【1分間呼吸】我に返る、「今」を感じながらゆっくり生きるために

どうも、断酒マンです。今日は2019年1月30日（水）。明日を乗り切れば断酒3か月達成の一つのハードルをクリアできそうです。最近は飲酒欲求もなく、トラブルもなく、生活リズムもわりとよく過ごせております。が、しかし、、仕事が半端なく忙しかった。（私の中では…）デスクワーク作業をし、集中しているとどうも首・肩が上がり、異常に緊張している自分に気づきました。そこでふと、「あれ？なんでこんなにカチカチなんだろ、視...

今日で断酒81日目、そして2か月ぶりのブログ更新！

どうも、断酒マンです。2019年に突入し、もうすぐ平成も終わってしまいますね。「ブログは一週間ごとの更新にしよう、、」と思っていたら、2か月間さぼっていました。wまぁ、最近はツイッターをメインに断酒活動をしてますが、かなり調子もよいので、自分なりのペースで続けていきたいと思っています。今日で断酒81日目 今日で断酒81日目になりました。2018年11月1日からのカウントなのですが、実際はもう少し前から断酒を続けて...