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【減量21週目】怪我の状態と来週からの食事やトレーニング内容&ダイエットに悪い食材や歯の手入れ等への質問回答
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【お願いマッスル!踊ってみた‼】【ダンベル何キロ持てる?OPフル‼】【アニソンダンス】【ブレイ筋トレ】【オリジナル】
いつもありがとうございます!今回は踊ってみた動画です!!!!!、、、、!!!ブレイキン!!!ダンス初めて9か月経ちました!!9ヶ月の成長動画です!ダンスも成長しております!!テレビアニメ「ダンベル何キロ持てる?」のオープニング曲「お願いマッ
【減量21週目】怪我の状態や来週の食事・筋トレの計画&ダイエットに相性が悪い食材や歯の手入れ等への質問回答
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ベストボディ、サマスタ、フィジーク…どの団体に出たらいい?【選び方】
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今回は疲れた身体を癒す『疲労回復ヨガ』を紹介します。蒸し暑い日本の夏では、外と冷房の効いた室内の気温差が10度以上となることもあり、急激な温度変化や湿度の変化、消耗などで、身体は疲れやすく、だるさやむくみなど様々な不調を招きやすくなります。
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肩トレやりすぎに注意しなければ・・
夏本番!冷たい食べ物、飲み物の取りすぎに注意!【Taichi’s Radio#111】
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サムネで友達を主人公に例えてますがあくまで主観であり、大会に主人公も主役も存在しないとは思ってます!彼とは普段からよく連絡をとっているので減量の経過など逐一聞いていたのもあり、当日はいろんな思いが混ざってまぁ感動しました。これを視聴者のみん
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3位入賞した石川フィジーク実は訳あって一度消しました・・もう一度アップします
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【筋トレ】ボディビル大会3週間前の脚のトレーニング!5種目で大腿四頭筋を追込む【解説付】
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夏の海開き!Jinさんpresents海の家で筋トレユーチューバー達とイベントしてきた!
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【IFBB PRO】Miharuさんとアリゾナを旅してきました。/YouTube再開します。
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待ちに待ったROGUEのコンボラックが到着しました!ウェイトリフティング用のプラットフォームも追加しました。◆8.25(日)福岡県パワーリフティング協会主催 サマーベンチ大会詳細はこちらから:*お問い合わせやお申し込みは福岡県協会へお願いし
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【筋トレ】ボディビル大会3週間前の肩のトレーング!6種目で三角筋前部を中心に追込む【解説付】
ボディビル大会の3週間前に行った肩のトレーニングです。この日はシュラッグ、アップライトローイング、ショルダープレス、アーノルドプレス、インクラインフロントレイズ、リアレイズの6種目を行いました。ウォーミングアップも兼ねて僧帽筋の種目を行って
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ようやくですよ!BCAAの全味レビューでもかろうじて飲めるフレーバーはあったけど、あえてリピートするかというと…というレベルだったからなぁ~^^;今回は好きな人は好きかもね!ちなみにナッツは全体的に気持ち湿気ってる感じがありました!▼BCA
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減量20週目の経過報告と脚トレ中の怪我&ダイエット中の筋力アップや有酸素運動のタイミング等への質問回答
ボディビル大会に向けた減量を開始して20週目の経過報告動画です。今のコンディションや体重の変化等の経過報告と、脚のトレーニング中にしてしまった怪我についてのお話、そして前回の動画にいただいた3つのご質問に回答させていただきました。関連動画【
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【ショックすぎる】俺の筋トレの原点・・思い出の公園が・・消えた・・
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ちょっとコツが必要になるけど、いつものデッドリフトよりも広背筋を意識する事ができます!懸垂もがむしゃらにやった割には僧帽筋を使わなくなってるな~!ただ、左右で力み方がやっぱり違うと改めて認識しました…^^;もっと背中トレも練習していきます!
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