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こんばんは＊猫ちゃんが来てから1日が台風のように過ぎていきます 笑午前中 ごはん、遊び、清潔ケア、午後も ごはん、遊び、ごはん、遊び、、猫種的にかなり運動量が…
こんばんは＊今日 猫ちゃんをお迎えに行きうちに連れて帰ってきました～！初めのうちは不安なのか鳴いていましたが今は遊んで疲れたのかぐっすり寝ています◎来てから本…
こんばんは＊突然なのですが私たち夫婦の夢として子どもを育てることと、猫を飼うことを前々から話していたのですが私の摂食障害やうつ病の影響で今はまだ子どもをもつこ…
こんばんは＊今日は夫 外出なので一人でテキトーごはん◎少し前までは一人ごはんが苦手だったのに今はむしろ楽～とまで思っています！笑少しずつ食への抵抗が薄れている…
こんばんは＊最近、夫がダイエットを始めたのでメニューを考えるのが難しくなり やきもき～拒食メニューならいくらでも思いつくのですが、苦笑筋肉をつけながらの減量な…
こんばんは＊今日は精神科受診でした夫もお休みだったので 一緒に行ってくれいつも通り体重の確認などをお願いしましたまず体重について詳細の値は聞いていませんが前回…
こんばんは＊今日は実家の母から急な差し入れがありました母の料理は美味しいし、大好きなのですが食べて欲しいという気持ちがたくさんで量もカロリーも多くて何だか気負…
こんばんは＊今日は昼間から作りおき作成などせっせと家事をして、充実した1日ただ食べることが少し怖い日でした、、これも波 と言うか、ムラなのかなあ？今度の火曜日…
こんばんは＊今日も今日とて、夫はお出かけ◎私のうつ病がひどかった頃夫は直帰して身の回りのことを手伝ってくれていました休みの日も出かけず通院には毎回必ず同行して…
こんばんは＊まずは今日のごはんの記録◎昼◆12:30・かぼちゃのいとこ煮 (作りおき)・卯の花 (作りおき)・照り焼きチキン・ベルキューブ間食◆・チョコレート…
こんばんは＊今日も夫が不在作りおきおかずでテキトーごはん今日は食べたいものが思いつかず買い物に出かけるのも億劫な日だったので常備菜は本当にお助けマンだなあと思…
こんばんは＊昨日、義実家から美味しいものをたーくさん頂きましたそして今日朝からなんだか不穏な感じいわゆる そわそわがありました恐らく頂いたものが気になっていて…
こんばんは＊今日は母の日義実家へは午前中ケーキを作って渡しに行きました焦りすぎて花束を忘れ一旦自宅に戻ったりトラブルがありましたが、笑お義母さんに喜んでもらえ…
こんばんは＊今日も一人ごはん自炊する気が全くおきず作りおきのさつまいものレモン煮だけ作成、笑拒食の真っ只中のとき根菜類は禁止食だったなあ、、食べられるものが増…
こんばんは＊今日も夫は急にお出かけ友人に代わる代わる誘われる夫日頃から友人を大切にしているんだろうなとほっこりするので、私も嬉しいです◎ただ本当に一人だと調理…
こんばんは＊今現在の私は禁止食や許可食というルールは ほぼなくなりお肉お魚、野菜はもちろん、揚げ物や甘いものも食べることができます(量やカロリーの制限は無意識…
こんばんは＊今日は早めに献立を決めていたのですが急に夫から夜出かけると連絡が、、ごはん作る気をなくし、笑近くのスーパーでお総菜を買い また楽をしました！昔は自…
こんばんは＊今日からは夫とお家ごはん久しぶりに自炊した気がします、、笑そして今日もあまり上手く食べられなかったな、という印象ですやっぱりここ最近、また炭水化物…
こんばんは＊今日も気ままな一人ごはん！買い物ついでにデパ地下でお総菜を買って 夜ごはんも手抜き◎食べられてはいてここ数日はおおむね落ち着いてはいるけれど時々顔…
こんばんは＊今日から3日間、夜 夫が不在ですGWで帰省中の友人とごはんしてくるそう◎自炊しないでダラダラすること、昔は苦手でしたが無理をしない、楽に生きること…
こんばんは＊最近の体調を心配して昨日母が来て 手作りご飯を置いていってくれました母との距離感は今くらいが お互い楽だなと思います近すぎると色々気を遣ってしまう…
こんばんは＊最近の食事はあまりうまくいっていませんでも毎日何かしらは食べています不規則に慣れてしまうことで拒食へ戻ったり、逆に過食をしてしまったりまた症状が強…
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