【1分間呼吸】我に返る、「今」を感じながらゆっくり生きるために
どうも、断酒マンです。今日は2019年1月30日（水）。明日を乗り切れば断酒3か月達成の一つのハードルをクリアできそうです。最近は飲酒欲求もなく、トラブルもなく、生活リズムもわりとよく過ごせております。が、しかし、、仕事が半端なく忙しかった。（私の中では…）デスクワーク作業をし、集中しているとどうも首・肩が上がり、異常に緊張している自分に気づきました。そこでふと、「あれ？なんでこんなにカチカチなんだろ、視...
2019/01/30 22:27
