ルンバのやり方、滑らかでゆったりした動きで、初心者が覚えやすいダンス！

社交ダンス初心者がブルースとならんで早い段階で習うのが、ルンバです。 別名はキューバンルンバといわれるとおり、ルンバ…

社交ダンスのブルースはゆるやかな音楽で、初心者でも直ぐに踊れるダンス！

社交ダンス初心者が最初に習って、覚える定番のダンスといえるのが”ブルース”で…

社交ダンス初心者がサークルで、社交ダンスを練習する方法

社交ダンス初心者が上達するためには…

社交ダンス、ワルツの練習法、初心者がリズムの特徴をつかんで優雅に踊るには！？

社交ダンス初心者がブルースやマンボなどから始まって、段々踊れ…

社交ダンス、ジルバの練習法、初心者が軽快なリズムにのって楽しく踊るには！？

社交ダンス初心者が最初に習うものとし…

社交ダンス初心者の基礎練習、正しいウォークのやり方

社交ダン…

社交ダンスの基礎練習、体幹トレーニングとは！？

社交ダンスの練習方法にはいろいろあります。 基礎練習としては、ホールドや基本姿勢など踊る…

社交ダンス初心者におすすめ、ホールド練習は自宅でもできる！

社交ダンス初心者が社交ダンス教室や社交ダンスサークルなどで、社交ダンスを教わると基礎練習として、ホールドの練習をしっかりやらされます。 いや、初心者だけではないかもしれません、…

社交ダンス初心者はシャドー練習すれば上達する！？

社交ダンスを始めたばかりの初心者は、ホールドの仕方やステップ、回転量など覚えることがたくさんあります。 踊るときには相手がいますので、相手に迷惑をかけないように少しでも上達したい…

社交ダンスで姿勢をよくするための練習方法

社交ダンス初心者が上達する上で大切なことは、いくつかありますが、最も基本的なことは姿勢を良くすることです。 人の身体は…

社交ダンスがすぐに上達する練習方法とは

社交ダンスを始めたものの、こんな悩みはありませんか。 ・定年退職後の趣味として社交ダンス…

社交ダンスのリズム練習法とは

社交ダンスを上手に踊るために最も重要なのは、実は「リズム」です。 …

社交ダンスの基礎練習はポイズ（姿勢・立ち方）から

私は社会人になり立ての頃初めて社交ダンスに出会いました。 早く上手くなり…

社交ダンスの自宅練習、先ずはホールド練習から

ダンス教室へ行って社交ダンスを教わると、基本中の基本としてホールドの練習をしっかりやらされます。 いうまでもありませんが、ホールドとは男女の腕の組み方です。 競技会などで…

社交ダンスパーティで上手く踊るには

社交ダンスパーティに行って、女性をさそってみたが思うように踊れず恥をかいたと…