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shinrutyu
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2019/01/01

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  • 胸の痛み

    眠いし眠りたいのだが、胸が痛くて眠れない。 前回、毎日日記をつけると大風呂敷を広げてしまったが、たたみ切れず10月11日である。最近はというと、全然会っていなかった友人に会う予定ができたため急ピッチで減量している。具体的には1日の摂取カロリーを600kcalに抑え、元気があればフィットボクシングを25~35分行う生活をしている。 話は戻るが、今胸が痛い。 空腹時に決まって痛むことから、どうやら逆流性食道炎の症状らしいことが分かった。私はいわゆるモッパン動画が好きで、空腹時は特につい見てしまう。それがきっと胃酸の分泌を活性化させ、胸の痛みに繋がっているのだろう。 カロリー制限は良くない。それは知…

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