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「VERANDA YOGA」 それは、ベランダ(=1番身近な屋外)で、太陽の日差しを浴びたり、爽やかな風に吹かれながら、空の下で自然との調和を感じながら行うヨガのこと。 すごーく癒されるし、いつでも手軽に行うことができるよ。
20代後半の頃。 「(今思うと若いけど、)もう歳だし、運動しないとな・・・」と思い、ヨガをはじめたのがヨガとの出会い。
はじめまして。Maiです。 とにかくヨガが好き♡そして、多くの方にヨガの素晴らしさを知ってもらいたい! そんな思いから、ヨガブログ「VERANDA YOGA」をスタートさせることにしました。
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