糖質制限食や宅トレ、そして出張パーソナルトレーニングの内容やダイエット成功の秘訣を書いています。
辛いダイエットを楽しんでもらうことをモットーに出張パーソナルトレーニング の指導をしています。 現場の生の声を活かして、健康的にダイエットする方法をお伝えしています。
1週間で5キロダウン❗️糖質制限食とパーソナルトレーニングの効果覿面❗️
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体幹トレーニングで使えないデカくするだけの筋肉は生活に必要？
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元プロボクサーが教える「リバウンドしない健康的なダイエットができる正しい糖質制限食！5つの秘密」
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サップボードで日本代表を目指す！元なでしこ土井成実さんの出張パーソナルトレーニング
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猫背改善と二の腕を細くする動的ストレッチ！名古屋市西区出張パーソナルトレーニング
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