剛柔流空手の形の練習昔・・カマキリ拳法「上半身を揺らして戦う」が流行っていましたが似たような感じで派手目に上半身を揺すって形を練習している人を見ることがありま…
剛柔流空手の昇級審査過去に飛び級もして優秀な選手であっても小さい子供であれば4級、5級の体力が無いかもしれません・・・一般的には5級を受けるのは小学校3年生位…
剛柔流空手の形について手の平をグーパーするのではなく広げるのであれば手のひらを張らなくてはいけません。また、手のひらを張った際に指をくっつけて揃えるように指導…
今日は高知に居ます。話は変わりますがサンチンの足運びは出来るようになりましたか？流派の特徴を思い出して下さい。剛柔になっていないと指摘されます。簡単！こうやる…
剛柔流空手の三戦立での足運びのイメージイメージ図ですが・・・如何に地面と足の裏が対話するかです。極まる前と、脱力の箇所と次への移動中において常時地面とコンタク…
剛柔流空手の三戦（サンチン）構えについて※写真が斜めに撮影していますので、背筋は地面に垂直でお願いいたします。肘の締めも真下方向を意識しながら締めていってくだ…
小学生にはあまり重要では無いかもしれませんが剛柔流三戦での両腕の構えがイメージを異なって受け入れている子が多いかもしれません。相手の攻撃をはじき返すには、腕だ…
家族で上高地へ観光客が多くて始発バスには乗れませんでしたが綺麗な景色を堪能できました。綺麗な景色にあまり興味がない子供達も多少は感動してくれたと思います。にほ…
前にも書きましたが、スピードとキレだけでは勝てません。昔の形の練習方法を指導者に教えてもらってください。日本舞踊でも、地元の祭りの踊りでも基本姿勢があり、その…
意外と走り込みをしていない選手が多いようですが身体能力を上げる基本は走り込みかと思います。ただマラソンをするのではなくダッシュを混ぜたものかと思います。毎日同…
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