うんざりニキビにまずはこれから・・・

ニキビには本当にうんざり・・・ 気になるし、無理につぶしたりすると跡が残って消えなくなるし 本当に最悪 そもそも『ニキビ』ってなによっ(; ･`д･´) 今日は、簡単にニキビについて学んでいきましょう。 悩んでいる人もいるでしょうから、先に申しておきます。('ω')ノ 適切な処置を行えば、ニキビはなんて怖くないですよ！！ ニキビにうんざりしている、半分ほどの人たちは 間違った対処をしているのです！！ あなたが思うニキビができる場所は・・・？？ 大体の人は、 ・皮膚が脂っぽい ・皮膚が汚れている ・脂っこい食事 など・・・ 次にこれらの対処法です。 ・汚れてる皮膚を洗顔でゴシゴシと ・キュキュっ…

あなたの歯は大丈夫？？

自分の歯は大事にしていますか？ 大事に・・・と簡単に言っても、大事の仕方だって人それぞれですよね！！？ 毎日の歯磨き！！ コチラに関しては当然ですよね！！ 朝起きて歯磨きをする人や、朝食後に歯磨きする人、加えて外出前に歯磨きをする人。 昼食後、就寝前に・・・っと。 カウントしてみて下さい！！ あなたは毎日のケアとなる歯磨きを何回行いますか？？ 2回？ 3回？？ ちなみに日本人の平均歯磨き回数は・・ 2回だそうです。 ※1 厚生労働省（2012）. 平成23年歯科疾患実態調査 引用 基本的には、朝の歯磨きと夜寝る前の計2回 一般的な歯磨きのようです。 では次に歯磨きの時間です！！ あなたは何分間…