リバウンド

ガーン！！昨日46.2だった体重が47．8に増えてしまった！！！原因はわかってる。夜に目が覚めてお菓子を買いに行ってそのお菓子を食べたせい。ゼリーとビスコともうひとつなんか。それだけだよーーー・・！？たったそれだけで2キロ近くも増えるのーーーー？！体重は容赦ない。あーーー食べない生活してたからなあーーー入ってきた食べ物をここぞとばかり栄養にしてしまったんだなあ体はよくできてる。うん。食生活 見直そうか...

マスク型に日焼け

今日もいつものようにウォーキングに出かけた。体が軽くて弾む。羽が生えて飛んで行ってしまいそうなぐらい調子が良かった。体重も落ちてきたからかな。気分もいい。アジサイ発見。もう梅雨の季節に入っていくんだねえコロナも梅雨の雨で流れ去って行ってしまえばいいのに。今日は出発時間が遅かったので、紫外線にあたってしまった。今日はしてなかったけど、今のご時世、マスクをするのが常識。だからマスク焼けに気を付けないと...

人を好きになること

入院していたとき新しい看護師が数名はいってきたんだ。そのなかで、 気になる看護師ができてしまった。もちろん私は人妻だからいっさい手出しもしなかった。でも、気持ちは惹かれていくいっぽうで。ちょっと視線が合ったり、ちょっとしたやりとりに舞い上がってた。こういうきもちにまけてしまってはいけないとおもって自粛していた。」でも一度だけ、目が合ったときにお互いにニコーッと笑いあってしまった。なんだかそれだけで...

自尊心

もうダイエット生活何日目だろう。いっときから3キロ減った。まだまだ続けていくつもり。やせていた時の誇らしい自分に戻りたい。やせていたときは強くなってた。自尊心も持てていた。人に勝った気でいた。だれよりもやせたい。でも、ほんとうは間違ってるんだよね。この感情。私は本当の満足感を見出していないだけ。ほかに満足感を見出したらこの拒食症も治る気がする。自尊心を持てば。...

がりがりになりたい

今日は朝から食べ過ぎてしまった。食パン1枚食べたのがきっかけ。あと1枚。もう1枚。と3枚も食べた。そのうえ、バナナとキャラメルとハイチュウとこんにゃくぜりー、せっかくおちてた体重がまた増えそうで怖い。まあでも過食ってほどでもないからいいけどね。ダイエット精神はまだ健在。今日はお昼も夜も100カロリー以内で済ませるつもり。もしかしたらまったく食べないかもね。今朝の懲らしめ。去年のがりがりの写真を見てみた。...

空腹は私の友達

本来は25日に退院する予定だったんだけど、外出もできない。面会も禁止、外泊もできない毎日に退屈で、あまりにも退屈で、唐突に退院したい宣言をした。詰め所で。任意入院だから退院したくなったらいつでも退院できるんだよね看護師さんが慌てて、今日したいですか？と聞かれてえ、今からでもできるの？とこちらが聞きたい。とりあえず主治医の許可がいるので連絡を取ってくれたんだけどしゅじいはざんねんながら帰った後だった。...