小説を書き終えたときの解放感が1つの快感になっているのだと思う。小説で他人を楽しいませたい、存在意義を満たすためなどの理由はまた別の機会に。仕事前の早朝、帰宅後の夜、そして休日と、毎日小説のことしか考えない期間が1ヵ月続くと、書き終えて急に何もしなくてよい日がきた時に凄まじい解放感に包まれる。まるで無限に自由時間があるような感覚がすこぶる嬉しいのだ。時間の余裕があることは自分にとってかなり幸福度の高いことで、「何をしたらよいか分からなくなる」状態がとてつもなく爽快になるのだ。

30代のニキビは生活習慣やストレス、ホルモンバランスの乱れなど、より複雑な原因が絡んで「清潔感がない」と思われやすく、見た目の印象にも直結してしまいます。この記事では、30代男性に多い顔ニキビの原因と対策、さらにおすすめのスキンケア商品まで詳しく紹介します。

脳が疲れている状態はパフォーマンス力が低下し、心にも身体にも良くありません。いっそのこと、しっかり休んで脳をリフレッシュさせることが作業効率アップに繋がります。そこで今回は、脳疲労を溜めないことのメリット、たった5分で頭をリフレッシュできる方法などを紹介します。

色は相手に様々な印象を与えることができます。私たちは、色からも性格や心理が表れます。赤系は明るく温かい色、青系は落ち着き。色彩心理学を学ぶことで、好印象を持たせることができます。今回は『色彩心理学』について紹介していきます。

『消費者心理学』、あるいは『行動経済学』を理解することで、私たちがどうしてこの商品を選んだのか、その行動の理由が見えてきます。消費者心理を知ることで無駄遣いを減らすことができたり、買い物で損をしなくなったり、役立つことがたくさんあります。今回は、『消費者心理学』から購買心理（人がなぜその商品を買いたくなるのか）を深堀していきたいと思います。

『犯罪心理学』とは、犯罪が起こる環境での加害者、被害者それぞれの心理を分析して原因などを研究していく分野です。この心理学を活用すると犯罪抑止に繋がったり、防犯対策などにも役立ちます。

『学習性無力感』認められない環境下では自己肯定感もモチベーションも下がっていくのは当然の結果であるとも言えます。いくら頑張っても報われない環境で働いている場合は、いっそ転職をしてみることも自分の環境を好転させるチャンスかもしれません。

飲食店の取材をしたい。 と最近考えている。 なぜなら、料理の写真をブログやインスタに載せて感想を書くよりも、お店の魅力や店主の思いをより深く知れると思ったから。ただそこには一つの壁を乗り越えないといけない。店へ行って食べるのではなく、店の方にお話を伺わなければならない。

芳香剤やアロマなどにある森の香り、「フィトンチッド」フィトンチッドには副交感神経を活性化させる作用があり、リラックスしやすくなります。 森林浴をすると、心拍数や血圧が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われています。

『心理療法』と『カウンセリング』どちらも心のケアしていく方法ですが、どういった違いがあるのでしょうか。また、心理カウンセラーの資格を持つ人はどちらも行っていくことが可能なのでしょうか。今回は『心理療法』と『カウンセリング』この2つの違いについて紹介していきます。

仕事だけに追われた退屈な日常をただ漠然と過ごしていると、日々のストレスを溜め込んでいて心が病んでしまいます。一人きりで自由な時間を満喫したい。 そんな方のために今回は、一人の休日を有意義に過ごす12の方法を紹介いたします。

ぶた屋は帯広豚丼と旭川らーめんとの融合店。特上豚肉は十勝産『かみこみ豚』、柔らかさが魅力です。観光客にはまだ知られていない？穴場豚丼です。

今回紹介する帯広豚丼は、『ぶたどんのかしわ』です。以前、更別にあった豚丼屋の名店『レストハウスかしわ』は閉店、2020年に帯広へ移転オープンしました。店が移転して上品な雰囲気に生まれ変わったかしわは、味へのこだわりは変わらずに更別のときとそのままの味が楽しめます。

20代～30代の男性で恋愛において行動力がないと感じていることが原因で、恋愛チャンスを逃してしまうことが多いんです。 今記事では、「モテない」と感じる男性にありがちな行動力不足について深掘りし、どうすればその壁を超えられるかをご紹介していきます。

今回紹介する豚丼屋は、『元祖豚丼のぱんちょう』帯広名物豚丼を食べるなら、必ず挙がってくる店です。帯広観光するなら1度は行ってみたい『ぱんちょう』今回は、ぱんちょう豚丼の魅力、店の歴史、近隣駐車場情報なども含めて紹介していきます。

今回の帯広豚丼は『豚丼の鶴橋』初見のインパクトNo.1。理由は豚丼のタレ。引くほど真っ黒です。美味いのか？鶴橋の豚丼と味噌汁は間違いなく美味しい。今回は黒すぎる豚丼で有名な老舗『豚丼の鶴橋』を紹介していきます。

住宅街にある民家にしか見えない豚丼屋「とんび」です。外見も内観も一軒家。 まるで他人の家にお邪魔したかのような雰囲気の豚丼屋です。 そして小さい店ながらも豚丼の味も他店に負けない美味しさを誇る、隠れ家的名店です。そんな美味しさの秘密を求めて今回は、「とんび」の豚丼を紹介していきます。

豚丼やスイーツが、帯広名物グルメだと感じる人も多いと思いますが、実はパンも十勝・帯広の代表するグルメの一つです。パンの原料となる小麦が豊富に穫れる帯広には、美味しいパン屋さんも沢山できるのです。そこで今回は、帯広市内のパン屋さんを調べて一覧にして紹介しました。

夏といえばジェラート。帯広市内だけでもいくつかジェラート専門店の店舗があります。農業大国である十勝・帯広は2024年現在、ジェラートを扱う店舗は6店あります。

はげ天は帯広の老舗天ぷら屋ですが、会食や接待、顔合わせなどにも使用され、豚丼の他に、豚肉を揚げた豚天丼や、アイス天ぷら、天ぷらまんじゅうなどのオリジナルメニューもあります。今回は「はげ天」の魅力や特徴などについて紹介します。