ガチで雪。

外出自粛が始まりました。

うちの方では、今日と明日の外出自粛が始まりました。怖いです。別に普段から引きこもりだし、いつもと変わらないと言えばそれまでなのですが。平和ボケで生きてきたので、正直、この状況が怖くて不安で仕方がないです。

スーパーに行ってきたら。

19時過ぎにスーパーに買い物に行ってきました。大体この時間に行く事が多いです。混雑時を避けているのと、半額ねらいで。んっ？？？ 何だかいつもと様子が違います。お客さんが多い。おかしいと思って旦那に電話して聞いてみたら、小池都知事が20時から会見するらしい

集中力が20分間。

鬱病になって、集中力が無くなりました。生活の中で意識して集中力の時間を計ると、だいたい20分です。20分間なにかをすると、グッタリします。洗濯を干すと大体20分。で、グッタリ。布団をしまって掃除機をかけると20分。 で、グッタリ。自分でもわかっていて、2

ゴミ当番、まじ勘弁。

今週はうちがゴミ当番です。うちは借家の戸建てに住んでいます。ゴミ当番があることは承知で入居していますが・・・。愚痴っときます。7週ごとに当番が廻ってきます。しょっちゅうだよ～。1回の当番で1週間やり続けます。 1週間ずっとはキツイなぁ～。回収日はカラスでゴミ

自立支援医療の更新

自立支援医療の更新に行ってきました。今回も非課税区分で、月額上限2500円です。助かります。精神科の初診が2017年6月でした。もうすぐ通院4年目になるのです。こんなに長患いするとは思っていなかったよな～。

プールお休み中。そして肉じゃが。

去年の10月から、下の子と一緒にプールに行きだして鬱の回復を目指していたのに、3月からプールが臨時休館しています。コロナの影響です。プールに行く事だけが楽しみだったのに、残念です。今、他に楽しみが無い・・・・。食べる事は、まぁまぁ楽しみだけど、節約で食べたい

コロナおデブ

何か、最近少しデブってきました。一日一食だったのが、二食は食べています。コロナとか休校ストレスで、間食もしてしまいます。そして、もっと凄いのは子供達。顔が丸くなってきました。休校で引きこもり。運動量ゼロ。上の子(高校生）：寝てるか、食ってるか、たまに動画配

共同作業

今日は、旦那がいつもより早く仕事から帰ってきたので、色々と買い出しに行きました。スーパーやホームセンターなど4件廻りました。車でしたが、ヘトヘトです。そして帰ってきてから夕食作りの共同作業。旦那がミートソース大量と、麺ゆでを。私はネギ焼を。タコは高いので買

鬱主婦の味方の納豆まで。

近所のスーパーの購入制限。トイレ紙、ティッシュ、キッチンペーパ、米 それに納豆 までが ひと家族一点限りしか買えない。鬱で料理が中々できないので、納豆は必需品。貧乏で肉魚が買えないっていうのもある・・・・。うちは4人家族で一日5パックは食べる。特に、今は休

鬱の調子が悪い。

不安過ぎて、鬱の調子が最高に悪いです。子供2人と私は気管支喘息なので、特に新型コロナの不安が大きいのだと思います。そして、各種品切れ不安。特に米が買えないのは精神的に参ります。（震災の時はしばらく米が買えず、食べられなかった。）朝から買い出しに行かないと