冷えのぼせは冷え性の悪化！冷え性対策だけでは改善できない

冷え性に悩む人は年々増加傾向にあります。 同時に、手足は冷えて痛いくらいなのに、顔や頭は火照ってしまう「冷えのぼせ」も多くなってきています。 冷えのぼせはどうして起こるのでしょうか。 また、冷えのぼせを改善するにはどうすればよいのでしょうか。

布団に入っても足が冷たい！すぐにできるおすすめ対処法

布団に入っても足が冷たいと、なかなか寝付けなくて辛いですね。 対策として靴下を履いて寝る人もいますが、靴下によってはむしろ冷えを悪化させてしまうことも。 そこで、私がこれまで色々試した足先の冷えを改善するマッサージやグッズなどをご紹介します。

足先が冷えてしびれる！原因を知り効果的な解決策を

冬になると足先が冷えるのは当然ですが、冷えて眠れずに睡眠不足になるなど日常生活に支障をきたすと大変！ そこで、足先の冷えに悩んでいる人に、私がしてきた改善法をご紹介します。 冷えの原因をしっかり把握し、自分に合った改善法を実践しましょう。

足が冷えて痛い！それぞれの場所で原因と対処法は違う

足先が冷えて痛いということはよく聞きますが、冷えで太ももやふくらはぎが痛くなる人もいます。 特に女性は足の痛みが出やすいので、太ももやふくらはぎが冷える原因を解説していきます。 また、冷えによる足の痛みを改善する方法もご紹介しましょう。

男性の手足の冷えは要注意！男性特有の原因と改善法

男性も冷えを感じることが多くなっていますが、特に対策をしていない人が多いようです。 男性の場合、冷えを軽く考えて放置しておくと重大な病気になる可能性があります。 ここでは、女性の冷えとは違う、男性の冷えについて詳しく解説していきます。

手足の冷えを改善する11の方法！必ず自分に合う改善法がある！

手足の冷えは、男性も女性もとても辛く、一刻も早く改善したいものです。 色々な改善法を試してみて、効果の高かったものをピックアップしました。 11種類の改善法がありますので、自分の冷えの原因や体質に合った改善法を見つけてくださいね。

手先が冷えて痛い！原因は病気かも？冷えの原因と効果的な対策

寒い季節になると手が冷えてしびれ、痛くなる辛い冷え性。 「きちんと冷えの原因を知る」「冷え対策をきちんと実行する」だけで、 冷えは改善します。 長年手先の冷えと戦ってきた私が見つけた、効果的な冷え改善方法を 冷えに悩む人に伝授します！