書くだけでストレス解消？ 誰にも迷惑をかけずにストレスを解消する方法
こんにちは。「母親の呪縛から解放する」コーチの青野千春です。 人間関係や日常の些細なことに、イライラしたりモヤモヤしたりすること、ありませんか？特に我慢強い…
こんにちは。「母親の呪縛から解放する」コーチの青野千春です。 今日は少し、私の話をします。 「人に迷惑をかけてはいけない」と思う方、多いと思いますが、それ…
皆さん、こんな経験はありませんか？ 「真面目な人ですね」って言われること。 私もよく言われるんですけど、正直、あまり嬉しくないんですよね。 相手は褒めてい…
私たちの多くが、過去の出来事や失敗に縛られてしまうことがありますよね。あの時、もっとこうすればよかったのに…と何度も思い返してしまったり。 ですが、過去のこと…
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