株式投資方針

私の株式投資の方針は、 一点集中投資です。 よくリスク分散のために分散投資がいいとはよく聞きますが、必ずしも分散投資がいいとは言い切れないかと思っています。

三日坊主脱却

ブログを初めて今日が3日目となりました。当初は仕事休みの土日に記事を書こうかと思ってましたが、今は習慣が無いと辞めてしまいそうだと思い、なるべく毎日書くこととしました。とりあえず明日記事を書けば、4日目となるので三日坊主脱却です(^^)

水泳による恩恵

学生時代は、水泳部というわけでもありませんが、社会人になってから水泳を始めました。 始めた理由としては、以下3つのメリットを感じたからです。

運動別消費カロリー一覧

運動別消費カロリーを以下にまとめました。

糖質一覧(ドリンク編)

主なドリンクの糖質は以下になります。 ・コーラ(200g)：22.6g ・ファンタ(200g)：23g ・オレンジジュース100%(200g)：21.2g ・牛乳(200g)：19.2g ・お茶(200g)：0.2g ・水(200g)：0g ・ ・ ・

糖質一覧（主食編）

主食の糖質量は以下となります。 ・白飯 茶碗一杯(150g)：55.1g ・食パン1枚(60g)：26.6g ・うどん(250g)：58.5g ・パスタ(250g)：67.3g ・ラーメン(200g)：55.8g ・そば(170g)：40.8g 主食の糖質は高いようです。

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