ついつい自分を責めてしまうとき、気持ちがラクになる方法

こんにちは。「母親の呪縛から解放する」コーチの青野千春です。今日は、ついつい自分を責めてしまう原因と、すぐに気持ちがラクになる方法についてお話しします。まずは…

ここぞ！というときに、自分の力を最大限に発揮するには？

こんにちは。「母親の呪縛から解放する」コーチの青野千春です。 会議でプレゼンテーションをしたり、大勢の前で話したりするときに、ドキドキして緊張することがありま…

心の制限を外せば、あなたらしく生きられる！

こんにちは。「母親の呪縛から解放する」コーチの青野千春です。  私は「母親の呪縛から解放する」コーチということで、カウンセリングやコーチングを使って 『長女気…

長女気質のあなたのための母親の呪縛から解放されるセミナー

・「ちゃんとしなきゃ」と思っていつも気を張っている・いい子でいようと頑張りすぎて消耗してしまう・自分の意見を自由に言えない・気ままに行動できる人を見てうらやま…