自分を信じよう

  ココロもカラダもクタクタになったとしても 明日に希望を持てないような日にも ただただ、今日を生き抜いた自分にOKを出そう やれるだけのことは精一杯やったの…

我慢は体を蝕む

   言いたい事を我慢してきたちっちゃい自分に。。 もう我慢しなくていいよ   酔っ払った父親に怒鳴られる お母さんが可哀想だからって、  おばあちゃんと言い…

誰かに腹が立つとき

誰かに何かを言われたことやされた事が悔しくて 怒りが収まらない、そんな時  腹が立つのは、相手に、、ではなく 自分に腹が立っているのでは、ないのかな？ って、…

ネガティヴの堂々巡りに飽きたら

   時に、ネガティヴのループにハマる時ってありますよね、、、 早く気付いて軌道修正するのがイイですが まあ、人生にムダは一切無いですから 何事も経験、経験で…

『今』生きているだけで

今の現実を受け入れながら今、楽しめるように今、喜べるように今、心地良いように一つ一つ選んでいこう今、あるもの、持っているもの、そばに居てくれる人を大切に出来る…

自分ファーストで行きましょう

人に気を使ってばかり、は もう、やめよう！  嫌なことは嫌と言う 思ったことはハッキリ言う ニコニコもいいけれど 時にはキリッと！しなさい！ 嫌なのは嫌！ 嫌…