断薬に向けて荒療治する・・・そして挫折

またやってしまいました。勝手に服薬する薬の量を減らして10日くらいかな・・・。 ふわふわする、歩くと足からビリビリくる・・・。 「あぁ、やっぱりだめかぁ・・・」 薬を飲むのを止めたくて何度も量を減らしたり、1日置きに飲んでみたり 頓服だけで過ごしてみたりするけれど、ビリビリ、ふわふわがやってくる。 そうなると食後の満腹感もだめになって、食後は膨満感や不安感でいっぱいになる。 そして次は何でもない時に動悸がしたり、居ても立っても居られない感覚がやってくる。 布団に入って寝落ちしそうになるとざわざわして飛び起きる。 それでも最近はまだパニック発作にまではならずにすんでいる。 だから、自分で自分をコ…

風邪からの喘息そしてパニック発作

涼しい日がちらほらしだして気温差にやられ風邪をひいた。 喉の違和感を感じて「まずいかなぁ・・・軽くすめばいいけど・・・」なんて思っていたら その日の夜から咳が止まらず寝られない。 横になって寝入りそうになると咳が止まらなくなって起き上がるの繰り返し。 「この感じは・・・喘息かも・・・」 もうだいぶ前、パニック発作を起こすようになってしばらくして人生初の喘息になった。 その時は本当にひどい喘息で夜になると咳で一睡もできず、呼吸も満足にできないくらいだったのだけれど 周りに喘息の人がいなかったこともあって喘息に対する知識が皆無だったから 自分に起きてる症状が喘息だと気づくまで咳で苦しむ夜を何日も過…