮物昼食 なし間食 なし夕食 豚ロースの塩焼き サラダ--本日の数値--体重 90.6kg (当初比-20.8
あとちょっとがちょっとじゃないのがダイエット【ブログ公開ダイエット】46週目320日目(12/6)321日目(12/7) 90.7(-0.1)kg
320日目 2019年12月6日(金) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 おにぎり弁当 千切りキャベツ間食 なし夕食 サラダ 卵とじお吸い物 キウイ--本日の数値--体重 90.5kg (当初比-20.9kg) (昨日比-0.1kg
どうも!八郎です!!今回「も」、ダイエットとは1ミリも関係ない話です。前回の話の続きになります。まだ、お読みで無い方はこちらをご覧ください。夢なのに、救われず、理不尽満載、寝起きが非常に悪くなること必須な、「子供の頃から見る夢がガチで怖い件
最近聞かれると困る事【ブログ公開ダイエット】46週目318日目(12/4)319日目(12/5) 90.6(0.0)kg
318日目 2019年12月4日(水) ○--本日の食事--朝食 なし昼食 回鍋肉定食間食 なし夕食 やまいもの鉄板焼き 鮭塩焼き 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え--本日の数値--体重 90.8kg (当初比-20.6kg) (昨日比+
身も心も温まる差し入れ 【ブログ公開ダイエット】46週目316日目(12/2)317日目(12/3) 90.6(0.0)kg
316日目 2019年12月2日(月) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 シリアルバー2本間食 茶菓子夕食 春雨いりお吸い物 キウイ--本日の数値--体重 90.4kg (当初比-21.0kg) (昨日比-0.2kg)体脂肪率 3
どうも!八郎です!!今回は、ダイエットとは1ミリも関係ない話です。ダイエットブログなのに申し訳ありません。。。ネタ尽きてんだろこのクソデブがあぁぁぁっ!と罵倒しているそこのあなた、正解です。暖かい目で、とは言いませんので、どうか生暖かい目で
またも台割れ目前で足踏み状態 【ブログ公開ダイエット】315日目(2019年12月1日)&45週目結果90.6(週間-1.9)kg
315日目 2019年12月1日(日)○ --本日の食事--朝食 なし昼食 キムチ鍋 キウイ (←やる気ねーだろ)間食 なし夕食 なし--本日の数値--体重 90.6kg (当初比-20.8kg) (昨日比-0.1kg)体脂肪率 30
2019年 11月反省 体重90.7kg 月間で-1.1kg【記録更新!】
どうも!八郎です!!10月の定時報告です。今月1ヶ月は-1.1kgの結果に終わりました。 。。。なんか偉そうに報告するほどの数字でもないんですが(笑) 取り敢えずちょこっとだけ、減りました、(∀`*ゞ)テヘッ という感じです。しかしこの11
そうはさせない細胞が活躍する。。。【ブログ公開ダイエット】45週目313日目(11/29)314日目(11/30) 90.7(-0.1)kg
313日目 2019年11月29日(金) ○--本日の食事--朝食 キウイ昼食 焼き鳥丼間食 なし夕食 サラダ ポタージュ キウイ--本日の数値--体重 90.7kg (当初比-20.7kg) (昨日比-0.1kg)体脂肪率 30.8
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